每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5.39.217.76: H% P9 M5 z. k% o! E+ N
. M& [% G$ u4 H' ^2 h眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb' N, a+ q0 E# w5 y5 M
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb* f/ ^- F: G2 C
/ e3 i9 b% F+ z* D2 _: @; Q) S% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花薰眼法
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. H+ u/ G/ O) [4 G) k8 c8 k5.39.217.76針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇0 f& I# f# K t8 p% E
3 I% u% |1 }; |: {杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
( ~* x7 Q i0 b# d: x" t4 v& _5.39.217.76做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。8 ?6 h" k% z: W4 p" p, b# A1 e
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。/ x$ n4 E6 }3 L8 L6 A
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛公仔箱論壇# H) Z" z1 }. f+ ^ ], C
5 A, R- S! @4 f# F+ y) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
6 x( p2 z- X" o* j) f, M做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb# C/ I0 n% B8 ?
功效：桑葉──潤燥清肝明目
' m1 o7 M+ b7 \$ `5.39.217.76菊花──清熱明目
/ O" V2 x3 X% j4 z* t4 T4 _柴胡──舒肝退熱
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1 k' n' |4 a6 Q( G' x6 C1 D+ h5.39.217.76青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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3 w& ~# k- v7 g4 i ]2 O: q2 n* C用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副! |9 g+ v E/ Z/ \# @
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
( ^ v7 o6 _" i' S' ~功效：青霜子──明目退翳
+ P4 |/ j0 L% y# z公仔箱論壇谷精草──目赤翳脹5.39.217.76: k1 I+ ~% }) ]- @+ M- o
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菊花杞子茶公仔箱論壇! J' X3 r4 B3 I
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用料：杞子二十粒，菊花三錢
. Z4 ~9 T; ]. F, A. D公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
/ U8 t; K" K6 g4 S; {: ]1 \tvb now,tvbnow,bttvb功效：菊花──清熱明目
* n6 B+ \2 y! F7 W% p8 ^9 F) z# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子──滋補肝腎、明目% A' p3 `: y: h1 W. o! d8 B
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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0 q1 [; N' H( B! z* s0 }用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.76( {+ u$ x6 l: R; U0 t& g
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇 G* ]2 g# ?, @7 F
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱' K. L; L* z/ D {' D: \' n8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 D: ]+ z- m- i1 `
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士tvb now,tvbnow,bttvb( N! z5 @1 ?* \# n
7 Z1 h6 K# Q4 d1 ~+ i( S公仔箱論壇用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩7 `$ M5 f& Q1 @
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
- R5 x5 u* w- Z. }6 }3 y; e5.39.217.76功效：女貞子──補腎明目
, Z8 ~' p% q' b7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5.39.217.762 m0 j7 \6 Q& |' Z c
; H! O5 s& z7 G* u2 E' l; x決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚 r6 U$ g' }5 z3 G F' e
4 i. B' r9 v/ D! @& K9 `" d8 f用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.764 u( E" ^! i$ B2 b
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
7 f, Z; `/ g6 _" a5 A功效：草決明──補肝腎，明目公仔箱論壇4 k' b) m1 h; B- _5 _, D9 }
夏枯草 - 清肝火# I; J( E/ F# u5 _+ }
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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