●消除便秘良方－－檸檬水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D% Y9 T. G5 N4 R
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 J2 v3 d1 t1 ?5 k. M
& f7 z2 Z$ z- ]: N公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 $ m- {4 g: @5 a- m
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇. B( V4 T$ x0 X6 P9 M
5 }! Q6 V; z. |' k- y, b功效：可排腎毒、通便。
) `9 s& Y& S7 L; r p. N) L2 J公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
3 I9 Q2 x* I; w- K: F' ~* ptvb now,tvbnow,bttvb腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.76) }/ w/ W- ^2 A( t. g! l& {7 Q* b
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb$ V+ F- K+ a2 W$ c/ I
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
5 X, F0 m' W9 L# g公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
# z- X3 t: W0 _: \5.39.217.76裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) V/ E" N$ @
5 r( O: c8 {# D z! c5.39.217.76材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
# F6 f$ }0 a% ` b. k/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， ; t3 e+ G6 Z2 F% Q1 ^
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 公仔箱論壇/ o; i0 K. N$ }: t- q. e
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
$ K0 o/ O2 K( e% R佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5 a1 v: A& K3 t/ h4 N- @
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
4 @% g& n) b( b( @' u% F/ R/ n致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
$ ~' I" D) @. L- z, m/ n$ |& f5.39.217.76對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 ; W: ?* t3 A! w) _
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。- N4 ~6 g# b! V/ W/ h- J) [
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
& d0 i# M7 I- D- o) N; dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D# O* i, I' O* S' {; ]; ^ R
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
?9 j5 M: O5 y( l3 A/ Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
* M6 D& u& _$ ?5 ~+ Q果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 ! d& ~8 B3 {2 \) l( E2 x7 f1 u
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
- [8 M+ e% y- m6 r o暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇, `8 u* S4 i9 V. m8 A+ ^
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
8 {! \) q% y, K公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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8 l o* T; l! k# Z●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb4 a" p% f h* u0 G0 c1 d7 F
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。7 J, A5 Z9 W: I8 B7 T' C' T
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
: f( q% @4 C7 s9 ?* j5.39.217.76的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇; @4 |4 c) X6 |6 b4 }5 [6 S, |& Y! ^
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 1 U- e3 U1 t& `" C+ u8 ~0 k$ `
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 . V# M# m( j3 x1 c$ f
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
2 O: z) r- J+ f3 t7 j: O6 Z) \4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# @* O4 H2 X: j" A A5 q+ c
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
8 ~9 S6 x+ E# C Z$ g5.39.217.76作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
& U* X) [( j8 K5 R5 S& U睡前飲用。
! c/ a- ]+ q1 O5 R4 X" h4 U3 l公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇' ^- s1 U! k4 K
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
Q b% U/ b( E; y+ |: f* a0 F" R5.39.217.76除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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