●消除便秘良方－－檸檬水
3 G( U: e/ p1 t/ ?; L5.39.217.76材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
* v; K! Z* Y0 I2 J3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q% M+ n5 h' R7 E. b7 I, k5.39.217.76@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb" x, K1 q5 } c# M) E
添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb& e0 P: t, P/ i, ~
% u9 {* }# H# w8 t功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇# C+ `1 s( j. Q1 `# [" U0 u
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
* W' M1 B5 W; u6 Y) O5.39.217.76腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ F1 r% ?, E6 t) u' d
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
0 M8 C) [ X y公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) b l2 f# q( n, T$ @$ q7 j3 k
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 0 m; f* J' y* B2 U+ g
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
( v# [9 L2 Q, b# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C; z+ d9 v- l3 g3 |! Q% x
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb- N/ a6 N, r* y7 r4 \# n! l
公仔箱論壇' K9 N0 H- g& k3 T+ s4 D
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
# T( p2 b% O# N( x* s( Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z% p8 n* q: o" A7 e
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
' L$ B, }( x2 ?/ ?3 G: ^( N" n1 _6 Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 / ]4 I' l ~5 L2 Z3 {
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
7 b9 T2 w" }' i- v* @9 [# F" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
- F" X' R& ^5 ^, U4 V/ H7 [5.39.217.76致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，' ]/ f, l1 M* g& D, n2 S1 G' z
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
% ~: q2 O; M% ?8 B0 o- Gtvb now,tvbnow,bttvb要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb) K0 i) R: B6 ^( L' a( e; r( e
; A2 S6 F, g; p7 O: M" U+ t- \: n●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 5.39.217.768 @' }9 k5 T- w/ d
tvb now,tvbnow,bttvb6 W- t5 v! a2 w) P# o
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I, ^9 s. e* \* j; c; v
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
. [1 l6 x F0 l: M5 O1 N" i9 b5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 $ S c% G0 t2 Z/ ?) T
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 F4 A: y' r( }# ~
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 5.39.217.76; c5 X; g. S8 i" }4 a
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
. Q0 [ l: U* B1 f1 C5 e7 i肝臟代謝正常，強化機能運轉。 : v+ h K6 m. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( A9 l7 e3 Z: Y' b" ?0 D9 f; m
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 公仔箱論壇& I& [ ?, C' C3 p
1 ? N- Q! j# O$ |0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。( F$ @+ q" E D# v: B1 t. J
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 公仔箱論壇6 a8 n& T, r" Z9 ]# i% J
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
' `6 R# o; C2 A. L5.39.217.76片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 5.39.217.764 O. T: R% J& h
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
5 i: F* y; o9 w$ `3 q: h; @公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z& }& Z% [! f
5.39.217.767 j) D6 Y5 y! N' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- b, D0 w9 B3 v9 Y
●預防失眠妙方－－桂圓茶
" {. w, W+ D% x" I5 z% Z5.39.217.76作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 7 `, c, _" ^8 l f
睡前飲用。
. Z0 h' j: P8 c/ K公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
: l. S5 z4 y! j6 l休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇 ^& ?4 f4 S! _3 {- J
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 