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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。公仔箱論壇. I) d0 v$ z- u$ R ]
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: s+ s& G+ F. P2 ~/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。O型血，适应高蛋白食物 5.39.217.76( T1 _& }, U$ J6 K2 n
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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C2 }/ g4 q1 o& c2 k0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。5.39.217.76! I( y* e, f) J0 H" a
5 J) |9 ]( Z8 `9 i- V9 @6 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) t' }; F, Z" O: ^
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。$ T. G1 N% i0 D) X9 l
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: N7 r# C& c. k- x/ P4 ?# Q, c2 J/ t; ?A型血，适应素食' d/ x9 J: }( ]7 R7 K; e/ h$ Q
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。 F: g7 H9 N: k" l
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: T" y. N6 k# S: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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4 B+ v9 x# m* M; Ltvb now,tvbnow,bttvb少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。4 S. B; O8 K0 D4 f7 z" O0 X- \: u
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ W$ t( B1 B5 {4 C
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) A! ?/ l V/ |tvb now,tvbnow,bttvbB型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~8 U: p' L8 |3 X
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。tvb now,tvbnow,bttvb; \6 P: w- b C1 W- Z# u$ u$ D6 s
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3 e. f; X9 z1 G6 |6 E8 w可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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- F: [* s) Q, P+ u公仔箱論壇公仔箱論壇5 O: T M3 N) c* A- N( }. T T9 K
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# \) ~9 M! ^4 \( w% x8 g0 F! `公仔箱論壇AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。公仔箱論壇1 {% M" \: w! E; b
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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