小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb- l8 K5 F' ~" m6 y# X* j4 ^/ T" V
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 . D, V% J( E' p
( j) h+ C" l6 o8 z4 m8 d7 \tvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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4 j" q7 g( w+ H6 }' q公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.761 O# P0 O. p, [# g; x
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
5 }4 Z9 g; [ [/ h; h& u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p0 g8 w n6 r. n M' T
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.76/ V# n3 m, k2 T! s
& ` m/ w1 _% O G. J) G( a" l5.39.217.765.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D5 W, P+ ]* A5 f' [9 \$ K
* T6 [ |0 }# C3 P6 y( R& T/ ?tvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.76+ ?$ J6 O, x% `- s1 @
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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c" w9 S7 N9 v8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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' Y3 F7 _& h: O$ T12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇, i3 Z3 b; z0 J! \& ?
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.76* R3 v) V% M/ f" ~& T
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14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; y: `: _) `2 _! Y+ e
6 J' b5 Y6 i6 \5.39.217.7615.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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2 W+ r: \8 Q9 p! m$ ]. Qtvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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& s" n2 n, m2 n5 M6 J! r% rtvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 5 ]3 {: T: Z S9 K h" P$ u
; T% z: ~6 }! e, @公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: J- n( m, S' v
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4.氣喘或呼吸短促。, _4 I4 q$ c2 o
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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