睡前、洗澡時候，水分流失量大，
' m9 Q9 }; G. P! B已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，9 B5 j; Y& Q$ z( D, U- @9 O
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
8 I; }% d, J9 ^$ x% u) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }1 V4 \5 Z' o p J3 {1 w5.39.217.76人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
- M/ }0 y7 G5 [6 R8 y% q* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
& q4 p8 z$ }! Q: J' Z3 u9 r- x+ y- |第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 1 _" r: J+ e, }: ?1 w6 W) Y
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i, L( H C# i4 R- d. [( v8 D
但洗澡的時候最容易流失水份， 5 {" h) j# H- E5 _0 P! o
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
- i) H" l2 b- J! ^如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! u, v' G$ L% a
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
' p% g; a8 K: Z, H4 o輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。tvb now,tvbnow,bttvb$ `/ @0 C! P2 q! \% m. }+ e6 a
3 h: h1 n/ J) i+ {, otvb now,tvbnow,bttvb夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，tvb now,tvbnow,bttvb# z4 @; U* P& N! m- V
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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; N5 m7 |: W; B' A) R7 Q6 L9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， 5.39.217.761 Z6 q" h G, _. A1 v' Q, B% v
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
% M- h s" y5 Z9 g( X0 D公仔箱論壇反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
) {5 R( K8 c- [! a5 e( P: ]公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密: G2 y; \4 E0 T" E# w# L* F
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?公仔箱論壇! R) ]" @6 V/ q* r: q
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一度水 = 一公噸 5 j3 ~9 t f) R7 t9 P3 F
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)公仔箱論壇0 n9 g. x/ V$ I1 ?+ I
換句話說,9 B. v* Q% |: ~8 Z% P
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
2 Y$ A% z2 G3 a6 k, B: f; itvb now,tvbnow,bttvb= 啤酒瓶 1667 瓶
7 E: ]: c( M5 U2 ~8 I9 c TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P( r( w6 w8 \5 \: Dtvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎? 5.39.217.76' t; u% N4 F9 p! E! u g
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }- n' `1 y7 ~& d7 t: y
= 相當於 2424 瓶的自來水！！ tvb now,tvbnow,bttvb, q7 N9 U/ A5 D" c5 y7 Q" s" o
: L J4 o" ?/ M1 {7 t; _& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以 20 元很大
; K E4 n8 ~0 Z奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！5.39.217.76: M+ i/ w3 U: E; ^
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，: s& i5 n5 s8 Y2 G2 M
( N+ F: F8 ~8 j' O/ t7 x公仔箱論壇要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， x3 H1 R" m6 @! O/ Z
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e! t# N7 ]' o. S6 e
" N2 B! i4 n5 M5 F5.39.217.76因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， 公仔箱論壇8 a5 t! S6 q; n; n2 q: B
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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