每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5.39.217.76* D$ y: u! ?$ k$ g: ^1 z+ [4 B
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：6 I' p4 _; P# Y8 g3 ]# e
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菊花薰眼法
4 q, O4 W8 M0 e7 y' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 k$ s' Q2 w& o8 k
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇' O" h- k; O, N' S" m- G3 U
0 y! S/ }! D0 m# |tvb now,tvbnow,bttvb杞子圓肉茶
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+ U) n! @! q+ Q- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A& \2 B' l) x. l" [
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
" ^/ N; z& k- h% x0 v: O$ a2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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, U7 c* ~% N+ t5 Z# X. H S6 h用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
. n1 _3 G" P e; [* b3 r9 N# L# etvb now,tvbnow,bttvb做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
2 o2 M* E* t, j% ?3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb k/ c; Q3 d$ P! u" C# E
菊花──清熱明目5.39.217.760 i8 p! S/ ?( s% R7 D3 g, K6 l* Q
柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 |$ c" `' V# K- d
& y2 W% v4 w$ y& n7 m* ?% R/ w5.39.217.76青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）: A4 q8 t# q( @- W. J0 x) i x/ S& l# U
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
/ o3 x+ b# E4 q6 p, x; c9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
# M2 |# p2 i t8 N6 ~1 ]4 E7 V功效：青霜子──明目退翳
* l* b+ | Y5 ]5 j! S谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶
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& B3 X. ^3 c3 p- G: W: @+ x用料：杞子二十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb' D3 t6 I6 w& t5 [4 l
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇* ~- l4 T& \0 v$ \6 S2 w% n$ i3 _
功效：菊花──清熱明目
4 A2 N* K3 T& W$ r3 x% ~tvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目
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' _2 T4 m. @# R, Z! ~槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢! `1 J( P5 F# |2 x- e0 M% i
. B& T$ _* V7 c0 c" q# }' w5.39.217.76用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
# W5 t! m# h4 M. [) C0 Q: Otvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時 ^5 i1 h/ r2 s8 U( a7 S7 f0 y
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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7 y1 \& i2 T8 D) D7 }# `2 _5.39.217.76補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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8 L1 ]! E3 Q8 `- S8 o( z5.39.217.76用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
$ O9 o$ Z" V, I1 ^8 J$ @做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘: q( M2 k& y3 G& v% |, F
功效：女貞子──補腎明目1 }# P5 P. f; w2 U0 K
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚公仔箱論壇 l. @& `) Q' H1 o V
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇; P9 D- q( M7 u
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
8 b- c, s6 ~) _% w; P$ y8 R! A" }功效：草決明──補肝腎，明目) Z. _+ ]; f; T
夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L P/ ~$ a& D: y8 g$ K2 U( A
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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