每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。; s- d8 b$ a% T+ d* T
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。+ u+ r2 Z9 [ P# r2 i7 d6 X5 K
9 m/ j6 [6 m8 p" K. K/ V所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：5.39.217.76) J4 ]4 ]+ z# E k
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菊花薰眼法
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* l) s7 m' u, z& Z/ Z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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" m3 C& x% B* H- w% O s杞子圓肉茶5 S- Q4 u/ w g5 p
1 `, g8 }; P# B! {4 u# U/ R5.39.217.76用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
* w, C8 B- `3 h7 k做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。 C& Q% ^$ {: o, m8 E
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
) @9 f8 S1 Q# ]* V" d$ {! I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W; i! H" d- w
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb0 b7 E% c" I/ W4 a+ _4 S
( t( @. N4 H) @$ \- `9 w0 E7 K用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
" q# k# v7 V) [, V" g9 T5 Z3 A做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb. T3 f7 |% ^# W- |$ J- s' D! N/ Z
功效：桑葉──潤燥清肝明目
' u% ?5 C# e4 a& q/ G2 [tvb now,tvbnow,bttvb菊花──清熱明目
5 E; b$ r' L5 c1 b5.39.217.76柴胡──舒肝退熱% Q. v" h( P. G
1 l( M% k' b8 d: v! [5 U% J! A zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）5.39.217.76% T7 H2 D9 W; Z# f' C/ o
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& }( }2 [6 Y! j0 N
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
6 w3 ], v! K) y- G' L7 j9 u: Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 e$ z; }/ W, s) O: X
谷精草──目赤翳脹
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3 Q C5 ^; n/ u: ?0 P( x8 V( ?菊花杞子茶5.39.217.766 L- ]% x3 F7 @) }/ ^
( }$ h/ v5 z) L2 s, I! b- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢
/ Z; e, l9 I( @; ]; @0 X* vtvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
$ b( I# B9 E# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A' K' y9 p7 M9 Y6 I Q/ J; F' ^) C
杞子──滋補肝腎、明目
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb; Y V3 b' `1 O/ r. f
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
+ _7 ^+ E) L! ^4 v+ j4 `8 N做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
7 o) [7 c+ \/ s功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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: }$ Z/ S6 {) l- w. y6 F公仔箱論壇用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
8 \; ~: k& ?4 N3 f4 `做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
/ k8 ?1 Q* P/ I) l1 Q/ mtvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目tvb now,tvbnow,bttvb( n; _. G, A/ d/ H" |" Q
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
5 \8 Z! A4 S9 A5 d3 J( G+ \" v, r6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l8 l. } c2 V; `+ B0 [tvb now,tvbnow,bttvb決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w, O' D+ `$ c: Y. _6 R! X' ]
$ F2 A% [# s, O v' ~ I8 F3 b5.39.217.76用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) |+ o7 M: Y4 ^; v$ V1 A
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時5.39.217.76* R1 T' u( L3 ^8 ?9 @2 @
功效：草決明──補肝腎，明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e/ B& E& u2 A7 Q1 i! I6 y
夏枯草 - 清肝火
0 Q/ a! J, S+ W) J; K, Ptvb now,tvbnow,bttvb石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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