冬瓜煲汤 ， 描述： 冬瓜煲汤

alexc28

冬瓜煲汤
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[原料/调料] 光鸭1只，冬瓜1000克，米仁100克。陈皮1块，姜l块，葱l棵，精盐5茶匙，米酒0．5汤匙，植物油5加克。 ' R7 @3 I% a8 O& F- R/ N
[制作流程] 1．将光鸭洗净；冬瓜去皮切块；葱洗净。tvb now,tvbnow,bttvb' U+ w1 U  I- Q: X3 G9 Z0 p( _, z
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2．炒锅内放油烧五成热，将光鸭放进炒锅内炸透捞出沥油。
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# P" `2 R# i9 v0 S" G; k5 U: h/ S公仔箱論壇3．将鸭、冬瓜、陈皮、姜块、葱条、米仁放入场锅中，加清水5杯，用大火烧开锅后，烹入米酒、精盐3荼匙，改用小火提至酥烂，放入精盐2茶匙调味即成。
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特点：此菜汤味鲜美，营养丰富。
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