生香菇6朵
, |9 a/ y( g' X* P& d1 v4 @. i' _7 Z草蝦300g
* L1 F7 z8 z/ ?: a+ h蛤蜊300g公仔箱論壇9 k# Q5 ~9 b# X
花枝300g5.39.217.76* f4 y; O7 f& B4 B2 C
蟹肉300g, g7 S( Z, K1 s7 n6 G5 u& e
雕魚1片
1 ^* @9 z# |' H$ [; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! e$ f" V; S1 i0 a% H( K2 s X
蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p( T0 H& n" l
高麗菜半顆5.39.217.76- O! t; u& f7 U9 P/ T3 C3 ]
牛奶1000g
4 C, |, Q) I9 Y! D) j2 I+ Z鹽1小匙、米酒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E7 C# f: }+ Z J+ ?2 [
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w! {6 g9 ^$ E/ P+ V- E製作方法: , w4 x/ n+ f" y$ g; @2 R
1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |