●消除便秘良方－－檸檬水
( z; O1 b6 I. T6 `: Q; }: X. P& t5.39.217.76材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 $ I) X" U# _3 X
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
6 g0 t/ { z! \' Y! \* U公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
1 V; L* K1 V& g( q- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \" W; h. _2 j
功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb: k. M& K! S g& B; ?. M, C! T9 Z! z
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
Z6 @9 C4 x" i& n6 F$ @( E# ~& e腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb% b5 D. n {' |" i/ x7 N
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
8 _! |% W1 C3 M% z" X+ Z. {9 ptvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W0 G4 ^7 ^+ g2 t: K0 [! L
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
+ S4 m/ ]9 N% ^裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇& B- ^- _1 W$ W
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" p" b3 t) G9 y- b
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， % K! f, J, F8 Z! y* ?1 D( ]( k
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
; r/ i1 p) B; m/ I) z) g9 Htvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
" G4 V) H* R3 F" d" ]0 \佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
2 | S' t. b4 e' s" A2 t2 Etvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
0 g2 \# X. T2 w3 Y9 K" v l5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，$ u. e. A w6 c: \# u( q
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇 s, K7 R$ b( X2 @- q
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 M5 b Q0 }" h- u
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 - |- @7 z" ~; d" E- M
1 C0 i9 v* X8 V' l9 M( u- J公仔箱論壇材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# r0 {9 o5 |6 ]
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
5 @% E U* }* E" s7 D5.39.217.76果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. S7 T; n8 y8 B, K# [4 U) A/ W
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 ( l* h" d" L/ s
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
/ q1 u+ v7 L6 |# }* q) s公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 - Y) p- {. `6 s- I. o0 `* v& f, v
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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4 l+ e2 s' X& Z0 o' U: q公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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* O; T2 @: W. {8 F方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
* f4 m; x0 H" R! O w5 G8 U! D* h功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
& a: f }& i) s* `: \9 J1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.761 [. L. M. B5 E8 H9 ~
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 " o; A Z+ Z! G3 v
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
# O1 w C4 g2 E. g: m了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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5 L4 g% b( `2 I, T8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶
* u3 K" N5 x, J1 g3 y. g. Etvb now,tvbnow,bttvb作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
% P3 z! W* Y# v- C5.39.217.76睡前飲用。9 D7 e" X6 G1 W6 }6 J( f7 g
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇, s! m4 F6 m, \, Y5 `, V3 w4 {
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇7 R6 r$ M9 c. q
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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