●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb$ O: r. x4 l R1 Y. a7 f( k# g
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _; z3 \2 Y& k! R* l$ _' Q
% Q0 |7 ]/ o1 ~% F# ^3 C@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
) d5 O0 E5 c( ttvb now,tvbnow,bttvb添加蜂蜜或果糖調味。 5 j3 q/ I) s2 c7 d2 {! q- H
# k% U! K/ e' j: Q: Y {5.39.217.76功效：可排腎毒、通便。 & [% N6 w- k" O% F( |
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 % o# _0 z+ _% J: }. n& o
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.76- y1 n6 r" Q0 v. a; o0 U; O
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 5.39.217.766 _5 b0 d" Y2 p
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性5.39.217.76- G( u5 o' g# y5 H6 {
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 5.39.217.76( n: j& g1 V+ z1 L, C' |8 p( a& K3 E
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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+ f# }- `5 l1 {+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
& f. Z" }, t; ?6 Y7 c. q公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， - m: l# N6 v: j% M1 n6 D
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 1 q4 J' b. G) H# ]3 l3 M( O4 x4 U: L
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 公仔箱論壇 S2 `8 F& z: ~+ b4 y
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5.39.217.76; B5 L: G6 d- d! P6 F {6 ^5 l
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
6 @" T: h$ B5 Jtvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
e; V# g( Y# O, L4 X- W5.39.217.76對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
: u6 z- P" Q" e$ o W+ c" Z公仔箱論壇要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
@ `9 v& D( J, x* `3 x' h5.39.217.76公仔箱論壇+ ?7 H8 M% u1 L- f3 B6 ]9 u: a3 Y
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb, q6 l: p, b6 P* ]& F
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 ; w) f$ a% K( \' u
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
: m' W. J' G- W, B; l" a4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
; n) [! w# R1 ]# [( F. T6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
* k. g6 v H0 [! ?% S可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ b0 Z9 P# ~8 ]3 e1 o, Y
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h. d" @( z4 i. d3 s( u$ q& Q
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 , T' J( u( N8 S7 Q) S, f4 w0 E% w+ |
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。5.39.217.76% a* J0 H) T$ }. S v
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
9 o( {4 `2 C u" _7 A, q公仔箱論壇的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
7 s9 f- i/ d( O( M& T5 x片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
4 ?/ x+ z' a5 M0 [2 q6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 - r* g2 G% G0 w2 O
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
4 v" z" F. E" @: o3 Y; g+ ^作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
5 V4 j4 C) j% o$ E$ R4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前飲用。
$ [' j6 T" R# a功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e- j& i4 `! j$ q& _8 [
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
" C# h, j( Q+ n9 S$ e" l6 _除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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