●消除便秘良方－－檸檬水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o6 }( y4 \* R5 [/ m. n
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 5.39.217.76# m( A# f! s }
! J; v/ M4 Y5 t; Z- w: a& W7 gtvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb* {/ X0 |# y4 J# Q7 B+ h
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇7 u, ~! k3 t8 F2 F( g2 U/ o; z5 o) F
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功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.76' ?% Y6 A2 a- H; D, o+ p
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 8 n$ k- U, l, c- x
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
4 |" P& W0 D* _& U" F檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
1 l6 i$ J8 i5 d3 n, ntvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
& z+ [& v; y7 r朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" \% B" `& J2 a8 o
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
4 P" @* I# \- k4 D5 \5 ^* U) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 p9 y/ X, k0 v+ j8 p" m* ~
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 % C% D. [3 r7 I6 L: r- _* O
1 h, S9 F& C/ u, O/ E5.39.217.76材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
( m4 v7 n+ ]; i& \: f* Z& T D# M公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
n, v, U4 A( |5.39.217.76燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
- _% N3 x$ C' r9 G) @8 B7 I功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
' H: |' S$ i! X/ \( t otvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5.39.217.76; _0 `& f! R2 c+ \& w
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
$ @* E n+ _' e# Z; D致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，6 C9 m/ W, Q) {: l( T: u
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v! w5 `9 L. p" _) o
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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+ O$ Y9 Q' X4 V" s公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 V: b! Y! U5 a
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
* t" {# D1 I; p! Z1 K# g ]公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
8 {6 q6 }* `& H4 ]4 ?% Z: o5.39.217.76果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
% ~6 o. p; ~; H6 |5 M. D- b% d公仔箱論壇功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 5.39.217.765 d3 H1 K" }. h: K/ M5 ~* m
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb8 m4 A- K6 c- k& \$ G
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇# E$ I. S3 Q& k6 a- P0 c: P
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 + k9 B/ @' r v5 m2 ]4 X
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
+ d8 U z& q* k, `0 z功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
; o" I& f" S: ^" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 6 p7 ~% R5 E7 G
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
8 n }3 j0 Q3 I3 Q妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 * R) R# G0 _9 K" W; Y; d$ e- I: _. W
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽- C3 o' Z! B7 y; F6 r P
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1 `" A' R* W J1 n; U' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o/ ^! b& ^8 b& l& r0 V
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， h- d2 R4 p" W; x
睡前飲用。" F! _' B, `8 Y4 s2 U% U! f1 w
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想0 @& g1 ]( N) N2 [
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇9 G S: `" d# U
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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