認識脂肪
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! f: T, J- N9 [# O0 _雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 tvb now,tvbnow,bttvb" N; `6 i1 N' I1 F; x4 S4 x& s) d
. `" Y z# l1 A: r" l! n- S公仔箱論壇脂肪有哪些？
* l0 ~. k9 F7 u# z ktvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
) b* _: N, i5 [ i8 k) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。 5.39.217.76! b0 o+ s/ d9 |0 |
2.膽固醇。
: q' k1 E: U# c( K9 G& R3.磷脂類。
. M1 } W( |- O( X! Y' otvb now,tvbnow,bttvb4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 5.39.217.76+ m$ X% [; p9 U" J, e( W) m
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 tvb now,tvbnow,bttvb. S; |, G& s* D% j" J
- h' [% X5 P$ u n2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 * F2 T! N8 E, W1 A5 T; _; V
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
1 |* N/ ?2 l- z公仔箱論壇脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── F# K L- y6 [
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 5.39.217.76" C7 c/ t# h. H9 G2 K5 Q
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
$ r+ v0 s- n2 Y( T6 d' _2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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8 b7 L$ q$ r* [" e" ^5.39.217.76俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r2 ~! h! s! @1 g
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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