轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~
; H& H1 L2 z+ d9 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 Z: M! D+ Z/ T. m, E
馬蹄雪耳鵪鶉湯
9 E9 d3 `5 Q6 H7 D9 L4 M5 ]' J
% w7 o' F6 R2 M: V  e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W4 S' ]! B8 m3 ]" K8 @
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U) r6 Z/ i7 j9 H: Y1 N

$ F! ^5 j4 J2 f& {5.39.217.76煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇2 R# ~/ n3 \3 @2 X) Y/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R7 ?3 O. U0 R' ?, W
功效﹕  補中益氣，健脾固腎。