認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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! k! j; t# |( Q/ C+ G. o公仔箱論壇脂肪有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 @: ^" f i6 ], M! ~$ ?
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
9 ~3 B& K, ?+ H2 B/ ~7 f+ \tvb now,tvbnow,bttvb1.中性脂肪。
* _) w- W) P% [% ntvb now,tvbnow,bttvb2.膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb# R" t" L K: ~5 Y7 ~( y4 L
3.磷脂類。
; U/ C! k) Q4 x5 k& Z0 @4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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1 p. J; U3 m( Y, w- q3 S+ }2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 tvb now,tvbnow,bttvb& S4 p. P8 k7 ^ x- Y/ H: c
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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. i1 `4 {6 N% X& e/ r3 a* f& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
6 _" h: [8 x2 e- B5.39.217.76脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 tvb now,tvbnow,bttvb- s( O c8 r% }1 P
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
" F- _, b" Q& F" N% s% }8 D, w- vtvb now,tvbnow,bttvb在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
* j* M2 |+ t1 D: r) {1 {5.39.217.761.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D' \, t9 G- X' t9 W' S$ P
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 公仔箱論壇& `4 ?/ @" R+ Q
5 M& o- Y+ ]5 F7 v公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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& ]9 }5 N7 a4 t2 }# \5 t) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。tvb now,tvbnow,bttvb$ f# `9 j* H2 ?% ^
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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