十 榖 米
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8 y; K5 Q; @6 u8 @1 \, b% Y; N: _7 P& w他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 5.39.217.762 y4 U/ {9 E; r% J2 F" h7 _
6 v& m8 N4 C4 f' J去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 {. z4 r8 P! f
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P# B/ E" A( J
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 0 E, h! d; y/ K8 k0 j
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
* L' ]* S0 |7 U' m0 B* ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% s( F: i! i0 E% {/ A9 S
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
. W. n8 R* ]% P. v: C3 Z8 v5.39.217.76我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
* Z7 [/ c. a ~2 L6 b5.39.217.76凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 5.39.217.76, m$ }+ u% p6 { m
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 * K, V9 x+ D8 c" N& A( `
這樣的日子過了十七、八年。」
. r J3 g4 A! G' c/ ]劉哲豪回憶說。
, L8 ~; ~. O- E: z. X t- l' I公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A* `- S- U( D& t, u$ `
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- L/ K a0 s9 Z* B: j
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
5 d6 L% b0 p+ |" M" p8 M7 N必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。8 w( t9 Q( m! e' G! c1 ?7 A
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 公仔箱論壇4 u0 I" O9 }: N3 S& |- x, t
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 0 Z6 }, q5 z7 k& v$ b; Z
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
2 K+ D! J5 }0 U7 J後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
( G. A# z! A+ |8 K9 K( i- F9 D" I* E4 b公仔箱論壇人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，5.39.217.76. ]- ^9 A) j. X2 y; B) x
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 6 y4 l) [3 D' r2 Z/ x
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，3 {8 k4 J- ?; x8 r9 Z( J8 N
讓身體保持最佳狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb& k" y6 Z9 U! S3 {$ M
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
h9 \( D- S# ?$ wtvb now,tvbnow,bttvb都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
0 p7 o; y3 _ htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 x4 A% h- O4 ^, ]- {. j
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。5.39.217.760 b. ]" i* _4 y; s) L9 N Z
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^( G/ R, k9 E$ j, U; e
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \ h: @0 D1 i9 o3 E, F# N9 q
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
3 j) y9 W& O3 n2 K% W- C0 }# `公仔箱論壇在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
5 z7 ?/ o4 A4 u. L6 |( D+ W- {/ C' [5.39.217.76「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 5.39.217.76! K% m! @2 @6 f3 f
2 U ?; n3 U& d+ [1 b5.39.217.76十榖米 5.39.217.765 ^5 S0 I- k t6 `6 R3 K
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 tvb now,tvbnow,bttvb- P# H! f o* {1 P! t
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。tvb now,tvbnow,bttvb$ m, w5 o8 O) x( ~* t# H) Q) V
有人求長壽之道，師父說：
7 U% o( v1 v6 k* _* b7 s公仔箱論壇「每日一碗十穀健康粥 」。tvb now,tvbnow,bttvb3 R9 D. g+ U- Z2 d; R
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， - o: M" E* V& @# w; X+ G9 X
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 5.39.217.763 X$ }8 L0 ] H$ F* Y
# S, ]. Y' l) Z; l' }2 J2 Q公仔箱論壇唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: C8 i" T' p S# @- S7 V
2 ? v+ N% F8 P0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
S, v2 u: |: M( T0 r! ]" P+ m' i公仔箱論壇材料：
$ l/ k0 }% h* d8 q: H! B( C糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。公仔箱論壇, y* `' Y5 V- m2 \/ D) t
以上十種，可同時煮熟 。
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作法１：
# \4 \! r( k" v0 T* t! A晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， ( l9 X$ ` Z4 g9 E
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
6 J( V: w) }- i+ O1 K可多煮一點，供三四天食用。
3 {& V! {" g5 \3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I# T2 X$ l# ?. ?- d& e作法２：
5 f" V1 A A$ Y6 X! Y. ~, ]% n晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
5 a! Q7 }% V7 \9 a翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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- w& K% A* ]/ _' u/ D備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
- q: f! c& i* K) R# F+ v5.39.217.76若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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3 W4 ~$ m8 u# m( i5.39.217.76成份：
" y; s) h, Y, X( e# a7 K十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 公仔箱論壇- r, v: d }/ b( k, e6 j! n. @
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
6 `& L+ t: u& t( _& A" H5.39.217.76礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
" U& H. Z9 L- {8 S+ }1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， & U; e: y# E5 X( \& L
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， : X4 }" S7 d" H2 g5 z% f3 P& c9 Q( X
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 tvb now,tvbnow,bttvb& n7 d! S+ P- R2 q
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
4 M# d' E; _0 R7 k5.39.217.76要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
+ Z6 f% g1 ?7 q多吃 十穀米，9 L) Q& h' T+ [, Z
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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