十榖米

十榖米* ?+ I0 L9 y- I, b6 B# L* @, m
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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。公仔箱論壇1 F% r+ |* T# |
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 + F* `7 a; K, `9 n5 |% s$ J) M" W8 k
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 5.39.217.76$ P! k9 b% l. N* D# ~7 g4 @
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。公仔箱論壇- V4 ~$ T' a& ^$ }
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。公仔箱論壇1 i; W" v! l1 E. `3 Y
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 / L/ _: Q' O$ x6 r' J
這樣的日子過了十七、八年。」 2 ?: c* V* x$ Y5 V0 l
劉哲豪回憶說。 tvb now,tvbnow,bttvb' ?) O% @% ]$ a7 s2 r* g
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。tvb now,tvbnow,bttvb' d9 C. y4 X# p0 |% o
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 V% w, r1 G3 N& [% l; l$ D
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 5 I% b, o$ K/ w4 B, J
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 ! T8 ?  S! S" D/ n$ X# N4 ?5 c
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，( i1 |) {7 k2 N) ?) F
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。 ( b9 T* F  `" L7 W8 B" T
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。公仔箱論壇( |  b& C5 m$ B' {
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。公仔箱論壇6 |. W8 J, \2 y& k' B  q, I
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L& o: e# ], Y0 F: p' B
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」公仔箱論壇$ R, ?- @, d' L, M9 F, x9 t% m8 g

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 * f) u4 ?# x( ]$ `- J3 H
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。, V, X* O8 X: F/ M8 e
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 5.39.217.764 N1 U8 E0 f& G# w) E

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 ! e( l. F! b) p' Q

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 5.39.217.76( y$ i# ^- N1 a" ^( O5 B
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。' o. u# H% ?: r* f! {+ U
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 5.39.217.76( L' G) x, J6 v+ i  ^
可多煮一點，供三四天食用。 5.39.217.760 S8 I+ t4 M' @0 q; R
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作法２： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }3 k9 l# ^' I2 H$ O/ _7 W
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 & Y1 K' u( z/ |! X. i! e. I" C5 _

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 $ t" K9 Z$ Y3 y7 x% h
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 2 ]9 h' r3 s( }  E
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， ( O3 z6 f6 j  k( `
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a% {; M. U/ i/ \
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 1 ~3 E$ b! c$ R5 K& Z
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb4 ]  J- v1 J& M- w" l) h$ s& C

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