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alexc28

夏天湯水~
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' X5 A& ^+ l" E3 E6 P2 m公仔箱論壇馬蹄雪耳鵪鶉湯
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! D+ w2 Y( L0 J8 c4 k( G. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L9 ~% @* I# \
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
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煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇5 O9 B$ G2 z2 K: _. y$ W! z8 V
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。