過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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/ n9 k2 i& u3 W8 S6 f+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ Y( [# \; D$ V; C3 q' U/ {
過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。
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1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。
& _1 o8 v# {( ~9 D% I0 o& P2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。
  z- b6 _5 O) }3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。
( P; U' _9 f2 n+ z  F6 Y' Ftvb now,tvbnow,bttvb4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 4 h% K2 f2 U2 V; D