轉貼★“裸睡”究竟有多健康
0 j! [$ P( h. \+ o有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。
+ {2 w9 F2 M2 K* M4 k公仔箱論壇
& O0 E+ q4 m$ v- G1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 裸睡的好處：/ o9 J& N0 V& {% l
tvb now,tvbnow,bttvb; e! N2 T. s& F, f$ J8 x
一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力。$ ]' [; B1 W" d' t0 @9 W2 c0 x
公仔箱論壇! D2 R7 h8 e. b, g# ?1 N
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。tvb now,tvbnow,bttvb& K5 K( Q, j- X/ |
M4 i5 ]+ x k! \
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
& l4 M' |# |! J. h c) ^tvb now,tvbnow,bttvb" f( { Z5 J$ m' }4 E. t/ Z
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
# f; ^ Z3 q6 Z% V% o' h( p( D' U- O! v* V. R, B3 V
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝，對此半信半疑的人試了后發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
8 o }) @7 t* u( y
. O6 b: C" ]. S+ q# D# ^公仔箱論壇 但裸睡也應注意兩點：tvb now,tvbnow,bttvb& E% k7 o! t$ u
tvb now,tvbnow,bttvb% U) e& |9 b% V1 `
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡﹔$ S8 Q# b# O( E: K. c) G6 U7 K& C2 w
" t9 E9 X K6 L" Q- t* h5.39.217.76 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡。
' T2 ^- \3 D$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 n$ Y' g% t$ j
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-10-30 05:33 PM
| 