●消除便秘良方－－檸檬水
+ s" T2 B) i; ^公仔箱論壇材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 公仔箱論壇# j8 p8 t& R, _: I
添加蜂蜜或果糖調味。
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8 y# Q5 T7 U8 S5 m' z+ `. ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：可排腎毒、通便。
3 X6 r$ H6 f. A3 H$ {: A p; D. _* |早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& T8 o- f7 L& Q5 w* D
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
4 {2 h5 J6 t: _9 q' y- n& x檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
6 h9 Y3 K3 I. r2 {+ c5.39.217.76解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性8 h+ P2 C; N5 U$ c) k+ z& f
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 5.39.217.761 Y; T, C1 M/ V: K5 f3 b- o
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。" o. m! E1 @& ~/ N. L( r' b
& K( {- B" E1 X" ^( M% _, r●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
8 ^; ], m2 X' F3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b* u& e, A& H% y5 P* N/ u" ?" j
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
3 w$ v% _, Q# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 5.39.217.765 l# j7 Z: G9 d$ C
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
j& w* J' |7 @8 V+ I公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
8 ~8 h; V2 \- u- r& s' m' G0 G/ J佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb% d' E9 d& _0 t2 @+ |- d4 ~3 \
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
5 F8 E& I! {' o$ i7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5.39.217.768 N% Z& v7 D3 u# C. h* A+ z
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
5 e8 L8 q9 Y' O- ?2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
. J7 l% n: b. |5 p7 Q' e& S公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 5.39.217.762 X% W5 k5 V K
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
- B' O3 e+ z& t. b f/ c* Htvb now,tvbnow,bttvb功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 6 j4 n6 G9 j/ `
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
( @1 ?4 y" w e8 _+ Z/ a8 r公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 ! ?' e/ u8 C4 H# t* y; c8 I
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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& }4 m1 @4 d4 }# v# p" A$ y& ]5.39.217.76●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.76/ v8 N0 R/ \$ v- S9 m- z
+ @+ t& K5 N5 z0 @: o& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。5.39.217.76 w, P% i" f- n, ~7 ~4 b/ L! x
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb3 U* ?" ?9 ^. w. c1 J9 _ O
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.76: F, s( Y8 X5 A# Y0 E. t. v! q
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
% \1 S* h, { ytvb now,tvbnow,bttvb妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V% M( p4 I- {8 i% l& }1 o3 D0 b
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽+ o6 l: i' l" T- P* g. j, J
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2 e- v; @+ u- f. C, }) f8 [) z●預防失眠妙方－－桂圓茶
' q# N3 }8 j) n/ t* n6 w2 A9 Btvb now,tvbnow,bttvb作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
6 W Z. y0 c- ]) b0 e, y5 [" Xtvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。: d$ L, e; [& E# B! W: Y+ M. {
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
$ [0 G, s4 A! x& e T! a9 n. ]& r* q) B休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
. E" t7 o- c' J; X8 ~3 `. T除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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