十 榖 米
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: u4 q; n0 H# ~, H0 e5.39.217.76他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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! {# z: u& T6 }( }5.39.217.76去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
, e2 y$ @ V6 @4 U7 l緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 tvb now,tvbnow,bttvb0 s2 T2 j& ?' p% ?7 \- O# Y0 o
* w8 H3 ?1 T% _公仔箱論壇他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
5 k p9 ^8 Q3 D! c; _0 b) L5.39.217.76在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 4 O( [( ~( j0 T% z
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
+ ^4 o( y) `* ]5 X5 f我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， ; s; c9 W0 P8 v/ ^. W+ j, { H
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
. ?6 C1 z; y4 o公仔箱論壇經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 s! P# B/ N1 f4 H1 b
這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.764 P p# g0 \* b5 u
劉哲豪回憶說。 公仔箱論壇# z! t/ A e, \4 Z2 \( R$ b
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。+ f- g5 {/ P/ s3 z: c) e+ @6 E$ T" s
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，tvb now,tvbnow,bttvb0 o. k& }" E& Y1 S
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
: G5 P( r& e P0 P4 ~0 X* }( {公仔箱論壇他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; v) Q1 ~5 _, f7 A3 T
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
* N& b* }. b% i* L F5.39.217.76後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，公仔箱論壇. i# b. i. {8 ^# \; R
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 4 U3 W: Y' \! \+ |0 s
- S" @- Y1 j1 y6 m: e# \6 q, g, |( }恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，5.39.217.76, H* F. v1 C# X; @ Q
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
4 a$ L$ e. [$ s# ~" b3 J公仔箱論壇劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
5 n/ x$ K6 C+ w5.39.217.76讓身體保持最佳狀況。
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' L; q5 J+ [; g. h$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
, c; T: A7 ~2 w% B& n6 O, Q1 v7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 5 j3 X5 s3 p0 ^/ X
2 f5 J# f1 U2 m; L; d# Y( z; |$ _5 v公仔箱論壇「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。! O7 A: P! y. S
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 5.39.217.762 z8 v+ I1 O. Q& F
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 公仔箱論壇3 h# P. c. I5 X# [
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 tvb now,tvbnow,bttvb: y; f( `3 y; i0 v
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， / j' w6 O0 `/ G7 t- S2 I1 Z
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 % |! `; k e" m+ X: L* z
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十榖米 5.39.217.76) m4 p" ^ Y2 A" _. T
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
9 W3 r0 v7 `; {9 @' D, C+ q. S: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。) ~, s' P$ b1 r: ~6 r ^
有人求長壽之道，師父說：
! W/ ?7 L A& } ~$ i, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「每日一碗十穀健康粥 」。
% \ P8 o3 @8 d2 P/ s" ]果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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( m3 X4 T# x$ g' l! b1 \* Q6 g$ j4 N有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， $ ~8 `8 [3 J+ r' D& W! Z
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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* o( |: [6 I1 h3 O1 B5 j唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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0 q2 [8 s9 I, O健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 公仔箱論壇+ E0 L$ q# z1 c
材料： / T8 G7 a9 {* v, I9 L! v" B
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, Z6 c/ ~6 f7 D: J; e; E
以上十種，可同時煮熟 。
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5 }2 w' t5 Q! a$ w4 W公仔箱論壇作法１：
/ Y! ]: m0 m- @" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
7 U$ j7 J- O9 M. I+ U1 Q5 `+ Q# |5.39.217.76放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
1 v; F$ F0 b3 @% B+ rtvb now,tvbnow,bttvb可多煮一點，供三四天食用。 5.39.217.76- X8 k8 ~. b* N
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作法２：
* _2 T1 G5 q/ }" h7 A公仔箱論壇晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
+ h- ~& s6 b" U; f- @翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 2 o h7 D* ]4 ?% I$ ^7 O+ G
) I' {; t n6 e( I! k! w- h備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
U! k: y6 Z' O5 l9 ]# P! ?( e1 W若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
0 j, }& \1 L$ S9 `0 c; j. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f0 I+ v* R7 b1 z/ |& `8 s公仔箱論壇成份：+ L4 j, u1 i! k) o9 g9 y2 j* Q
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb9 a6 z) k5 p/ g( @
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，公仔箱論壇& P Z3 L- c* L- i$ v- V9 G
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {# M/ |5 p( M+ M6 D
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 公仔箱論壇: L: Q* w' c7 L' W8 }; f% Z# _
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， tvb now,tvbnow,bttvb$ Q0 l9 x& i8 X4 n- \
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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* `* \0 A+ o" K. v# R- O& o' P5 d8 R5.39.217.76徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
0 P ?3 X" c5 O' W; ~要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。0 i/ r3 n8 N+ Z5 l+ O k
多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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