每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。9 Y" W* T; g2 i+ I/ I
7 J2 ^/ y* t# P: G眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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- P; X- r' A. t- ~$ ctvb now,tvbnow,bttvb所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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Y- s- a& \- q菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb4 P/ p: [' h& J; H1 j. q
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h/ q$ t j' u: G2 y; x
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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* c( M6 k" }4 R! ?$ i& Ztvb now,tvbnow,bttvb桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
- s( _3 G. _8 l2 U, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^! g% v: w6 f7 ~1 W4 j% X4 g
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
! w3 L, C# Y. H9 O做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇; n, t# y/ o* @. @8 B. V: Z
功效：桑葉──潤燥清肝明目5 e( S2 _7 [+ o) ?1 s# V3 r. [
菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 B; o7 k7 G+ X, f# |( ~9 Z% R
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）% k5 l# g% e& |' w" L
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
0 y; ]5 q% B$ g- l4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘! D1 V8 r$ { K/ C, _
功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b6 l! {- w4 V1 j2 h6 h
谷精草──目赤翳脹; f6 K4 a, N) B+ n
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菊花杞子茶5.39.217.76" r; }7 Q I* d$ j# j9 ~
9 y1 ?) V8 ?7 \# G3 n* o+ Z5.39.217.76用料：杞子二十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e* L/ p' S% `2 [; L
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb! P! ]" J. B+ g; O1 h7 A3 z
功效：菊花──清熱明目公仔箱論壇* U: _' D G4 @$ u
杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇: t4 u2 w$ n6 \
" b( k2 v! Y: g" ^" z9 ]' vtvb now,tvbnow,bttvb槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb9 o; A. h8 t9 x+ ^
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時( U0 p2 v, M. }& s4 R& }
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱3 S. E: v4 L1 h& L# R! e0 z3 l
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士 m& s% \7 g) r6 T4 ^$ } X0 h+ m
2 Y+ f$ m3 a! ?/ _( x4 g; h用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. V" Y& h8 F" J5 I
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘& N3 n0 ~% V7 s8 X2 v9 z U4 z- N
功效：女貞子──補腎明目5.39.217.760 d t+ g( M: R' t. I, x( F
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb, }: A& G8 x. \2 _% ?% t$ F
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚2 n C* j0 s# ]3 G4 E/ \ |
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
. r& u0 q! y L) @+ ]/ p, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
! I! Y, Z" n+ g5.39.217.76功效：草決明──補肝腎，明目
. j5 n Q8 B, S$ P/ u* Q5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草 - 清肝火6 W- C4 V3 }4 K. a
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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