生香菇6朵( T: a: o o; l3 B2 i9 {2 T v9 k; z6 Q/ y
草蝦300g
" E3 _: u; v' ]! h蛤蜊300g公仔箱論壇) v2 `2 ^; x9 D4 M4 U4 h- S5 v
花枝300g
1 K2 d/ u6 l, m4 ~4 r! T; o9 k H- Z* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g
* P/ X1 i$ s! g! P. d+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雕魚1片
$ B7 ^9 _2 J2 {) x4 O2 J4 B0 {5.39.217.76紅蘿蔔50g
) u" C2 Z/ E8 m. B( A公仔箱論壇蒜苗1枝5.39.217.76) R- d8 z9 \% w/ K7 Z/ L
高麗菜半顆
, D' P$ u) e) C8 E) V7 i5 u牛奶1000g
# v- _5 z/ N8 }9 Z% ^9 b鹽1小匙、米酒少許$ `5 e- E4 u9 f# z* @
|
v" O6 p; v" O3 W9 x製作方法:
4 x, a9 S6 }9 `1 V9 P, k# w; v* r1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
