睡前、洗澡時候，水分流失量大，' o) u/ z+ `; R2 w
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
& L4 m) G; v( G* n; t0 d容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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% l$ U. X5 A0 R# Q8 l* m5.39.217.76人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
, I& n5 \9 t8 O/ |9 z5.39.217.76從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 公仔箱論壇; w2 q5 s% C. G) _# D0 b
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
6 E' a2 M M( d' t' L使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
6 p" V8 n1 z' U* J1 I: k0 e7 Y; a5.39.217.76但洗澡的時候最容易流失水份，
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5 @3 v1 w2 c. }/ G2 B所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，5 E4 \9 J0 \1 X/ n5 e
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， 公仔箱論壇% I0 U3 r+ \7 v- E* N6 y+ W
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，4 a+ j# d, Z1 @5 q' N6 Y1 N2 |
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
% J" p/ H. p: [5 w" T* y2 p4 k不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
- ]# {( u" K9 R3 ytvb now,tvbnow,bttvb但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， tvb now,tvbnow,bttvb; Y- v1 S" p* ^" S7 C+ T
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e/ y$ w% W1 c! {5 G7 t/ j
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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, f: _$ j$ \; \4 [9 p* j6 j5.39.217.76省錢又衛生的公開秘密
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* f8 M! A' ^" k0 c2 mtvb now,tvbnow,bttvb相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5 H, `* e: \% J# k! B
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一度水 = 一公噸 9 ~/ d0 h9 o6 G K7 ~5 ?7 J8 K) S; z) K s
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
2 ]1 \& o0 `. A* V公仔箱論壇換句話說,0 A: b. u# y5 K! M) Y
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 tvb now,tvbnow,bttvb' L; G4 W+ q" Z! u: v& d
= 啤酒瓶 1667 瓶 tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 h- |7 P! y+ Q- F: J
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你知道嗎? tvb now,tvbnow,bttvb( z! l) x9 \7 |0 A
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 公仔箱論壇: p- R: f; w2 E" k
= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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8 W4 x" |) b' \7 M9 e+ V# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以 20 元很大
5 G/ x/ N1 M3 xtvb now,tvbnow,bttvb奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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8 u3 P/ T3 e1 f- o7 l& }tvb now,tvbnow,bttvb醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
5 x' S! K4 q: D+ i/ s! Q% C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 {0 a2 i/ {+ I% V$ U2 O
要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，- x3 E" E% i! l a! L$ P
5 v$ G* a* ] H1 ^6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 2 a) w( ^" H; K+ g5 a0 A. A5 E
- j* i6 z* Z1 Z+ a3 X因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， tvb now,tvbnow,bttvb( [8 ]8 O) p9 D7 n
. P4 C7 {8 a5 E& D5.39.217.76但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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