壓力自我評量表tvb now,tvbnow,bttvb" }) D- L( D: t# u9 X
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& m! h- p: q; ? S' j5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞是健康的危險訊號
5 L% q/ j/ z ~& Q壓力是健康的警訊5.39.217.76: q; m, z7 M; r2 Z
長期處於壓力下亦會造成免疫力失調5.39.217.76& i+ S; R7 q% E0 }9 g1 p
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□ 家庭中有許多的問題。
' M3 W, s6 E' x; e1 N5.39.217.76□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。 公仔箱論壇) s$ Q2 m! C7 ^# i0 B% K+ W, p8 S0 s
□ 工作上有許多變化。
; V3 S; p5 k W/ |4 q□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。 - \# d' r9 M8 n! h% J9 @
□ 無法享受日常的趣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 E, L* q: E$ U% N+ ` Z
□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。
3 y% e2 Z; g; \/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 無法實行日常的運動。
( p1 }; U n3 z/ p% Ftvb now,tvbnow,bttvb□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
. B& ^9 g& N! n0 t0 I□ 情緒容易鬱卒。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w+ W/ S% U8 `" Q- }8 R; r
□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。 2 |5 E. I- W5 ?9 G' B( K! F: `& ]
□ 連小事都會發怒、不安。
1 [% Q. s A% C5 Q/ O1 U8 F□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。
+ \' g9 U v: x- q( @tvb now,tvbnow,bttvb□ 不想工作、容易疲勞。
% `% c$ z' L7 G8 K e. \ d: N公仔箱論壇□ 胸痛，呼吸困難。 * G0 P: h1 z; o
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。
) f- x- J0 x$ J( M+ |, M6 r4 U% h□ 手腳發冷，容易出汗。 5.39.217.767 D. f( v! s3 l; Y, d, p% I4 m
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。
# d" y+ h- w' U, B□ 容易感冒，不容易好。
& E9 h7 J* f3 O) B" k: J& h公仔箱論壇□ 睡不好多夢。
% y# |/ R J& t- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。 5.39.217.76: H. h4 m7 n0 z- g: I3 Y2 X1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^: X" Z; `% k2 r u% `
評 分 5.39.217.76% k" C) t$ O1 ] Z0 G
5項以下 正常範圍
8 E# M: u1 b3 o: T6~10項 臨界壓力狀態
+ Q$ n8 v& J9 B( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11~15項 壓力狀態（要注意）
* Q' S( R# F( F6 W& B16項以上 壓力病（要醫療）tvb now,tvbnow,bttvb0 g, ]+ z$ h! b$ j- V6 M
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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