褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
1 d0 {( d2 {0 p2 q維持人體生理時鐘的動力。
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: V B) C- A4 P6 _* k褪黑激素
: T% Y- ?5 V, D N& {- |, c$ w公仔箱論壇是由松果體所分泌的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e9 h7 a& C/ {( c" F) X
在正常情況下 5.39.217.764 M" f/ `" G" _! N; [+ Y# }
夜晚11:00到淩晨2:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^1 U8 R5 E, U% A. H
為分泌最旺盛的時段，
6 i( w! F- I0 o" ]& k/ q; Z; B& f人們會因而想睡覺，
' X p+ j, q* P8 U( `: O之後分泌量慢慢降低， 公仔箱論壇- {6 f2 x. u6 h( A
直到約清晨8:00 $ q9 Q& i9 `( }& Z6 }
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
# x) P# c" r; l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^$ d$ X7 Q6 Q f: |' A ]
松果體的分泌
# ], T, V1 K8 f5.39.217.76非常的非常規律，
. r) v7 w% L2 O" T; ^% \; {9 P只要有一天熬夜，
1 B7 `/ h8 ?+ }8 W公仔箱論壇次日 0 u4 ]! E+ O" t0 y) z
size=5>褪黑激素分泌量
) j0 Y' `& Y' }3 T2 a5.39.217.76就會減少，
: U2 T7 ?6 O# t公仔箱論壇約要 11天才會恢復正常，
* U; _1 g, s& S; @) Z' w5.39.217.76因此在這段時間中
! }2 }( b. F9 S2 }3 q5 ^" e% x# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會出現失眠、白天想睡、 tvb now,tvbnow,bttvb- q7 R& x" q0 G# q) y' L
哈欠連連的不正常情況。
2 ^: B( Y9 P8 p6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O6 {$ F. H% {4 r- t+ Dtvb now,tvbnow,bttvb晚上睡覺時 tvb now,tvbnow,bttvb; p: v! _( h* k. a
妳有開小燈的習慣嗎?
9 K2 H, c: O- P' O$ c深夜開燈睡覺者， % M" H1 T! X) N
免疫功能會下降喔。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ], I, W M+ v% |# X
5 H1 t! ^5 b( F# N; A) T9 K根據一項研究顯示， tvb now,tvbnow,bttvb. g0 p8 c9 x4 Z. {
深夜開燈
* C5 c4 U. \2 ?' v, x/ Ltvb now,tvbnow,bttvbsize=5>將抑制人體分泌褪黑激素， tvb now,tvbnow,bttvb8 ?( ^: F+ i+ c
會降低人體免疫功能， % S2 B$ K8 g% h' x9 z2 }! D, ?( \) H
因此， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f7 d$ u$ u; Q _: ^
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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國外有研究顯示， 0 n! ?# X: Y% K' t$ F2 N
常值夜班的小姐， 公仔箱論壇+ W2 ?' [; s' F- z6 u
乳癌的發生率
, g! o% c! n- ~# M5.39.217.76將大幅成長二倍。
8 [6 _# F8 e, l w- Q, K, i3 k& I' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ l x. d5 q4 {
因為人腦中有一種稱為 公仔箱論壇4 A0 s+ Y9 C% [$ z' q- ?$ J
松果體的內分泌器官，
) D" t' m( I4 L4 y) Q, K) Y: F# f. t3 B公仔箱論壇於夜間睡眠時， , e" x7 K- n& @, [3 ?' Z
size=5>會分泌大量褪黑激素，
" |" d% S) d$ \( c這個激素在夜間 11時， : p2 D( c# j4 q3 V& K4 G% T/ H
至隔日2時分泌最旺盛，
* \ P, ]& T" S( r0 stvb now,tvbnow,bttvb到清晨(約8時)停止分泌。
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褪黑激素的分泌， 5.39.217.764 ?% Y+ g2 I1 B @4 P5 z \7 w: H
可以抑制人體交感神經的興奮性， 公仔箱論壇( I$ T. ]! Q% Q, o% E# D1 X/ }& _& L
使得血壓下降、心跳速率減慢，
) d4 y/ ?6 f4 j( ?& B0 M8 G) }2 |+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb! b7 f3 f( V9 h" G/ {" Z, K) g
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， tvb now,tvbnow,bttvb2 l+ a. i2 h$ q0 K
+ Q6 L5 R) w' M- g1 t( x6 w wtvb now,tvbnow,bttvb>可是一旦眼球見到光，
' s5 X" K% H: M5.39.217.76褪黑激素就會被抑制住， ! o3 b) B7 \* u9 w2 m! I7 D8 Y2 H1 F
因此深夜開燈睡覺者，
1 n7 ^3 Q& U t$ @6 N+ u- s免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 . y+ x5 Y8 M2 e
% e& B* Z7 O& z" x0 l4 k/ I3 @公仔箱論壇●閱後傳知他人，添福添壽，
+ p# `3 S, w9 |! [tvb now,tvbnow,bttvb 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
# o& v4 n# R& G8 s3 t4 w●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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