●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb' E8 X0 J; Y% v4 _, {) k+ C
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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4 a3 v4 u; ~6 x% s2 `& p4 ~公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z+ z7 {) ?- u
添加蜂蜜或果糖調味。 # d6 G% Y9 [+ u4 S: Y0 N5 S
8 V5 }! B/ R+ @8 C5.39.217.76功效：可排腎毒、通便。
, P, {$ Y9 I2 u" f6 X) l7 S1 x" l" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 9 c4 W* X- T" u; o0 G X
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb" n: \1 T8 ?- t) q0 m+ G4 ]
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 6 A2 z C/ e# J+ @5 c) K) i8 k% @, ]
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb, ~* P/ \3 W- {7 o6 x
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
" z3 ?8 J5 M* rtvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 ! ^+ Q* C4 t! l e' `' C
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
& p/ p( h$ x, }5 Z1 y5.39.217.76燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y" A- r9 ?, q9 N& t7 A
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
' ]3 k3 S$ K# M; I5.39.217.76佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5.39.217.76( x1 b3 n0 X. c' L* a
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
. w6 X+ p& z+ |7 N# M. F, {tvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
( D/ Q- H2 P! d2 X* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 tvb now,tvbnow,bttvb7 V! c X" n7 P% Z
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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, G$ @2 U" X3 X& n4 o材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K# ~# Y, u3 \, n( x/ Y9 d' a, T
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 tvb now,tvbnow,bttvb4 K ~4 P' ?4 k/ |
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, g1 I1 L8 \8 C
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 m* Y0 L; q f6 M2 d1 Z
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇8 G; F9 H9 N ~
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇9 _: B7 ^. C& W
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 ; M9 K4 G2 ~: L) }! f, z9 t f
. _8 A+ q) r& K, O●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ _( G' [: t3 \
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
8 j+ O! {5 R' }( t- y; a的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
1 z+ [1 v) l2 D6 _9 r; l yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
" r( K$ |! n+ K公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
/ N- W; ]7 b% k公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]4 r& z; b6 q- C2 e3 V; q# ^ \" i
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1 B9 ?2 d7 w$ {$ c% M●預防失眠妙方－－桂圓茶 1 q8 x( J9 I% F0 p4 F
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
2 j" d, e" w) q2 n3 K# ftvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。
@3 V* F' W- o' gtvb now,tvbnow,bttvb功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想5.39.217.76& _: W# Z4 ]1 \ g- @5 Y+ Y: `( L
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
" i7 \8 P; b7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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