小感冒的家庭護理16法
) c7 [- v- h6 L5 S- T! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C% ?: w4 v1 y. r- I秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 tvb now,tvbnow,bttvb* E6 ?- _% \; `& V
: M4 U. t3 ~ O. |4 C( y" y# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
* J4 h) v3 n! J, e& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 e! k4 u) P+ R! r2 Z) m
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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; K4 c; k3 ]9 C/ ~! \" f% `3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 6 [2 p ]" B t/ [1 F' l
% {- S0 y# O) i6 s! ?" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 , N# `$ i! ^$ x2 e- W8 \
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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S1 O. `1 l: w( I7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 + W: v) T7 |5 `/ Z
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U" V/ l) z4 o; ^* h- | Q( |
. L' @$ q; y& _$ f, m3 F0 @ S5.39.217.7611.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb! A) T5 [% e& b; A" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v! b- i- z3 D- d& ]. n
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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4 o2 n; H1 |3 c+ a+ d公仔箱論壇14.洗熱水澡。 , @2 h' s* m' i' U3 N
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇% C, U7 F m/ W
- Z/ L" p, E/ D9 v1 H. D5.39.217.7616.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.76% p; P: W) N% M g4 U' l
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 . h2 a6 X+ H+ H
8 Y. c7 Q1 ]6 ~3.吞嚥極度困難或食慾不振。 公仔箱論壇8 k" G& o ^& {" |. m/ }' T6 X5 }
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4.氣喘或呼吸短促。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ F; G7 n' m, O$ ^' |
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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