每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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' w- i9 {0 z1 O" _5.39.217.76所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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5 Z# ~) G0 S/ o8 y; etvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法公仔箱論壇3 d; N H) |3 k2 l5 b* Y! _
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb- ~( Q1 U* ~' S* \5 C
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @7 g7 w( i0 L6 I. [2 g7 ]
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。- {% k) |6 ?* ^; _4 i, u8 b
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。 X! i# n/ A3 i" [
* ^( p$ {% _, Y+ C; {: L- ~公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.76% ?5 U n) r- t( R% ^
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
3 |# k4 E( C) Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：桑葉──潤燥清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G5 A( D% U( G% z* T
菊花──清熱明目
4 V8 o$ j: F9 ], M+ @! P7 |柴胡──舒肝退熱& A5 m* e4 g$ n0 i" u! {) c9 a
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副- E4 ~" f0 h, y) }$ J; k5 p! ~) o0 H
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 Y0 h& q0 l9 y$ X" j( k0 Y% A
功效：青霜子──明目退翳公仔箱論壇6 ]4 W: B1 ^+ O" c7 K6 L9 K
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb/ c% I! ~4 c5 H; ]* B
+ Q: r& f6 G8 o! I% f菊花杞子茶
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9 J" v) ?5 W/ Z4 y5 r* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: U8 q w' d+ c
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
1 z( s \6 l3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目
9 B- Z% m2 ^7 F! |+ y) @杞子──滋補肝腎、明目
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢5.39.217.763 o; E, m5 z4 n# t8 w
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇9 b2 P4 ^! S a* E- G
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
7 I3 o' _$ R1 P! ]# |8 V' k" h5.39.217.76功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱公仔箱論壇: L- F Z8 C& Z% o: t- a* m
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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! \, E9 W8 T4 G- {( s$ b6 R, s, J用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb( u2 F7 }8 T9 I4 p
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @- [! ~ l; U- G' s
功效：女貞子──補腎明目
( Z) N9 i4 U& {' D5 w' b9 B覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇. j7 @7 @) y/ e2 _
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚5.39.217.76% y2 F$ d2 v5 R% q5 Q& z9 T
6 q3 r2 U9 H! n' P8 F用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
" r" ~5 ~/ X. t( m做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb2 b Q% y, w' Q5 q
功效：草決明──補肝腎，明目
8 [# D t9 G4 _. E. |夏枯草 - 清肝火' \2 J8 O$ }; M# f: X' J0 K+ {/ z
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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