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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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! ^: Q# }1 E7 K- pO型血，适应高蛋白食物 公仔箱論壇8 r, { J$ Y$ D2 z3 y# A
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, `5 x0 Y) j6 L/ s4 X/ g常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
1 q; u' b. A% ^5 G& G; C3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 y* ?+ E1 A9 k( G4 m
9 v0 t7 ~% `( E% V3 p# y# ?公仔箱論壇少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。tvb now,tvbnow,bttvb, E- p; B2 {. [1 w$ j& m1 ^$ C
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6 F/ Z' j8 A; A/ m5.39.217.76可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。8 _+ C9 h& a7 F' C6 K" V/ {
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。* V4 P( Y. F `- [7 d8 Z% E$ Q
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A型血，适应素食% q& O' R! x6 ~" t9 |; C' `
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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# p( @- _+ R: F, W1 }5 e5.39.217.76常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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# X' j5 s( I" |# V- d1 l) X4 Q, R: mtvb now,tvbnow,bttvb少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。0 J) V6 q2 ^/ r: |8 I* Q
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4 f0 W. G+ f `6 `% w; D+ T5.39.217.76可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 ~/ z" K' n0 D& a3 X& k0 ^
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. c2 u+ H. Y* Y5.39.217.76B型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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3 J: n' h) @* Q0 \2 |2 S) z! X1 [+ T+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o8 [5 S. W0 s8 N- D公仔箱論壇少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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) E2 r, }) K+ L* a* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m$ E7 @, \0 V+ x% {( Q: K
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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M9 E, X0 ^, m0 O+ \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]' X% s( N6 I0 v4 e& h( I
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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