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2 z) k0 @+ e5 x# z2 f5.39.217.76人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b m# [3 K. D
# }0 P) F2 O8 }5 H: F2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ T- @5 j: u# ]3 E* d
O型血，适应高蛋白食物 & Z* A& \5 v# U- W& a, ~+ y
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# K! I) ?6 v- k. w$ q/ y7 B& J常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。* ~. U: Y# U ~ P
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6 q+ L% n# ]- l2 r! p1 f% I7 j公仔箱論壇少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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; X" B6 o" _% _2 c7 }tvb now,tvbnow,bttvb可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇5 A0 {5 x2 f" N& \4 o" ?. k2 ^; y5 v$ _
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A型血，适应素食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |! W5 q. K* U
: ?$ C1 a2 o! [: Y @* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A# u7 a; Y7 G P- V. L大豆蛋白质是这类人的健康食品。5.39.217.766 I- s. ^* z" K! X
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; _- e+ b2 k! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。公仔箱論壇9 l" b; s. \6 y5 g4 U" i* @# a: C
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。5 i1 Y/ e; g( U; O- z; \
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Y* L) V, a; Ptvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?+ I+ h5 h% Y3 d" B; @ I
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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( c o# D- v6 P1 Q! N0 S" n) r2 e4 ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ b( [/ A" w$ |$ b1 u9 G3 s% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* j' @ O9 k4 @. j. z+ c& x1 U
B型血，对肉类与蔬菜都很适应公仔箱論壇$ j; _) @$ x! Y% Z% C6 `8 q
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, Y( W. S* E+ z/ f' i$ u% c: etvb now,tvbnow,bttvb常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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; P9 l3 ?& W: N9 L" Z少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。tvb now,tvbnow,bttvb0 |+ {# a" n4 e5 y: l3 t: \
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。公仔箱論壇$ K8 r; S; y6 l' F# i) y
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1 Y: ?: K. }; F; A5 ]5 B* Ltvb now,tvbnow,bttvb可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N7 O5 Z. t; M0 C
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
+ J: t3 \7 j* k3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) b3 J/ D4 J- v6 d1 [5 W0 |1 S
这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。公仔箱論壇2 d+ ?$ @( J3 z$ A r/ O7 Z- ^
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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