十榖米

十榖米, ^- O/ _% h7 E& L3 s! Q" s
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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 tvb now,tvbnow,bttvb, s, O/ n3 T( R( ?

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 5.39.217.76, f; R8 z$ k3 H9 v( F
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 * \/ `3 U1 ?- _/ J/ [+ f, m
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， 7 J6 o0 D: ]2 g* v7 n1 R
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 % p6 u% {& h3 h2 m6 l3 \
這樣的日子過了十七、八年。」公仔箱論壇8 P4 L5 P9 X1 v) b) G$ [
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S! L" x/ x9 V7 S- F
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇8 t' y5 h4 w) b' m! f. f) q7 a( Y+ n
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，9 L2 v& T1 S2 E4 Z' i4 U7 L! Q
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 1 {: Y: q8 B' m; O
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 tvb now,tvbnow,bttvb* J" l* }7 A4 J8 b
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，1 M% L: ]: W  z- E, Z' X  U
讓身體保持最佳狀況。 , g9 i/ ^3 {; Y3 W3 L
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。公仔箱論壇9 U. H* Q0 C" B$ a9 [
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb0 H- `& \# U# K" y1 T; K& s
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 4 @1 y  z) I0 }) r6 B
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃， 5.39.217.76$ e* S9 I% o$ Y3 H; V$ `3 n
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 5.39.217.76: _( s% z& E5 w0 Q

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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。tvb now,tvbnow,bttvb1 J1 i+ R  S3 S( B% Z7 _
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， , r, x, v2 c) E- l8 h
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇& `  }! `) J" t+ ?) M7 o, v) j; ^' {; ]
材料：公仔箱論壇' ]+ }, y7 U; |2 ~
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
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作法１： tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 d- ]5 c, e
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 5 C! Z9 _" T  ~# k& x0 [
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。公仔箱論壇1 ^) a& F! s3 G1 d+ S' D
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。公仔箱論壇0 Z0 @5 l& ]% D& Z

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb2 \8 ~( m: R# H. S
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb. T  ^) x$ t9 a/ s9 O& Q
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( v6 N( q% [8 }
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: C9 z  Z) _# n8 @( N# o9 j
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 7 `' Z5 C. k0 k
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb0 b" C2 U" N, p; |9 t3 a- a, {. |

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kennylhc

初級武將

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發表於 2007-10-23 05:34 PM | 只看該作者

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