●消除便秘良方－－檸檬水
/ s5 s- ]# W) i, q5 Z/ ptvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
& c/ l4 u; L/ T- Y7 ~1 \' e9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。添加蜂蜜或果糖調味。
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9 N, `/ S: o+ H/ ^2 r8 f4 ~. l公仔箱論壇功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \- m' F2 V) W8 J& Q
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
7 o5 {. \% C o+ v腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
8 G1 `1 I' b6 Q' Y$ [0 Stvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇6 I7 Q0 U& ~. F* x. ^
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
7 H G+ K" M6 \: C公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
( Y/ c. A5 x$ U( n3 b& c裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。2 Z# p) X/ u/ K6 Z
! ]5 I, e; N/ H8 P. h2 y5 q公仔箱論壇●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
* t5 m" _8 ?1 J% y6 c+ v作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
3 K7 B" R* P7 y% I4 U5 i8 W, |燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
# Q2 f3 x* C# c8 k/ t" \功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l& w0 v" g% q6 d7 c2 i. M8 V$ @
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
4 a! O2 ~7 b) k: S9 _tvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 " p2 X; p! L. x4 p5 Q
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
% g0 H1 M8 g# s) T公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
% @: w4 N) i8 b! Z: Ttvb now,tvbnow,bttvb要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。. V& m" j* N& E" i/ c: r
( A, p& H0 a3 L, T" x6 \# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 ~( ?7 l& h
! Y0 q5 L6 o, q ]* Btvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
2 X7 ?9 w% i. F* a4 b0 A1 s: \5.39.217.76作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
$ Z5 [+ W2 Y+ ~ N果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇6 d* }& R8 G3 o* X/ \3 I
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇0 W7 p- T$ h6 M7 v- j
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
3 @) K6 O; D$ u! M) H1 ]' z& D1 K可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇% b/ K! Y, v w) f5 X! X
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 K9 D- X L Z6 X1 F
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, z9 f2 n$ r0 [9 u) }" `
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。, h( {: D7 D* ~* k3 E4 Q
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
" U9 a* L8 S& ?8 s" v/ |+ P的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
$ w' T+ F" h: v3 t" j4 `' o片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
0 w, _' w" x( L+ y8 N/ Z5.39.217.76妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb5 `9 d& j" c# C0 w9 u
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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( u% ]: `) ?* }' ?" E) k1 R公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶
* v* ~3 d+ u4 }) L7 U# C+ J作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
3 u- t# _4 Q- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前飲用。) I- \$ ^, u7 @$ s7 |
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
6 `( v5 s, w( _; g! g; vtvb now,tvbnow,bttvb休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
" }1 ~5 d5 W A J8 X除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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