小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb0 S: J: @9 d4 {( w& P b
) R4 O4 Y8 `3 _1 q5.39.217.76秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 ! W5 ~' C$ z/ ?, k
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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! w3 `4 M! a0 |3 A; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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" `7 t/ A- s0 \. Y$ O$ k公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 : L7 _7 G+ c ?* i O
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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, i) }# l, R& d7 G$ w& ktvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇1 l2 Y P' i4 E. _& y
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |' q2 ?. V5 Z0 a9 @: o
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇1 ^- _4 a; R3 \0 z, \
2 f7 g2 A+ n% `公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 . T4 i% y( f) h/ p8 v
6 R" Q4 G4 @* C; {8 D1 Q- G11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 8 B: m/ o5 ]& l) T
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5 g& Q" h! b S. \
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `; S9 K6 ~" o6 {5 }) x4 u) u
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14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P# _) }0 V) b2 L
6 e- p! ~+ q: n, t公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.76! [% ]- R. ?- P+ L, b
( w* _/ m/ a, M2 y" U N I. a5.39.217.761.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 U9 }2 n+ e+ n+ U
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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. v+ b6 t* @2 i) b+ R" x3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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