每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
6 o. |, o5 R% k, e) ktvb now,tvbnow,bttvb- p8 x( h6 G; e. {" P( p
眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C" P! n) |* P: j w
- }; [0 G% T4 a
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
3 ~2 M3 J. x1 H. U- c9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [0 _( z/ A8 q! o. W
菊花薰眼法
' k8 D8 G& D6 H1 f% Z# x" o p, }) a y2 O+ J3 \% k D
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇+ v3 Y# {2 f8 F' g4 z2 h/ P
tvb now,tvbnow,bttvb# S7 ^8 D( q/ N" ^; N6 P% _# a2 T9 q
杞子圓肉茶
. q. k$ V; b$ S4 s6 [# d( c5.39.217.76公仔箱論壇% U- [ Z7 C8 M; [# O4 {
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
3 G: n7 u) r" e6 v5 j2 w: U公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
, A$ e9 H# L7 L8 D( y% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇5 }. V, J+ w( o8 j0 z- p! k y; J2 |
$ x" ~# O1 u% e! }# n+ V* u5.39.217.76桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
+ l3 ?' j" m6 _: ^
& w' [! `& [3 Z7 I! B9 ftvb now,tvbnow,bttvb用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.76% w3 t) P$ I, u( y& Q3 t
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
% Q0 `) Z( m9 M' H! j" V功效：桑葉──潤燥清肝明目5.39.217.76/ B' r) d# L+ j/ ]
菊花──清熱明目
" C, y% P7 k3 `2 U Rtvb now,tvbnow,bttvb柴胡──舒肝退熱
! {) K) \) G9 o6 I/ B8 |; dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 G7 ~6 t# N7 `; W2 S! c
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
& Y$ |! V+ T. m$ h! M) ]/ k% \2 F
. T6 E% V% R @, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副公仔箱論壇( P, d" ~0 B2 z, S1 c2 [' s
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘5.39.217.760 m. k7 h- J: S
功效：青霜子──明目退翳/ K$ L( \4 ?$ A: l/ M
谷精草──目赤翳脹
' E" J% D& |! g2 z" p Y$ G公仔箱論壇8 O5 O+ e. x$ z3 i: e: J
菊花杞子茶
% u# ~! b: U0 P9 O" A$ |; f* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 i7 K& V" u" m. D1 e
用料：杞子二十粒，菊花三錢
% V+ |4 Y" c6 s6 N! ~5.39.217.76做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" c7 C' |3 V8 v) e
功效：菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb1 J. n4 h H6 F( Z9 _% C( h
杞子──滋補肝腎、明目9 j+ R% o+ R0 I
tvb now,tvbnow,bttvb+ I4 ]5 D' T3 e' l! ]1 ^2 y
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
. | L: @9 {, z' \# V) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 x# O4 {5 A" K( |) P8 O2 w, h% N
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
% K0 K0 R* e9 w7 E做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
2 V0 a" E1 g0 V: c5 W+ e功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱 v9 ?4 |! G. O+ g, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z+ F# m! P; U" k
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇6 ?5 `4 R9 S" Y
* R* r$ [, C9 Z& J7 G' Q ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩! N. n$ N# h( m& p$ `& ]
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
* \4 F( N* {% U! L Y功效：女貞子──補腎明目
( U' R( S7 f6 n# f公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明: u& p& ~" E; Y' S
公仔箱論壇# h& o* S9 j- L! c8 x( d1 F+ N% \
決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
9 y5 \, C. C8 ]5 y4 f" wtvb now,tvbnow,bttvb1 f+ c' V5 v- u" e7 i1 N" e0 V
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
: ]* _5 J$ [4 U+ a做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb }( M* H0 o. d
功效：草決明──補肝腎，明目 f# c3 ?8 r$ V+ K3 g* V2 m
夏枯草 - 清肝火
; h2 ]2 k" |) c9 _石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
