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4 ]8 y. i; w8 m; i+ L8 Q. Y3 s2 l5.39.217.76人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。5.39.217.763 k- Y% o0 D7 i, \: Y
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O型血，适应高蛋白食物 [8 ~/ v$ e, Y" R; K) m
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, @# t# Z: A' |7 E. S1 Z& `4 u公仔箱論壇常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
0 O4 s! p1 X5 x6 \; @+ K& `9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: T* X% M" p, b v
) W! f9 @, {" O5 |1 q少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。tvb now,tvbnow,bttvb* Z5 y5 \/ y! x1 e" F7 X
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇" z# b& s9 B) ^, `
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8 [* m- l) `& l; K$ ]5.39.217.765.39.217.76 a4 G% p. k+ `/ O+ h3 e2 y& k* H
' x" ~ z" l0 Z: ~# ^( Wtvb now,tvbnow,bttvbA型血，适应素食( I5 N2 K) a9 F! B+ G. ], d- ^+ A: ^
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。7 Y/ e- q* I ? {6 k& k
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, h& J/ `$ G3 Q" f" u" U& Q+ l常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。5.39.217.76. M( H6 ?( J' \, U! w3 m: p
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。公仔箱論壇! [5 b8 T& [ D4 J3 l w
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8 S# e4 r m! ]可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。公仔箱論壇7 L! L% O6 w5 B5 x# Y9 I5 @: m
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- z. _ O& [& Y; E6 f可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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) {& N( l1 X( T" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^8 ~$ n# Q0 m P
4 y9 r9 ], Z2 Q8 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, U6 G$ v' E$ I5 t+ b' O( t
B型血，对肉类与蔬菜都很适应TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x7 p b8 y: v& w8 L
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
* D9 e& f) y$ E9 K& Z4 Q4 t% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& t0 M- {# y3 e0 w1 e0 ]
- @" w0 x3 d/ j少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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/ J k3 I: Z/ Z" p. c可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。1 P/ S- y# I2 R/ e n! F
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$ K9 r/ i, H/ a3 K; f0 V. K7 n" C可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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" _4 b; z9 Q9 ^5 W+ b7 l$ O公仔箱論壇AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白公仔箱論壇1 ^, w" C( P: H
% _* l% n7 E0 E! o- o) T0 A这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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