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過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 1 c$ B* t# ?# \. n' ]- A& K
7 n/ t& e7 B9 N8 P7 I5 L) P1 p' P- j1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。
" t8 }0 c) E( b4 v0 K* [; l7 a: R9 ~5.39.217.762、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。
% F4 S c8 |- ?, o/ I# _公仔箱論壇3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; a0 C( S. _, Q2 \/ E6 y3 D
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 公仔箱論壇4 a( z/ y0 q7 Q: r
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發表於 2007-10-15 11:23 PM
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