每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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8 n M7 H7 ^5 D; F5.39.217.76眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇! w3 X# A2 ]& J& }
5 H' v0 e( ]4 ]所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 [' i5 v9 T+ w9 u4 V- t q' @
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
7 w6 q$ \. y% k% ^0 H2 {. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 H" N3 R H( I$ a: w7 v/ K' n
杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb. o8 O0 U J: [ y# Y( j2 L
. u5 \& Y c2 K公仔箱論壇用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢% y8 w+ l3 {' g7 n3 C0 c8 d
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。5.39.217.76* N6 F c- r* a5 c% ?) v4 z0 Q
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ ^" m9 g; G+ P! }0 y
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛5.39.217.762 V/ {, g, W8 x N3 f; A( D' x. ?! h2 j
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
8 x- W ?) |+ x% j FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
1 m$ l4 \* M7 L# I" e" i公仔箱論壇功效：桑葉──潤燥清肝明目
: t9 }/ L1 ^9 d+ x2 ~1 q菊花──清熱明目
5 q3 @0 U& X0 A* Z% Q柴胡──舒肝退熱
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+ S" K( n G6 F3 t& B青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）tvb now,tvbnow,bttvb2 m- B' d& P& F I
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副' [4 [0 p0 ^7 H5 i, q
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘公仔箱論壇% e0 @# M. f1 z4 x u
功效：青霜子──明目退翳
$ E( f4 _8 w/ s |" `tvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹5.39.217.767 {7 H* S s. ~# D6 w
) o+ P. M H$ D- }公仔箱論壇菊花杞子茶' B5 t" g. `0 n" W
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用料：杞子二十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 p2 |( q3 u) Y* ~# B; ]
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
) U; b7 C4 H9 G( Z8 x8 R功效：菊花──清熱明目
' b0 V2 @8 j% v( U6 J杞子──滋補肝腎、明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. @3 ^4 g. V0 D+ M
" W+ k& E$ ?7 V: g槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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% V M" Z/ s, y7 c/ B$ }5.39.217.76用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
9 ?3 W) t" Z# L) P# o, q: N做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
2 r& m0 z" X* ^& A功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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7 t" a8 A9 l, I( ttvb now,tvbnow,bttvb補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _& Z4 W, O0 V3 d" z) {" Z/ K% |
5.39.217.763 A+ ^% C+ U' p5 l9 o$ N+ X, ?4 Q v
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩7 a9 A4 w0 m& q' e" g8 g
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
" a2 R, \ B3 @功效：女貞子──補腎明目
( q6 B4 [/ h0 O) k覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇7 Z8 N; `% ^& S+ @2 K
2 L/ H2 x- b+ P6 C5.39.217.76決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚tvb now,tvbnow,bttvb/ d- D5 p) z: ^) i: D% y
! y4 ]) ~( X8 ]5 S; q7 w$ htvb now,tvbnow,bttvb用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇. f8 i9 ^- A3 O8 B7 Y/ |/ Z+ {
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |' p& D! S* }3 D% K; z3 K
功效：草決明──補肝腎，明目 S. C$ e& `+ h% o; ], H
夏枯草 - 清肝火5.39.217.76% Q" D& J9 E6 L4 Z6 l- _4 G! Y
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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