認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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8 y2 i5 l/ O; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？ * ?( b j( O L8 A. i g
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： 5.39.217.762 v2 X+ {2 w* i! g( n1 R5 `
1.中性脂肪。
1 c% J8 n3 n6 [9 x, S# s公仔箱論壇2.膽固醇。 5 ]8 q/ x( O9 ~. W$ S a2 G6 o
3.磷脂類。
+ e$ f' h; ^6 E) v. i, r" y0 ?4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 a' L( R7 B. q6 k2 o1 R' ^
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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' f- P; }6 @' V9 w& q2 X; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
9 N: e* W. R6 E7 ?8 N+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 x J) c2 A. X7 F; X* E
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
3 K' A) u4 y$ }- C$ u3 R脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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+ M# H+ Y: G& {5.39.217.76低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
8 p9 y- _, l% U在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 5.39.217.76% s. J; E4 a6 T0 ^5 A
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
% N5 A) ~+ S2 {2 a/ c公仔箱論壇2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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. N/ `6 g2 e) h* v: T" E公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 / \7 J/ z) {! C" c+ Q
% ~9 i' E/ \* l公仔箱論壇俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 S, Z7 Y0 i8 ?; x. O6 ?9 x y) F
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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