小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F; n+ w ~7 E6 ?! S$ A1 F
7 H) [* Q' g; b# x6 O秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 tvb now,tvbnow,bttvb# j5 L N6 A2 z7 m0 D2 J
7 k1 m t4 u/ _, D5 e
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
3 I/ U- |/ A; m' {; T+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l3 M" i% y* G# z" m% W! U
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 3 N% G8 v1 ^8 T
公仔箱論壇2 |9 A3 p' T! b+ S+ g( C U
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇+ p' G: V+ m% R4 j9 T( r
5 B9 k. I3 N/ [; r9 q1 S
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
4 u, l3 e9 F8 E2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 z/ I1 U1 g7 ?0 }3 i6 \
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
5 K$ H2 i$ c) c M& b9 Q) F. gtvb now,tvbnow,bttvb/ V+ u4 a- s* v$ n! d
6.注意保暖。 公仔箱論壇5 j' r# [2 r4 U
7 ]' O( t9 x+ w& h9 b6 T. _/ m: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
! |. o0 S$ a8 V- P* ~; E5.39.217.76
. ~+ W- j3 K F* T q; p# f; p公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H2 U( h7 E" H8 i
. ], F% d7 I- S
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i2 Q" S( u% D6 w& j2 {6 U/ m$ a1 N* ?
. f9 {6 u) q9 X( T2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇$ R( O( B# t+ g2 ^
+ q4 M5 M2 f& ^/ u
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 % N6 t. V' C$ e, R
) p1 b e# k: ?+ Ptvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。
5 j' g/ K$ d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z2 F5 }4 |: V- z13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.76/ ]. j1 _: a' x# I/ `- S9 ?
. B1 T* @4 H3 `% U, p4 b公仔箱論壇14.洗熱水澡。
1 O- X1 U. t2 e公仔箱論壇; `- y5 Q' t0 v9 |
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇2 m2 b4 l5 F% h8 L3 q, J% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x2 u* x, r* B+ P P/ ^4 S' I; y
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5 N2 P' d0 B& D. C
5.39.217.765 O/ S; t9 D; R/ J+ k0 R+ u
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： ) v( z# l0 [0 @) |0 \( ]
* x7 j, J. v! _+ z% E6 D( x/ ^5.39.217.761.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.764 k+ x Q3 U8 t
2 ?; ], _4 n( n* O0 W# i1 i4 r2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
! o2 n. ]( I; D5 Y) V5 K
7 J, u$ M E- X* j- k7 s7 \2 I3.吞嚥極度困難或食慾不振。
) ?* j! h9 j* p. y- U7 s$ N
9 u7 j+ l( G( F# p; y. a4.氣喘或呼吸短促。$ y# Q" X& O$ Z
|
發表於 2007-10-27 07:25 PM
| 
