每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5.39.217.762 f, R' Y- F$ f( V( ]+ V* P
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇$ l' o f, g7 C X; \6 s
" Y: y9 E$ {& J9 X1 N# T1 S所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb/ g% t$ r" D$ k& L* u
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菊花薰眼法9 s# g% i7 [; e+ L
1 l& N8 q7 V6 W* e: }tvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
0 f6 a# _: t' f1 ^6 w2 m u- rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) y9 ]7 H( S# P7 B# i( W; W- @
杞子圓肉茶
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* k# X0 B l; x; O" E8 V3 K) I公仔箱論壇用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
& h- }+ f0 G- l$ P, c做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。公仔箱論壇! p) E! O7 ?0 ^% R, l' o' w; e( L" `
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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$ z- I# e6 ^) ]' [; b桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛) W3 w7 u8 ]* m. m. w: V
+ ~+ C% G, T( G0 u用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
0 n2 p- f* _ a; {做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇2 m- Y- P" B9 M' {+ Z" @
功效：桑葉──潤燥清肝明目
* J+ h, W, |5 Z5 n, u8 `, U0 K. J1 X5.39.217.76菊花──清熱明目9 L$ o6 q0 }1 r
柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B/ ]7 r p( }: I/ T. J
3 x4 \5 X! C6 y* P" @8 E青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X9 e( C4 t* p1 {- i
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副tvb now,tvbnow,bttvb2 n( G% s7 N+ W+ C- ^& o+ A
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘公仔箱論壇& o9 D) c: r2 F, _7 e! P2 r+ g
功效：青霜子──明目退翳% w7 x7 H; T3 ~- h
谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶
" Z: r/ `2 F) [& V @5 S2 o+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; i+ Z2 F' R z9 f; i
用料：杞子二十粒，菊花三錢
* f9 W' |2 {1 F; t- F4 b# P3 I- ktvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb* P1 _5 z/ @0 p. R
功效：菊花──清熱明目
/ n `! S" e1 Wtvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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+ y. |. |$ m N/ o用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
& v2 Q4 l% o- S5 C: Z9 E+ C$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
3 E* c9 j# E1 V9 z* ntvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱公仔箱論壇! R2 R8 w5 b7 {2 ]9 p- D" ?0 r
; H& I+ X! z6 c& s9 k! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇) d; H! F0 A" L4 |3 h5 s7 q
2 ?1 I) L# C9 F" K- `" {/ | F用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
, z' C: ]8 @, A' M9 h做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
. U" u6 g& j/ A7 ^$ @功效：女貞子──補腎明目
- q0 |5 |- e" S4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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6 h& Y4 V3 i9 o3 b0 F) _決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
( m) R' p+ N" |5.39.217.76做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時5.39.217.761 S J0 \& z9 T: [/ u
功效：草決明──補肝腎，明目
$ z( ^* g9 z2 r+ N1 `; _+ K! G, @5.39.217.76夏枯草 - 清肝火
( q' r9 A2 q2 ]3 D. B1 r; S9 \$ m石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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