●消除便秘良方－－檸檬水 5.39.217.76" [. B- ^% w7 ~( _
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n4 t0 ?2 S9 R, {/ h$ H9 `/ z* k {
P# O" e! v# L. Z+ o* `, f公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.76# r( _" P- L: K$ v( v9 a
添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M: {! G5 ^* c' y; [) P1 p+ X
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功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇' V! S! ?! D& q) c
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇' T m* P$ W5 z
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N% I1 ? \! b( ~7 @
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb' x1 m! s% z" ?
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性5.39.217.76. z! W1 w$ B; ^" ?% D$ L5 C+ x2 ?# D
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
( C6 S; ?& E9 W6 V: Y0 ^$ C4 G公仔箱論壇裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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2 F H0 X# N/ i1 W2 b1 t公仔箱論壇●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 {1 C; C8 X0 Y" {$ J7 [5 W* l4 K
7 |0 P& C7 W) y* \# P8 ?5 \6 {tvb now,tvbnow,bttvb材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 5.39.217.76& M0 f9 L; N; Y8 ]$ S& S
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
* }% z3 p5 E. W m1 u8 `6 d5.39.217.76燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 5.39.217.76" s/ ]; |; J7 r" S
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
) c2 ? J+ ]( W2 K( b0 i公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
- H/ \7 c; ^& E1 R公仔箱論壇疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 公仔箱論壇: R" j! w6 L. X1 m% B7 ]
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
+ L( A" a- m8 ~6 N8 C對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇) P6 F3 |! ]+ ?
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。5.39.217.76: P. h. d6 T/ e0 P
5 H# r0 n% U( M0 K/ @9 ~; jtvb now,tvbnow,bttvb●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E* I: \7 r: t. Y; \( k4 W J5 s
' E1 K& }1 g/ i* i! v$ i+ D( F材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% r1 [, G: m5 F/ y9 T( C. W/ L
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
. M5 R* k1 R; R! v+ x2 U果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) j3 [. n9 y' R
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇6 G. h" \6 ^: k0 f! s/ A
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K/ @! m3 ^1 D' Z$ r. _# f
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
. a1 b5 f. H9 ?- s7 U7 h. D5.39.217.76肝臟代謝正常，強化機能運轉。 tvb now,tvbnow,bttvb1 c+ a/ d2 u3 ?0 x/ s$ p, y6 C$ Z
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 3 c" T, }% W- a, ?
! I5 N2 @4 K5 c7 q; l; ]方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _! a9 d" l" {: W( R0 x
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
1 C4 U. m" w- ~公仔箱論壇的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇+ [( d p0 o4 k/ C
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
, _$ c$ Q# D$ Z8 w: r. }公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
; E2 k2 E, _& }; ?) o2 H了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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) Y6 f. |+ H5 c4 v y# O& B) n公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶
5 o/ K$ F( z1 _" _. \作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 5.39.217.760 L- O( L2 X3 k# x
睡前飲用。9 w3 o& A; i K+ y; s! @
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S3 a2 i% @7 n) o6 _9 l# o" a. Y6 J
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
3 W9 f( C* y5 m* R$ N, t) d公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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