小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 , q* |2 C1 Q/ B- R
' d' s: V' ^$ N9 B( _1 K# _1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb: _$ q: ?5 ?" h
2 Y+ ^9 x& L H8 L' E" z( V. [2 xtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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7 u0 J: T" F4 J2 @# O' C( e0 }' f4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.764 A5 \% J/ j7 S0 R6 g
1 G$ _. I( X$ \# ?0 _0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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$ v1 L( J* Z b: E' A公仔箱論壇6.注意保暖。 5.39.217.763 f: N" _3 q E% s' ]) d3 `5 c' ?
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o" U2 z0 Z9 {6 P8 `
! ^- J9 ~8 V M; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 ; @. S( b2 e: h. w* s& g) E
8 V; t" ~2 n7 `& G- r7 U5 Z" i% H' N12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇: |1 e, S5 l( N8 N! P& a$ ]
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# ^* b% W6 O! j
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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, p& u; T$ ~6 L9 b! L4 k" r: D' E6 o16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.76. ]% L0 }, H8 @% _5 s( @& b% D
9 @2 S- E& N1 K% @8 U5.39.217.761.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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- M1 D' I# A) n1 }% G+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \0 a+ j3 B" Z I o; b! t
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 - i2 |. V3 p5 E9 e, d# W) Z/ u
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4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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