●消除便秘良方－－檸檬水 4 `6 R. z$ N; H" F7 g6 e! e
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 + v2 J- |! a8 U6 L% A9 c, X' B
$ E9 k y% b/ z+ B5.39.217.76@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.76; \4 t3 q. ]6 u8 k; c0 R
添加蜂蜜或果糖調味。
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3 ]$ t# }$ C' h; I# m" e. l公仔箱論壇功效：可排腎毒、通便。 1 J( l2 L" I, n6 K3 H4 O8 c
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
3 p! b" A' l: l2 q7 u6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.76% q4 R7 p: ^3 l8 r: ?4 n% x- t
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇4 k$ U: v: L' W4 _: l
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
- `' P2 u: A; U' K5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
4 v/ l( o" Y1 R; N5 @* `! e5.39.217.76裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇- w3 A+ l3 y7 k/ v/ t* b( R0 y- I
, R- P4 h+ X/ R0 i4 i; }●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb4 |5 h& l& ~* G- [" [% M
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K* C( Y4 R) r$ s& B n: y r7 U1 C1 y% |
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
# \8 ~- Q6 ` o- Ltvb now,tvbnow,bttvb燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
2 G X( i( d7 W; H: N* P9 P* Z功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( V Y, L& c% Z7 K& [3 ?1 A& x
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 0 z0 K6 F+ m; g, C: H
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
; z8 o7 |6 p4 H7 o, r5 H致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，公仔箱論壇) \6 W& J1 d" `1 R! y
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
( i; v2 r9 v# s8 D公仔箱論壇要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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& ~5 D* J0 [0 \# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 公仔箱論壇 ~- C7 l8 x+ b9 x0 w! U
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
# z" c* \) W* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 9 {' g6 `) i8 Z; q% I
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
% E$ B4 `; E, F' w2 E$ \9 h, Q( @( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
; t' P" h1 O( {2 T; B5 V公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 6 _/ M& n2 z3 ^" t
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 tvb now,tvbnow,bttvb, V) x8 }! n' j i5 f. W
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.76, [0 E0 l M4 _) p
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* o! S& C8 H+ K C
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
3 V5 u. P; [, }. o6 `9 A/ I- p的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P+ j9 v# p( l( t* N2 J
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
' W. i6 T" q6 v6 h3 u" B5 U) s妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
* Z" v; {/ P/ f; A6 J/ H* I3 s公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽公仔箱論壇. K) i* r2 P* |3 }+ l+ R0 o7 H
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
; j ]7 I+ u$ ^; z& H0 Z7 g作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， L+ V" M; ], n2 [' k0 Z) @, k+ n
睡前飲用。, \' Z, P1 J( X8 i- I6 d. X& y5 O
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb: O& ]+ f# x% G# ]- t
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb% @ G, \0 F; T. O
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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