[健康資訊] 壓力自我評量表

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壓力自我評量表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n6 m, L( @& O
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4 D5 b- R1 _$ Z, P疲勞是健康的危險訊號
. Y* J( c+ D7 ~- u/ a  Ctvb now,tvbnow,bttvb壓力是健康的警訊
; t( T1 a# G" S2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期處於壓力下亦會造成免疫力失調+ Y. j2 x; Y$ \. t! T' _; x

( P$ U( m9 ^0 D1 h- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 家庭中有許多的問題。
) V+ F2 J  {: z% d: m3 g□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D( s5 f3 o5 V1 w" u5 R4 n- t: U
□ 工作上有許多變化。 5.39.217.767 t& s1 g! k: Q; G- Z! _
□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。
5 W1 l, W4 U6 |: v4 N0 atvb now,tvbnow,bttvb□ 無法享受日常的趣味。
* o' u& u. \1 {& R5 a2 mtvb now,tvbnow,bttvb□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。
  r3 M7 D0 H) P) Y! ]□ 無法實行日常的運動。
% Z( i( _, {2 \6 m□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
7 ]) k& ^! W5 B) a□ 情緒容易鬱卒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ q5 V4 \  d) L" G. h
□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。 5.39.217.76% C. |# k2 m4 M  P
□ 連小事都會發怒、不安。
/ f4 _; x0 B6 A- y% M* x9 Etvb now,tvbnow,bttvb□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。
) A0 S# M' T3 J5 @□ 不想工作、容易疲勞。 公仔箱論壇) m2 m6 u& Y; j
□ 胸痛，呼吸困難。
  Z7 S) G% [% _□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。
8 c' I3 ]! U' M& n& B0 P3 V□ 手腳發冷，容易出汗。 - q% C: Y$ B8 k  U$ t3 h, B" g) z
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。
1 u7 W  @$ U7 E% H* X公仔箱論壇□ 容易感冒，不容易好。
: ^3 e% W# f0 h; S, D5.39.217.76□ 睡不好多夢。
# j% G& O3 F1 o, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。 5.39.217.768 u" N: ?$ q0 B9 ~* k8 m
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5項以下 正常範圍 5.39.217.765 g. Y8 j) M) W( Y# g* ?
6~10項 臨界壓力狀態  tvb now,tvbnow,bttvb7 ^0 L6 t$ o0 U; g3 l2 e- u5 b' }, Z
11~15項 壓力狀態（要注意） * I2 d. h. }% ^8 _- S$ N) t
16項以上 壓力病（要醫療）
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