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. `( I0 I9 u7 [5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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& Z! \& X. j* C' E4 q; E2 g& a, }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j1 J8 V l, n/ _! h3 @% A; w
O型血，适应高蛋白食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 v+ H3 Q! G' u$ N1 p. Y; U
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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. b2 L6 R) Z, Q1 O公仔箱論壇可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。$ L) V% U5 P1 i. U, r& O; B u5 [
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1 ?* i3 P" w1 Q+ s1 b! x可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
4 b% x9 q& ~, c2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 v& H L: G9 R+ wtvb now,tvbnow,bttvbA型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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8 R1 o+ n8 H g: I/ Xtvb now,tvbnow,bttvb常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。2 n& P" T, V* p
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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: @/ \/ U; z( J' X- o+ Wtvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。6 X# t& P+ Y" v6 `: l# b! f6 e! B
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。公仔箱論壇; |' j* i+ X" c7 |
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& s$ C- N/ q0 p7 |tvb now,tvbnow,bttvbB型血，对肉类与蔬菜都很适应tvb now,tvbnow,bttvb) }+ j- ^/ Q2 ]7 g- r% C# h
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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0 i% x! c- G6 d' K% l# N, k" U少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。* H. V) A; c [6 i1 C& F3 i: |! ~
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。5.39.217.76% C3 Y; g+ ~1 t2 }0 J; D) E" {" }
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& i% O5 T9 H- M: K) q9 I5.39.217.76可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
1 r' W, r& L" Y, Q) t, r# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# k" f M" `# R+ l
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$ f$ {6 J# E w! j7 qtvb now,tvbnow,bttvbAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 m( h: @5 c# n9 A0 f
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。! i& k% L8 M1 H
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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