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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。5.39.217.76' U/ |5 g/ D+ `6 U* n2 M
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/ d: M4 ^1 A& B5 v- i8 IO型血，适应高蛋白食物 - E: }0 K4 w& D/ s! X/ k" Z" ?
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! ^: J& i- c5 h2 x- ]# P+ [; I& etvb now,tvbnow,bttvb常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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3 Q/ f& r' n# s0 k# i少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。5.39.217.76' N+ \0 K T, ]( ^
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。! q* l) @8 N/ ?9 f* ]
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇7 N2 ?6 r( x$ Y: D. ]9 V
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+ T" u- D" `- s; y8 CA型血，适应素食5.39.217.765 I7 h1 o) h' `- n$ n) U8 `
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
- e6 f6 P5 e: b' f2 w1 |1 u3 s& ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# P: a! M/ w. B& g# s
4 t; f/ B) w* Z6 N' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: D+ [, U6 J: O0 Z1 }6 K
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( W( p! X/ r' ]" |- }8 m
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6 a' X0 R4 E" d& H! J8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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% I6 N6 W' i" h. dtvb now,tvbnow,bttvbB型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。* l- D; H8 t Z# i: w; K. X$ [: r
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l5 v* _8 v& Q+ r! {( I少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。tvb now,tvbnow,bttvb$ S% i u9 Y: P" i' m+ U, F
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$ Y# Z9 [/ v- }6 ~4 g1 F, S5.39.217.76可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I W2 ^% }' ^! N. J
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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