●消除便秘良方－－檸檬水
& U) I f A5 Z/ P' n材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 z9 Y0 D1 c/ A6 d8 v
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
. C* [: ]% p% b+ w5.39.217.76添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.76/ H9 ^5 w S9 A6 L9 X& j
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功效：可排腎毒、通便。 " c7 |3 ?+ ~& Y" \
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
8 W3 t% V+ j, Xtvb now,tvbnow,bttvb腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb, z. @( l2 E M$ o' m
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
$ ~+ R7 ?. R0 a4 E J- ?! Utvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
; K/ [# K. N% D I" Q5 t3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 5.39.217.76+ A/ A5 l% ]- f
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。: r) ^0 Y1 H* C! n/ ?7 s
% u* d; m# V0 _6 X+ v! P/ g公仔箱論壇●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 7 D0 ~- Y% g* V6 Q7 _
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
2 s6 ?4 g# X; |/ @9 Z0 ]# B0 V5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
# Q) _6 T ~0 _4 y6 K9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 1 O# j r$ _$ q% G
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
, R& I$ @& @, {* E1 p, Mtvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 0 q) j! O$ b1 W* Q
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，. }% m4 B0 B' Y8 [" _- O
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v/ a; V" O7 i3 Q. K0 H( G
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇4 G' D8 L2 Z w1 F" f! [6 }
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 ) c: e4 e U8 @, G) K6 V
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p+ }0 l( C( m7 {( T. V8 B
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 / P+ \' d+ b) t8 \8 X
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
% N$ L9 |1 D, P) e# G2 ptvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 " S- V& a1 ?2 p( \
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇4 R' o# y9 N4 I8 I
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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3 l0 R7 E& `- V; r, \% @. u9 G4 etvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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- ]: N V+ }) |公仔箱論壇方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。公仔箱論壇; b, r& r v: Z- a/ M
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 5.39.217.76& C2 p, W/ |7 L6 V+ i4 W* ?
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
1 ^1 A. e" J* z3 ^, @" y, @6 }公仔箱論壇片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
. |" |2 q' }- Y' `公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb5 W: ]9 v. D3 t
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
6 p# r, k( T8 G% Q( ~ ~" Z作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
' Z& \1 I D% r4 P- q5 D) ~tvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。
) [$ {! ~; Z& W( y7 a. v* [功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
o8 |! |/ _0 }- w% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
6 k q9 z8 ~! P, P, r9 M. l6 Vtvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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