小感冒的家庭護理16法
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6 f0 w6 ^( V2 x; P秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 5.39.217.76, w6 n& L' k1 ]! r9 s9 `
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 9 J7 Q6 M# n& f
4 k2 Y: l* G0 k( |( Y. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇- m7 {, W0 n* d, \& i
6 f1 A: I' x* r! I7 ntvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5 @" @+ S# g! N3 O" L" y
7 m: t' }' e. u {+ v u# G" C5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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% B. m2 Q/ }& z: Dtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5.39.217.76/ C4 L7 D4 I/ `' f9 \4 C# ~$ v
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 R! s& g7 q7 x) c
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 + I: q0 W1 V& D [4 q: ~5 N0 d
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 1 i1 F. K' S5 _( x! d! ~) p
# Q# e( b. c; P% L6 \6 P11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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% B" \; f8 @; `. L2 x; h$ j: G5.39.217.7612.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A, ]* j7 F2 i9 V, ~3 z4 Q; K
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14.洗熱水澡。 6 k* z/ u0 Y" T7 U. j
& _" Y8 i' h0 n6 s/ A: u5.39.217.7615.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.764 c/ V: z) @' _0 D- n' {
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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3 `7 F5 v0 j7 u5 O3 G' _% Y6 w! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 $ l0 a A9 M# E9 J
" W `/ [3 b1 h+ F! O0 g0 @; _tvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。/ |8 A1 G# s8 J8 P/ e, d! S. E; r
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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