每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。( ]% Q o6 F% m: N
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：% r* l4 H: ?# z1 h6 K) q Z
2 ]3 _7 p0 B1 r! i菊花薰眼法
; w4 \) ]# I3 Y* |4 c: B4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# i/ P f( k% C
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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p; n4 ?/ v. e- v: g8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb- L4 v; T7 U" Z
公仔箱論壇8 h" Z+ a1 n3 I) ^: ]. Y
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
- w7 H0 y* n5 S9 O: j公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
- k! p, I m4 n6 Ktvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。8 v7 Q+ ~- \6 Y( I9 [7 c" L+ K
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb1 w" h0 l7 u/ I* T3 j
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.76% K1 s2 Z. x" V
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
% _/ v a+ f/ ^2 {; E* P+ ~( p7 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：桑葉──潤燥清肝明目2 l7 U; W( X! T! q
菊花──清熱明目
* V- e# z: f5 }& v; V: Z柴胡──舒肝退熱5.39.217.76& Z. i. ^+ W' Y) k" f( C: O, h
- v" X# c0 y: z! t# k公仔箱論壇青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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l$ k0 ?: C1 O! T E# p/ w* t公仔箱論壇用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副tvb now,tvbnow,bttvb4 \: s$ M5 |$ C
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘 _# R" _( t8 r' c
功效：青霜子──明目退翳
5 Y0 r7 p7 i! s0 U* h1 wtvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb! V$ I$ T% V) T% @6 O2 |$ B0 p$ ?
" B4 V- z) X# Q6 m菊花杞子茶
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2 U' Y: E7 |+ B0 d6 f6 V* W/ {8 r公仔箱論壇用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.76- x |& U) K" x& a/ V( `$ } t
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
0 @. C" b) B& w0 j) ? R; J. }功效：菊花──清熱明目公仔箱論壇7 z' n0 W8 d: A9 S# O5 i
杞子──滋補肝腎、明目5.39.217.768 W# y: |, f/ m1 q* `& e, i
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.76; @3 Y# T1 [- d# `. h2 O
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb9 b; M9 P- [/ d
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱5.39.217.766 [* z6 w, C/ N5 D/ [* C1 ~! U
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士5.39.217.761 `. t7 Z p& ~
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
- U9 L, d: D rtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
. h4 y' E. T! L9 F功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^1 ]0 H/ V* f+ ~
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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/ M' Z% D0 ^5 X& x/ [, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚0 x2 Y5 j9 {9 o6 n8 L( F6 R& i
; B0 e! z! j6 l5.39.217.76用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
5 \0 G* F; H$ s4 y9 r9 ~* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時5.39.217.76* V8 a/ G5 f2 c5 k) N7 V
功效：草決明──補肝腎，明目
4 V4 G. H7 @& D; p5.39.217.76夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v* M' s7 U$ O8 a5 j
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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