●消除便秘良方－－檸檬水
3 z7 L. H5 F. j! ?. w( i- B# y材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 ! F8 j& }& b3 h. w" R
添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.76* h0 X( i5 W" C8 D8 y8 a4 C" t
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功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v1 D0 p3 I- ^# a- v" l6 w
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 5.39.217.76" t! n* C/ y u1 M( Z* A
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
( o0 w( p) Y- P6 X' b' Gtvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
1 A2 D6 B! v$ Y- N公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性公仔箱論壇' U# J+ \; Z: ], f+ u
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
. X6 v% F3 n+ Z3 q+ s裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V' G- h, q* Z- d% m3 ?4 _
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
+ ]( c1 {& { R9 q6 M6 n9 c) K公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
% m+ \! d& x: _) n# h9 wtvb now,tvbnow,bttvb燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% h! _, f" r% `2 V; X
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
$ F9 `1 _- R: Q; U2 ^ k2 D5.39.217.76佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 2 E, K! a1 Z0 O+ ]) N, Q% V1 ?
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
9 A1 o- F6 b- x% h& |/ Z: N' ~6 T公仔箱論壇致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
" T, W9 }7 t) Y! C# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 6 k: }: Z3 W ^; Z- Y3 |: q
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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7 p1 L$ D1 s: ~ I z ~公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇/ V# Y1 I- y5 Y' v3 E
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
, V# v% D/ Q9 D* w+ a4 d3 etvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
" j2 Y4 b" v0 y2 ~; [: {公仔箱論壇果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 8 d' x k. o/ b$ x4 e+ L
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
) U3 X# K5 a! `! v暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 5.39.217.764 X3 r, r1 r/ k
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
0 h3 t- G- E7 m2 z公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。 & I/ [% N' W' H8 J
$ O7 n/ \% A# U1 q$ O' b: B6 @$ o公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.767 E8 Y! o, D; h- b- g
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。4 ~4 I0 w4 ?0 I3 m3 g
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
9 y, v% R% X! i' }9 htvb now,tvbnow,bttvb的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
) k: m; I. Q. p( y- S+ e$ i片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
' K, \( b( p3 D i, R# S3 t妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
) u' ?* l O5 Q! u5.39.217.76了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w y" B F7 j1 W/ i
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.76) J8 ^) K5 Z* q4 O, g* ^6 r( h
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， % M; n! P! M) ` L$ u, ~8 F9 x) L
睡前飲用。
2 Y9 G- }% B; w+ A" c" H功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb( L7 Y3 ]1 T! ?" \* v& a) E
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 ( O, w" ^% C) \2 V& Q9 l3 n* p2 Z
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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