褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
; T5 R6 n4 t! p7 Z& C: m5 R公仔箱論壇維持人體生理時鐘的動力。- ]- g% a! D' r ~9 N! M& l
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褪黑激素 1 ^9 z' w+ v* ]! o2 V/ c' p- h
是由松果體所分泌的，
: Z: `' F/ w- C; s公仔箱論壇在正常情況下 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 Z1 G. n5 D+ y+ _
夜晚11:00到淩晨2:00
# I3 `8 ]9 p6 f& ^tvb now,tvbnow,bttvb為分泌最旺盛的時段，
; o2 Z5 |/ ~$ I& o# f, l; Stvb now,tvbnow,bttvb人們會因而想睡覺，
1 g$ z% ~ L6 r' L5.39.217.76之後分泌量慢慢降低，
# m+ M- v, K7 M" H公仔箱論壇直到約清晨8:00
; Q0 \$ q/ E' M/ f公仔箱論壇當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
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5 ^6 ^& D& K2 i, j9 a# I: u( s3 M公仔箱論壇松果體的分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l& o$ S, x2 g! _* \: h3 `% L
非常的非常規律， 6 T4 h1 I1 d' g$ k7 |
只要有一天熬夜， ) D7 o6 i- @) P1 k
次日 公仔箱論壇; k% b$ j: c' g0 b
size=5>褪黑激素分泌量 5.39.217.76 r! m+ i( s9 W; A
就會減少， tvb now,tvbnow,bttvb: G, }. j, C; X \" q( e
約要 11天才會恢復正常，
0 @' L4 C/ i2 e$ ?0 utvb now,tvbnow,bttvb因此在這段時間中 tvb now,tvbnow,bttvb& s* N5 W6 t5 W5 W" b4 P
會出現失眠、白天想睡、 公仔箱論壇" K! a$ r b/ i
哈欠連連的不正常情況。 5.39.217.768 p" M: K o0 p9 X! D
# r0 {- b; M, y" j* J7 A7 B# v公仔箱論壇晚上睡覺時 tvb now,tvbnow,bttvb2 {/ f; H6 L1 h+ m f
妳有開小燈的習慣嗎?
* a" V6 r t3 b; k3 S& h5.39.217.76深夜開燈睡覺者，
7 n7 I3 x$ G3 U# U9 j公仔箱論壇免疫功能會下降喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F2 k+ B3 M" U0 X- T3 [
, n2 h, ~9 @; O( W2 [( v0 v& R4 }" q根據一項研究顯示，
+ y$ {( p2 B. \5 [1 Y0 J* b4 I5 Q" xtvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ k/ X4 \( x' M9 }' K
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
$ n& A+ f2 ^3 S7 F) N- Q: E4 T4 ~公仔箱論壇會降低人體免疫功能， 5.39.217.76 l3 @; M8 z7 i- l. M
因此，
; D7 o$ D4 b+ A: w1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E+ v: E( N6 Q
1 ]" e0 j2 b4 m4 r, `+ `國外有研究顯示， 公仔箱論壇! |% W6 R! c$ A7 ?7 w; P, R# [' {* P5 f
常值夜班的小姐，
2 i/ e+ E& @$ |8 f7 b乳癌的發生率
3 I1 w6 T+ z3 h: X2 ^' }% l' i公仔箱論壇將大幅成長二倍。
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4 i7 u( N2 h1 z2 m; {8 b* L公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 ~) _# ^- {$ W0 n% \: ^
松果體的內分泌器官，
4 E( s, Z# l- I1 K. |於夜間睡眠時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D8 c$ _: c0 U( O+ D. w
size=5>會分泌大量褪黑激素，
3 i& p1 _( E. C& u$ h0 ]tvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間 11時，
: i3 Y' r( X) E6 a至隔日2時分泌最旺盛， ! P$ j0 N/ S" T/ g
到清晨(約8時)停止分泌。
- J: J: K& C2 q5 a* z# a公仔箱論壇 5.39.217.766 d; x0 q/ P5 c& B' ~. o/ j3 k* ~; J
褪黑激素的分泌， 公仔箱論壇( \$ g3 e9 G4 j
可以抑制人體交感神經的興奮性， 1 t: x- s# S+ T) j8 u
使得血壓下降、心跳速率減慢，
X- D- n$ c0 Y/ a* u# Q! ~tvb now,tvbnow,bttvb心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb) j! t# ~+ }" K/ P3 N0 N1 _
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， 8 ?* s, r- _0 ^8 k
! t: t' A; j h5 f8 g1 W# j公仔箱論壇>可是一旦眼球見到光，
! r/ N+ u- w9 {# }褪黑激素就會被抑制住，
1 r* i% W# |8 B1 Y$ d# C因此深夜開燈睡覺者，
. Q( I; z# X- d# g公仔箱論壇免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 公仔箱論壇. L2 X! P, B: c! s: e
" @+ |2 x8 y! G# t+ L; L5.39.217.76●閱後傳知他人，添福添壽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O3 G) f9 J9 ?3 _& D
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 公仔箱論壇/ Y0 R1 P; Z- U
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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