睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb# v" \8 b; a* h) h5 r' w4 ~
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，& w7 z( u8 V, L5 {" }5 r
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb* d6 u6 l7 D, l3 @5 [
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
' [3 H2 F0 p' W; w6 X5 m第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 公仔箱論壇3 n" D! D4 @- Y5 b
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 : o! F! \8 w, k9 T" Y3 Y
7 r3 S) w. A. V( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， 5.39.217.766 B+ k7 e+ f7 `- A. }$ s
但洗澡的時候最容易流失水份，
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; c8 e0 Z4 J) a: _8 p1 T! _& m公仔箱論壇所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L) {8 i3 m+ Z" i8 U6 q4 k, V
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， 6 j" [7 d6 Z4 t/ j7 |# @
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，5.39.217.76) Y4 b' h! i) c; o7 L
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。5.39.217.76* e" r. e( c) K9 X' b& T
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
* K' M% W# I+ `8 d公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，公仔箱論壇" D8 n/ U' l8 ^$ S
% S) N2 C4 U! D; q0 w. P5.39.217.76因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， 5.39.217.76. r" l O+ E3 m/ E3 G
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
& N. Y* o, H" U" L公仔箱論壇反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， + M% [, H. z3 @! g# Y
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5.39.217.769 r2 @) h V! \' d
" ?4 I M5 s7 I( H8 j- Q2 E一度水 = 一公噸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 B. s4 e2 ]/ v: _$ i9 P: ~. M5 V
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)) W* s5 ~% Y$ h
換句話說,
' q$ p4 _* D5 R" s& _4 X b一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 $ A' M! [3 I/ F& H
= 啤酒瓶 1667 瓶
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/ Z* N4 _' U T i) ]7 P公仔箱論壇你知道嗎?
$ ^& }% V* `, i/ e- r- X* P- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買一瓶礦泉水的價錢 20 元
' _9 B- j6 x5 x( Z: }: c= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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9 w; j. v2 a7 {7 a6 N! U3 I- V' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以 20 元很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]' y" j% L4 W9 R+ ?" B
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！# ~8 @7 V* l: P3 ]' B* g
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ V9 e& _4 W% n8 e* \2 Y
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，公仔箱論壇8 s2 r- `* g# Y' k( R8 v, y
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，1 O! R5 K, z2 j
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， - A/ [: w$ |$ E# V0 B5 i- {+ E9 h
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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