每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5.39.217.76, i" G& w$ Z) a( D! K
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ F+ i* B# |$ b- i+ ]* w2 \
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
" u/ u; U; n; P6 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s' e4 K0 p6 l) [/ h
菊花薰眼法
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: M5 s" ~, j* T* Z% |) W7 X7 s公仔箱論壇針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。* ~( J4 Q l, C! T3 {' T
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杞子圓肉茶
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2 U" e+ A% V/ A* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢) c2 ?. p7 @. g/ v R+ f U
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
, `2 Y) E) B! n4 y/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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, a) a% ~2 U6 A1 f7 f# W( c桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
% x& W! ^5 |" Z7 z: h3 D1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @- g! D" M: @4 T用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩! q+ \* I6 |- Q
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。5.39.217.76; o& p b% z$ s% e2 ~3 @
功效：桑葉──潤燥清肝明目; A& y: i0 j! V4 U
菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 B% V/ n8 g, X9 h+ u
柴胡──舒肝退熱
$ N- ~# @. {+ e- l: J$ Y1 Z" |- wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- |% s& Z, T8 P) H! t$ D3 B- v
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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0 r$ `2 T* ^5 ?& t! x' e7 K5 i/ T btvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
, }; n7 i/ a& m公仔箱論壇做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 I0 \' w, C/ Y( t8 U" d' X
功效：青霜子──明目退翳
/ _# E4 w0 W' p3 @" `! @谷精草──目赤翳脹5.39.217.76/ y7 ]$ r" K$ U: A1 D
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菊花杞子茶8 b* P6 z* X# \4 q$ J
% o! e9 S5 l! `; u用料：杞子二十粒，菊花三錢
- E0 Z' n* O6 |: q, h4 U公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
2 P t5 V, \6 b1 z/ P! e公仔箱論壇功效：菊花──清熱明目
9 z% V/ s' A6 Jtvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目
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6 U* M& J/ K g" G% p @3 s0 y槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
" m/ n. f C$ \+ T8 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 Y$ [6 V5 R1 \1 ?
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
( }( i! H4 G6 Q做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
; ~/ a8 h) c. [9 c' d功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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4 A9 H2 C2 [0 n9 k% ]6 v3 o5.39.217.76補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士+ \- t A' t$ s( M! G4 i7 u
8 y0 D+ G& G4 P8 G用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩" ?9 I( h5 w! n0 }8 J9 M
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘5.39.217.762 w6 i% V7 J: K/ o
功效：女貞子──補腎明目
, l+ `" D) P- ^/ c( x& j% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明7 {. T/ H' u3 Z3 C+ b* }$ M% _( F
3 s; _: ^% p! C1 m8 f) k8 K決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚5.39.217.76, T' h8 l. `1 H" Y; C% g0 \
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
, `8 @& `- s& G; x vtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
5 Y7 G8 D& b! H2 @3 K$ w. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：草決明──補肝腎，明目
! r* x7 g* t, m4 B% m9 [: |5.39.217.76夏枯草 - 清肝火
+ E6 i. x3 C; m4 G% D' a% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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