每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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* E {, ? @& K' Ntvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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, u$ ?6 e0 N( D+ T4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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% \* o V! P/ h1 Htvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }) c/ @: N& `9 v% Q* z! a5 o8 V
$ P- N6 h8 M0 c" C公仔箱論壇用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w- H9 t. {' z4 b7 s
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
8 |, F! d) p/ W5 N5 `* r6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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, U# R2 j3 F1 P$ Y; E用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m0 b" u4 F0 ^
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。- U+ n% U: }6 G+ Z6 q
功效：桑葉──潤燥清肝明目
4 w! V Z9 q0 L' @3 v0 k- z公仔箱論壇菊花──清熱明目
8 I, b* A* G# v公仔箱論壇柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }* g6 R! x2 @, l5 \& b* S2 b
5 r3 n7 X1 C, B. n青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）5.39.217.76/ q& W* G* I1 b3 |' q1 a
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
+ m6 [2 H) H( j4 I9 `: k2 Utvb now,tvbnow,bttvb做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘% Y6 Z% g, R& d5 `9 o+ P/ |
功效：青霜子──明目退翳
0 n" x U# ~3 F5 ^8 C0 @, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶2 l" E8 a) h' W) u9 q" ~3 F% H5 n
0 J0 c3 Q! K5 j3 i( I1 c% dtvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，菊花三錢
5 `2 t( T3 u" C$ q, l5.39.217.76做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
. _7 w2 M- s2 Y/ [: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目
! d: _- s; Y5 G( m$ W( Z) O3 e杞子──滋補肝腎、明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n$ P; Y B# g0 w9 ]* N. X, g" _: T
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢5.39.217.76! ]. x/ U" A4 q6 E; P5 S! r
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# L! h# u* e" q/ n
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
2 R: ~; c6 G" k GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱tvb now,tvbnow,bttvb% O: ^$ a) k* I+ t# n" q3 j
公仔箱論壇/ I2 N2 @1 S3 f
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩1 _- A0 u% w" m" U4 y
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘* X" Z6 ]; [$ v# s; V
功效：女貞子──補腎明目
, T1 p5 a" x6 |8 }' Y/ _覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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; W; c% \+ q1 ?& h" I3 }決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚' p4 c7 t# e6 z1 Z
5 S6 C6 M9 V: f9 g1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
- R+ N0 O/ y5 @做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
" ~( @" s' t! y3 K! I% T6 ~+ v功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb: X6 n( g" s0 {# C! H( b
夏枯草 - 清肝火/ a6 L5 g9 z2 [# Q$ U3 ~
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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