褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
0 f- b7 K5 E7 P9 @, B" ]tvb now,tvbnow,bttvb維持人體生理時鐘的動力。9 k e) u3 k1 f; Z# ]! C/ G0 Y1 p
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褪黑激素 tvb now,tvbnow,bttvb$ v2 }6 j; ~4 ]# m) e" x
是由松果體所分泌的，
3 l3 A. h. V/ h% U" m公仔箱論壇在正常情況下
. M2 O- ?% y0 P K/ P7 j5.39.217.76夜晚11:00到淩晨2:00 ; F! {8 F) x \
為分泌最旺盛的時段，
& v: |7 h+ O. S, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們會因而想睡覺，
6 M; a, w6 N+ l3 u$ T, h STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後分泌量慢慢降低，
7 y5 E9 e/ q/ V' X* d+ w/ ?8 j$ Z5.39.217.76直到約清晨8:00 8 b9 _+ L" V+ D4 w
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 0 H" e$ B% i2 W) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e0 W$ d2 x! e
松果體的分泌
0 K0 b: N3 l0 Z* f H3 o公仔箱論壇非常的非常規律，
; c) P, c. I" r) w9 u5 v只要有一天熬夜， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 `6 u$ _! [
次日
( {5 I. u" \# Q2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。size=5>褪黑激素分泌量
: {1 B `& |( b7 r' p$ r8 W9 I公仔箱論壇就會減少，
* |+ I' H! m8 [% d% H8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約要 11天才會恢復正常， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f6 e0 j* R0 [) ?
因此在這段時間中 公仔箱論壇 o7 e+ Y* X) A/ {5 E
會出現失眠、白天想睡、
2 _3 u& c9 a1 |* U3 E" J2 c哈欠連連的不正常情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y2 s9 T0 B3 q5 ~
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晚上睡覺時 2 P3 T9 c$ Z! K: m2 p, V* r
妳有開小燈的習慣嗎? tvb now,tvbnow,bttvb" Y+ B8 ?5 R- D ^. e
深夜開燈睡覺者， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 m7 m% M: h u6 E; ?( m
免疫功能會下降喔。
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4 u' l S9 }" A ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示，
5 [1 C- w+ W8 H! v1 I. Qtvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈
9 ^" S( Z/ k4 q4 N$ ~" f5 gsize=5>將抑制人體分泌褪黑激素， 5.39.217.76. T+ }5 U' a# [% h7 ~
會降低人體免疫功能，
7 m# U- ~6 }2 J; ` j/ Stvb now,tvbnow,bttvb因此，
1 q3 V5 ^3 N( s) C8 j8 H公仔箱論壇挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; q. E+ m9 M. L
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國外有研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y" N5 q1 Y8 D. J- o. L- o
常值夜班的小姐，
1 V. I4 [0 q! L8 U+ a m5.39.217.76乳癌的發生率
c( v! S3 \/ M$ N2 Q L) W: u5 Dtvb now,tvbnow,bttvb將大幅成長二倍。
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7 U0 o: e8 l5 Y s因為人腦中有一種稱為
6 C$ Q! F6 x8 R O3 `4 S% s. ptvb now,tvbnow,bttvb松果體的內分泌器官，
& N. X1 i9 L$ R) S' y, U於夜間睡眠時， 公仔箱論壇1 f1 P# Y* E2 Q
size=5>會分泌大量褪黑激素， # P2 N) o% h* ~- i% r @( s% Z
這個激素在夜間 11時，
. k- m0 c. U2 R- f1 X% }4 |$ }公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛， 5.39.217.76! U t+ b4 v. v2 e
到清晨(約8時)停止分泌。 % d5 E. T$ L5 V6 o, I! c+ ^
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褪黑激素的分泌， tvb now,tvbnow,bttvb A% k: a# S. i7 |% c9 a2 H8 a E. h$ ]
可以抑制人體交感神經的興奮性， 5.39.217.762 R1 Q' l& b& L
使得血壓下降、心跳速率減慢， 0 y. m9 u1 Y# O/ l5 u! U8 [0 |" e
心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb5 g/ T2 Z( U9 f2 W$ z9 d
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
! W% U- Y/ Y- A' P: M P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- n9 g! s# ?. Z5 K
>可是一旦眼球見到光， 5.39.217.76; z: Q. z" [# w; V+ B' s+ `& s
褪黑激素就會被抑制住，
2 L2 k" |, Q! s因此深夜開燈睡覺者， 5.39.217.76/ w+ I+ w/ r$ g9 n3 `9 o
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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1 F) E) M- I; _6 r5.39.217.76●閱後傳知他人，添福添壽，
5 M, [) R* W( K( G 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 公仔箱論壇6 q! f3 V$ i* M0 Z" D
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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