轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~5.39.217.76* p. c, p1 T- d% y* m, ~

1 [4 P. o# H, a+ a6 K1 z5.39.217.76馬蹄雪耳鵪鶉湯公仔箱論壇+ q0 Z6 f1 r0 |: r( f! H4 W
* A( N; L& c2 ~6 |9 @6 u
公仔箱論壇- e! W. X! `( b: r) p8 q& x  M# b" W
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K9 D: R$ y2 V; p. n
公仔箱論壇. X$ s/ m( e% W! L% m
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
* r1 D! a" i/ ^, G公仔箱論壇
3 B. a8 ?/ M. M* {功效﹕  補中益氣，健脾固腎。