過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。5.39.217.760 C; `% B. Q; _" u, N5 G
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過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 5.39.217.76; x% E8 K' u* r* E1 c8 L% s! f
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1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 J  ?# f/ T; W
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。" b9 I% @2 P* \$ L: [
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。公仔箱論壇. @* B/ h& E! B$ e- s+ w
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 公仔箱論壇. C) S) }5 a! I  x9 K5 w. G/ r- y