●消除便秘良方－－檸檬水
! ~) q* u+ O4 ^材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 + e0 |( G7 k9 {! u! d A
+ S! g6 {- D+ A: Atvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 公仔箱論壇, E) J( J) w! Q X- l% _( q8 p
添加蜂蜜或果糖調味。
# \. f2 g+ }' R7 P5.39.217.765.39.217.761 C/ t6 W) g( y3 X, b
功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.76) Z4 K6 ` y: Q
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 4 C6 X: k, j" g7 O9 a6 U
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb- V9 H: e ~6 @/ G
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 5.39.217.76: @4 G8 s5 \% H
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
2 P. j v2 q% c. B朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
" v9 _" y+ A+ A% {* e& U裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。5.39.217.767 A# e5 E0 m' M. ?/ z" Q# _
2 I! j; q6 g \* L$ Y公仔箱論壇●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb: u) H% m! b0 Y; L0 N2 A
. t1 ] [, h- k$ s: v公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
( ^9 h3 T# N9 I+ R1 p3 X! D6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
' s0 d% m! V* J; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 公仔箱論壇& f, B2 d h. K" x: U
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 公仔箱論壇5 t- i4 G# Z! A) Y8 u
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
; Y$ A- e S I/ V7 r疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
% L+ _7 \ H3 R- u公仔箱論壇致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5.39.217.768 [7 t! T3 n( Y6 ~" ~6 L
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 / h r# G: w- Z% I
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
, t0 ^- }! _" K( h* Z/ b' Z5.39.217.765.39.217.764 u: t, T& m& I+ f* \: E. N- [! x
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
- q* q7 n+ ^; r5 I/ Y/ Y4 `0 @tvb now,tvbnow,bttvb1 h) H* D \2 l8 N
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 1 P+ \/ @' T5 D7 N
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
# \6 r& ~: f6 I% R# L0 C* _果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇9 v# o+ n& m; L3 n5 u
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
/ N$ n: s7 s+ I1 utvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇; V* X; v# m1 _/ F2 H% ]& n
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
, D/ N. x( \/ B' x5.39.217.76肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 s) n! Y# T" q9 D# T7 N
tvb now,tvbnow,bttvb% M& e- r5 F; e( Q/ V
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
5 T* y, B8 l0 V- @5 X1 `) h& C) Z8 @' H# R4 m) L
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
- U. ^4 R m3 L! J. e2 ~功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 : h" U/ _/ v* ?2 y1 j
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
. m8 v5 w1 Y F8 E6 F片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇8 k9 |4 ]4 m6 b8 v0 L0 e& t+ M3 |
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
- _. s: q' f- T" v3 g! @公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
/ {/ V3 A0 f5 U- M2 u- a0 A1 d7 E' G0 d
3 j2 c$ M- R& j$ D+ D
●預防失眠妙方－－桂圓茶
0 N: u# o. C$ d, p/ d公仔箱論壇作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* f1 Z6 _2 h, e Q6 t
睡前飲用。
- R$ L+ H3 @5 P" T$ I公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇/ [8 }2 t4 c! f3 [" D
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
8 h7 M6 U3 s" L+ {tvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 