十 榖 米
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) Y$ S3 ]' Y b) T, ? ]) c4 Etvb now,tvbnow,bttvb他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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1 q3 k! a& H; i, B0 c1 \" B去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 . C! Q/ U* r* A8 |; K
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
7 } O$ }* J. @3 I; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ c1 s: D% E+ i' P3 ^
他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- W% |1 r) o! m
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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5 m4 z( R( t7 N, @) q0 e# P: {' Y「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
4 }( R" V; r) g* t7 M3 C' i我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G' W* A3 m* T, Q! {6 a: ~5 U
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i, l7 ]1 r/ \6 K L4 Q6 S: h
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
( x: S% y0 A! H/ |公仔箱論壇這樣的日子過了十七、八年。」 公仔箱論壇0 o4 i/ O; {, \
劉哲豪回憶說。 5.39.217.76* H) k i& f/ l: S J
" z B3 k2 q- p痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。tvb now,tvbnow,bttvb- R% D* w0 j" @1 |
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
4 J. _- l# w8 Y! E5 ]# A5.39.217.76必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e1 p; D" z9 A! ~0 J* C& w
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
1 [ b S. b/ a, r) [, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r; ], g$ v# h+ k
# v. q9 s+ r! \. r$ q) [tvb now,tvbnow,bttvb連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 公仔箱論壇+ q8 b1 I* ~( Q, \ L4 p/ j, @
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，. I d) Z X. H* u4 U3 M' U
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇/ Z1 i; E( u( j, _9 b$ X
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
( d$ E0 W) P/ q3 L6 L7 w$ S1 xtvb now,tvbnow,bttvb劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，* W" J+ d/ L9 H7 `. O2 F% b, V
讓身體保持最佳狀況。 6 s7 J0 Q- y w# s1 ~
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， ! }6 B9 q4 l" M0 l' b+ }# b0 h* K
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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" }* ^0 v5 W: o h公仔箱論壇「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
/ Q/ ~( b) r8 U8 xtvb now,tvbnow,bttvb病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
9 F5 u) K% [1 k* c4 ~* h5 T要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
) F$ ]) d4 _/ J- W$ p公仔箱論壇一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 5.39.217.76" r/ I' k' R5 l0 n$ z" ^ U2 O
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
* S) }2 N; n% i2 B- Y/ L- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
2 r9 v" G- d: V3 u B) M; k' g$ ]( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r- g: `" A* J
有人求長壽之道，師父說：
7 `: |, E6 K7 g, h6 N+ F公仔箱論壇「每日一碗十穀健康粥 」。
1 s6 |4 i- ]& Q5.39.217.76果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 5.39.217.76' \( c3 c& c p8 x
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v3 {0 e4 N9 V% g. p W
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 ( }5 {# T& d3 O( V c/ U2 h( N
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 tvb now,tvbnow,bttvb( p2 S# m d6 |5 F5 Y
% N: X; ~' K F公仔箱論壇健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
9 r" K+ _* r* w+ Z1 Z1 a7 U8 S' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 i. ^( P& D3 [* }. U
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。# P1 _4 ?7 V, f6 q! @9 l# ]3 @
以上十種，可同時煮熟 。 5.39.217.769 c/ u; k- `& j" q. G# B# w) h
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作法１：
8 T$ g$ u5 @# v* p# z- t! H# D晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 公仔箱論壇3 @+ L: M5 L7 \
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
- w6 b: M, {; E, @9 ]/ `5 K/ N5.39.217.76可多煮一點，供三四天食用。
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2 c5 m- T; c9 Q1 h) ~公仔箱論壇作法２：
" T) W/ O5 D+ B- I0 T0 M晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
& E I+ y, P" }" j& g+ o, v翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 5.39.217.76# k; {& u0 x- b
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
7 W! e% Q- ~8 {公仔箱論壇若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g" f* \' A" w/ k0 v
$ A5 b1 m1 G# ~6 [- X成份：tvb now,tvbnow,bttvb; o- ?; U8 v4 i% H) Y
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 5.39.217.763 d! T! [) E3 j+ ~9 [! B6 ^
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，公仔箱論壇6 g O9 H* h, R7 [& R( J4 p
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
+ U- Z4 I) h; L6 i) N$ G. `5.39.217.76微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 5.39.217.76/ E" s0 _$ J. x2 w( C1 C
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 6 ~* L2 k! V* `
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
& c' B6 H- Z7 U$ k: Z5.39.217.76要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
4 \6 u A% f! Z+ I$ y' Q: ^5.39.217.76多吃 十穀米，5 e) i4 m5 {9 e# m( ?1 \- D) u
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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