褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# @6 ~6 F b1 V1 ~
維持人體生理時鐘的動力。公仔箱論壇( V+ A. B" e4 B' o0 g+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# }! g/ [9 ]" @8 J; l- p0 d
褪黑激素 5.39.217.761 A( [ F- c; b* G: ?8 {% W& W
是由松果體所分泌的，
: R' V5 i0 @7 T$ O5.39.217.76在正常情況下 tvb now,tvbnow,bttvb) {. [$ ~) k/ G& Y9 L
夜晚11:00到淩晨2:00
' A# F' f1 C; [0 I4 d公仔箱論壇為分泌最旺盛的時段， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \( F) i5 B" q* Y0 |
人們會因而想睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 H. k6 t4 g) u; F. o3 B
之後分泌量慢慢降低，
7 {5 C# j; e9 O0 D9 n2 M直到約清晨8:00
; Z f' _# @8 z+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 5.39.217.766 y& q2 {7 _3 @6 P+ ?0 \& }2 d/ U
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松果體的分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T8 Y' C, q* Q0 T$ A) a
非常的非常規律，
+ y" j" U* G: A3 g* w% N9 {; T公仔箱論壇只要有一天熬夜，
; }, W q3 B# w, B" M5 q0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次日 * }$ J9 T6 q# W+ o8 j' ]
size=5>褪黑激素分泌量
# R; i9 S6 A. G: l. l" C就會減少， 5.39.217.768 X' n; B% X2 k; w
約要 11天才會恢復正常，
U, J( r1 o( B4 p5.39.217.76因此在這段時間中 tvb now,tvbnow,bttvb( e7 D' l: P' g% F: f7 L- q
會出現失眠、白天想睡、
- s& x1 f O, _9 b& m7 H9 c公仔箱論壇哈欠連連的不正常情況。
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. ^% ]6 W9 `3 _1 ?+ U晚上睡覺時
9 R( W) v" R- ~5 r7 N/ v( i7 {tvb now,tvbnow,bttvb妳有開小燈的習慣嗎?
{' P& H. l9 A. K8 J2 a5.39.217.76深夜開燈睡覺者， 0 Y- W: Q/ Y, U/ F q! n
免疫功能會下降喔。
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1 a2 |9 d5 J1 H/ A! {' O! l# ^( }+ w根據一項研究顯示， tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 [! P6 n3 G( x4 M) Y
深夜開燈
+ C2 X! ^3 {) h5 @7 O% ]2 S' r# C! Dsize=5>將抑制人體分泌褪黑激素， tvb now,tvbnow,bttvb- t) `% ^3 D) P* I) ]: U- C4 M
會降低人體免疫功能， 4 N g' T N) z5 X% e' x
因此，
0 {' Z4 \- @9 W挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
O2 H6 k1 z0 p' l* n P/ htvb now,tvbnow,bttvb8 N6 {. o$ @- Z, L, A5 j
國外有研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 b. Y& E- b( t* f& E2 F
常值夜班的小姐，
% v, ~* X+ f: S" m公仔箱論壇乳癌的發生率
y7 b. O9 x! J5 b$ d3 d公仔箱論壇將大幅成長二倍。5.39.217.76% @% @, x( z5 H
# `! y; }0 q9 c$ R0 ] w因為人腦中有一種稱為
; e9 y0 h# s% W5 Y, A5 M0 P& M5.39.217.76松果體的內分泌器官， 5 I) ^2 i+ }& S2 J$ }4 l
於夜間睡眠時， ) K/ {' ]) \8 c5 W! \) w
size=5>會分泌大量褪黑激素， tvb now,tvbnow,bttvb, x k& i& x) i) Y" @' w
這個激素在夜間 11時， ( ~5 u: F& a2 c B5 k( a4 s
至隔日2時分泌最旺盛，
$ _: [% P: D2 E7 o( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到清晨(約8時)停止分泌。
; V+ W; Q6 ?- \1 `2 {& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) e# W1 G/ q+ y2 d0 C5 o
褪黑激素的分泌， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u) J; a r* }4 k: O X' E6 ~- E
可以抑制人體交感神經的興奮性，
' @' |; a: A5 ^tvb now,tvbnow,bttvb使得血壓下降、心跳速率減慢，
9 t0 ?0 J2 ?! t( S2 g0 e3 N心臟得以喘息， # Y! f3 C% @7 a: B8 x L
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， % v/ i' N; A; ^# d
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>可是一旦眼球見到光，
. {% O; c- Q# d1 z褪黑激素就會被抑制住，
2 [; }8 H9 ~+ j7 w' x& h5.39.217.76因此深夜開燈睡覺者，
& P( `; s. G$ L+ v7 [; U& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
! D* L r. O* @0 v: B/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
" ?, c% _0 l# H) T6 c2 y7 Y, ]tvb now,tvbnow,bttvb●閱後傳知他人，添福添壽，
* ^# K5 J1 e3 r* g) j, c3 x公仔箱論壇 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' X% f( P' D C7 ]& z
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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