每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 a- W W1 J* m; \- H P9 f
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。; h& p, U, c; H) _0 G
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 T' s9 E% f) `7 [
: x# e5 g$ ^# k6 V- `1 W2 z, F( g5.39.217.76菊花薰眼法
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9 U$ m6 _& T. K) D, C針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
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+ F) f" U/ M" ]! @# ?用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢5 o2 u/ Q# l' J# h* q
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
- m9 j- O- E1 ]/ b$ T6 @2 d功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f7 {9 q+ p2 R+ G+ q/ \% K( n" L
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
$ `& y% l5 T! I8 r3 a( Y公仔箱論壇做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。4 l( G1 K% q! z( k- v' J7 e: f( r
功效：桑葉──潤燥清肝明目
8 ^: p) Y+ L' h' H5 S! C g. C, ]2 ]公仔箱論壇菊花──清熱明目
" S5 O: _6 O O6 Z. G9 q柴胡──舒肝退熱
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% [* s/ G. N3 _ L+ y( g5.39.217.76青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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, W2 M$ j: ^! O# f j# D) r" z公仔箱論壇用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
7 y+ B6 a0 J, |; d; j公仔箱論壇做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 J/ @/ |! ^( X2 L
功效：青霜子──明目退翳7 C6 N& ?8 G( @4 n" f
谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.76& j, g/ m+ z) ~+ \! X" k6 |
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡4 X; }2 h' n+ D% R8 e
功效：菊花──清熱明目公仔箱論壇# D$ @7 g! i, H; a
杞子──滋補肝腎、明目
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; g% z0 T+ a' b. a8 c公仔箱論壇槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 o5 J" X7 @
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚7 [6 F; ^2 r; S, Z; [6 P' B
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
; \. l6 v i/ y9 E* j! e/ _功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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4 [/ z" A0 Y Q: |用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
1 B4 g( O7 T. P7 P' L; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
* d/ {5 J, @7 E6 h9 N功效：女貞子──補腎明目
/ t( I. ~4 D4 C) G+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb* A, |: j+ C+ F. `) G; E1 Z% X9 Q
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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9 \9 B* P- C: l' C公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.76/ w' l* U3 P' P, ~/ d+ E0 B
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
& t/ h% w6 U+ Utvb now,tvbnow,bttvb功效：草決明──補肝腎，明目5.39.217.76( G+ m( e/ [6 c O8 P* e5 s
夏枯草 - 清肝火5.39.217.76# S( W! D& \6 I' ]. C% I, V
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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