●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇8 I9 W# v$ X) |3 }
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 ( p5 B) K# b; S5 v6 g; T5 r, h0 U: G. @
添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.76, ]7 ]1 s% d! m1 R$ U2 i( H1 R
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功效：可排腎毒、通便。
" Q: X2 c9 ?3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
* e' Y, M; `+ d W. k* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 - z7 V# V; j4 h4 D: ?! d7 |
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb" B C g. M% Q
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
8 v; |9 K0 f% O: |# a公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
- E- ~* j& o' b# [5.39.217.76裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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7 M! B! [! K3 q●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 5.39.217.76: M" q, H( e: F. D* A3 w
! |' a, t+ n, i* K5 b材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
" R$ h* a! k) i+ t公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 5.39.217.76# P7 ~8 W1 ?% y! g8 Y3 n+ c
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
! n7 @# p* _3 R$ @* N$ @8 |$ A# s公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
1 n6 a9 u8 Y) ?1 `0 H1 s% h; f: G佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
& t0 t4 M7 F% ?疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
3 N/ k8 f/ s- H# Q$ |1 Dtvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
' U b8 A' ~7 o+ h公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇2 d; g- Z/ G2 G ^& F/ v$ o
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
% s8 p C1 @1 m& D公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
+ A5 w$ K4 _# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 8 I" ~: u c# ?; ?; R* [# j
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
6 @& ^! D! A, l, I1 U% q5.39.217.76暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B4 c8 v+ B$ u1 Y2 j* ?
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 5.39.217.76) o, O3 O& b' ^: R) O8 a# C
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.76# ~. t, K4 v6 }7 h! P
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
2 O Q7 c$ a: {+ c, ~9 N公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb) f' [& z2 ~ H' U! i. b# S
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.76) @7 B+ O' W- }" w+ T d
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇# D3 g9 g+ l9 U8 P' c2 H: w
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 7 y$ t8 s; M* S6 {- `
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.76' m1 e i+ }/ k( Q& D; a
! d5 ^1 s. ?& z/ ^, e5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]( O( A8 _$ y/ O/ r
●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; R; j; c3 E% s. d4 {
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
9 Z6 {) O/ d+ d3 ] q睡前飲用。公仔箱論壇 l+ k1 D1 o5 W, V
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
# F9 F( k9 V5 B# Z! b休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb- P6 Z; a* L- Z" A" E- A7 ^) H
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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