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夏天湯水~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 S3 O  \0 E& ~8 O9 R+ x

/ X$ [" l  A9 s& s7 B  G+ q" A  ]馬蹄雪耳鵪鶉湯
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7 [6 E0 T, P( r公仔箱論壇材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。6 ^; Y* \/ m% q* Z% x, D, z2 B" s+ [0 }
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煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb. [) b8 G5 T: Q$ j- E. i+ q8 A

8 `' }7 g3 H: _' t' T- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效﹕  補中益氣，健脾固腎。