小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb6 N: x' |- Q( Y0 p& Z% w, J
+ ]' |. i; a$ F5 Z8 wtvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 公仔箱論壇9 f) P: Z2 c" V$ Y7 ~
* _- j' t$ P5 S2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 7 R: D: k; a( p H7 k
" r Z* W8 Q! k+ A. X- c6 s8 L& U3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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' a& L, G9 }9 P( [' C9 c( X( T5 Htvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 k; [! j: M0 `' c- Y% f& R+ V
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6.注意保暖。
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. }7 @& f; `8 @ Q" {5.39.217.767.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R! g9 ~# @% ]. i( y% D
& U# r/ e2 @! m7 T4 x7 X( \8 Ttvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 , a6 Q3 t8 S/ X: C# T U& U
% f, i2 A1 ~* V5.39.217.769.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇; P, j2 m9 u8 X* ]5 X8 R5 T2 [! q
* [; u V' H ]( [8 v; h* @0 Q10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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( |1 q9 F* i. D# [1 g; Z! p, G12.以鹽水漱口，可舒解不適。 + ]- i% I9 ^2 g2 K6 {! Y+ ~
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.76# @4 F" g$ d6 s/ F- G
1 V6 \/ t7 a% U7 c# h0 y5.39.217.7614.洗熱水澡。 % |0 E. \; g) c5 D; C9 ~ N: F
* a# _' L6 p2 e* r1 g$ o15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 : `; N/ k0 X' ^9 X' r, k
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb% N- T: C. |2 G& z( i5 F
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 ) e |; `7 p* d4 [5 f* U' _7 Y* V
k2 y% Q5 z2 x" }" W3 H) Ftvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 ( n* s" S. W3 X* f* y# B
2 J2 ?7 z2 U' Q# H3 q1 M3 X5.39.217.763.吞嚥極度困難或食慾不振。
9 g6 j/ B( ]! k" a1 F* C9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d8 r0 D" k0 V7 S2 M4.氣喘或呼吸短促。7 T% ~9 ]/ l4 L8 ?, Y
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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