每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- H6 E" g: {. i
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇# Q% V+ `! `! q2 Y9 T7 S
1 w) v* o' \4 r. i }3 }( n5.39.217.76菊花薰眼法
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9 y8 s. O6 e+ Q針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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8 G1 e1 t# Y6 Q杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
1 y4 O6 d* s- e5.39.217.76做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
$ V8 n m# s8 j% q- [功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。8 M8 k/ J# v; V+ N* e
1 v) d( Z" n* a. b5.39.217.76桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩tvb now,tvbnow,bttvb' [3 S. ^" X9 ?# V6 B
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# x& ]# r y, o8 U
功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb3 H( F: d! @) `5 c+ W
菊花──清熱明目
% U8 f% L- m3 d6 v6 Y, U5.39.217.76柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）公仔箱論壇" L' g, i$ H: ^
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
; l$ p& I4 @9 S! c做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘5.39.217.76; r! ^/ ?8 t @9 B y9 x2 K3 }
功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C- F! i0 G/ _) Y% A' q P$ c9 q$ I
谷精草──目赤翳脹
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$ \ b- w8 |8 L5 O8 {7 }tvb now,tvbnow,bttvb菊花杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb2 L; u$ }# ]" }: v* o `& _2 ^
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用料：杞子二十粒，菊花三錢9 P* g7 X; ]0 r" V% i1 f4 w& Q
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡" d4 Q8 p% A/ ?1 |/ G
功效：菊花──清熱明目
( f; V& v4 P: Z/ j4 Q7 a q杞子──滋補肝腎、明目% k; i* _1 G' _& ]3 F1 ~1 M4 ]
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇) f g$ r6 h7 \" R4 _
1 b6 e$ E) j2 E) x用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚 T; e- Z& c0 n7 A. l+ M
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇' e3 I# O% G% y9 \! a
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱5.39.217.76% K: ^( S5 L, a. D
f& R2 [/ G; g" y; Q. ^6 t補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇" D: k7 d* M: S9 N5 B: k4 K
. w* j0 A9 x+ ^7 I* c7 [" w/ E4 w. ?用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩7 X% i0 }4 ?6 P. {3 B5 J
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
+ L- H; r/ s7 ztvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目 D2 m! Y! \: b/ T- V! ], O' [1 w. ^. B
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5 Q* {8 k; |9 P. n$ J; e* y
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( p# X7 {+ H6 ?# K& z3 K- a/ ]
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時& P% C) f$ K" Z, R3 i3 A
功效：草決明──補肝腎，明目
* n2 _" W. W! Ltvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 R4 s2 f2 V* J
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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