●消除便秘良方－－檸檬水 2 ~" Y! M9 B# L9 `$ \! ^$ H
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
. m- u, U- f+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。添加蜂蜜或果糖調味。 " o) B0 ~! o; ^
$ u( `% D$ B! ` `5.39.217.76功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.76: z. @( [7 u/ m
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
' _) X% b; Y6 P, t腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 A0 {" Z5 g( ~9 t3 w3 y
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
+ `5 A; c$ ?8 _6 r- stvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
5 @7 ?3 _$ A2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
# \4 F. O, \9 ^8 b2 ^3 @) }裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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" ?1 ^8 p0 b \ [( {" E公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
7 l" K3 m7 U8 w, Z( Y公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， ( D. y& ^6 [/ r9 O
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
* c$ b$ e7 X0 m8 i. u9 s! Q6 Z公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
6 b1 q E( K: @( H9 X5 p# H; btvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
% P9 I' n4 |) x/ x% x$ D/ r疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 5.39.217.76% E$ l: M; Y5 H/ a% a- ~
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5.39.217.765 n9 ?9 E' j8 S/ z+ B3 ?
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: @3 [+ |( j+ z
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
9 A$ K4 R0 R; _) y! g1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S! c! ?6 C6 O! {8 R- G$ D% }! T$ s" f
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 7 U! ]5 [! P' x$ h3 B
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 公仔箱論壇 l# p8 k* w( b0 M
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 , j! O }0 L# h, X: W$ u
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' f! ?7 L: U& w
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 X3 k$ ^6 Q) J& C; V. h9 J. c
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇# J/ A3 N/ e$ C1 J" e5 i4 t* ?
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 tvb now,tvbnow,bttvb$ M7 t: q+ x1 B$ Z$ Y# H: k3 z! h
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E4 k3 ]5 t! B7 K; C4 c
# K1 y( B$ i1 X! K- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
5 p9 P( ^- M! \+ ^& _2 p5.39.217.76功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 6 p& Y2 e8 E! J2 D& H5 |. f
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
% k5 F3 ]# R+ h% Z, \# ktvb now,tvbnow,bttvb片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 + w( B8 u5 N3 i3 t! f+ F
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 9 F" V* _* @/ M: e( H) j+ i
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.760 O$ {- }! ^4 f, P$ d
/ s2 O7 T- j. }' P9 ~" {5.39.217.76公仔箱論壇8 Y) Q3 \. l, t) O+ z
●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.76( ?9 v+ x2 C; Z" W$ _
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb) l/ f W2 W% a# s( |
睡前飲用。
9 q( I1 X: d2 l% K& btvb now,tvbnow,bttvb功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
6 A* X" F2 Y3 F7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- E# F# M1 d
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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