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夏天湯水~tvb now,tvbnow,bttvb  M5 g# v; \2 a5 Y
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馬蹄雪耳鵪鶉湯
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% W* l. f# P/ M0 g* G5 u公仔箱論壇材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
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5 t7 r5 D3 i5 z: J* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ s' c& m5 S+ ~; X! r
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。