認識脂肪
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: l3 k3 a8 \6 |* }8 H- Y; J公仔箱論壇雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 5.39.217.76" F. ~3 ~5 w0 @. ` D
) t! ]( ?% h& z0 K7 ]& b4 K7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？
) ^1 w+ W9 h3 Y4 P6 ]. }tvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： 5.39.217.76& [0 ^" `; A* h
1.中性脂肪。
0 v! j+ a% r" {2.膽固醇。 5.39.217.76( [2 x3 \+ s) C
3.磷脂類。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' C& {, w; v0 E8 u
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 公仔箱論壇& I# {/ z# ^; n% b' \. k
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 ! a- a" G3 c0 C( R- A# O( s" {
; M4 O0 ~5 e- L" W. `. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 3 o2 ^0 ^* [0 H7 o1 X2 J
; c' i5 U: s7 [/ v8 D. O脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb: V0 d, F) q5 [# c! s
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 5.39.217.764 c9 l9 h& |' k6 k
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
1 H) f; G' p/ y; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 5.39.217.760 r/ X0 b$ K4 L1 r6 Y2 B4 j" u6 F
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H2 V& Q* }$ |( K+ ]0 v9 S" Q3 B
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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+ U' }" l+ _+ @; J- ]5.39.217.76俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。公仔箱論壇4 B4 ]+ j; k0 k& d- _
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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