睡前、洗澡時候，水分流失量大，公仔箱論壇# ^2 x5 x/ o5 y* X! _1 n! `
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
: ^' H4 \/ k/ w* u, N# s4 p! d8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 0 C; z+ O1 Q' R9 S) \( y) X
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，7 H, s$ b% j& |+ h! |3 o9 S
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 公仔箱論壇' G, E, F. s3 d v
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
( I* P0 H# H H/ p! V9 ^使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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; h6 d/ R0 q+ T9 `' I3 k* X. ~tvb now,tvbnow,bttvb國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， $ a2 Y5 V3 G4 H( V1 j
但洗澡的時候最容易流失水份， / C w, s0 n6 m" O! q; U
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，) y4 ]" |6 Y" u
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
+ z. W$ q9 U0 ` e1 g+ i5 ?以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
. V! v. V$ T; n! J5 G; \8 \7 k5.39.217.76輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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/ E$ X; H! U0 }( Itvb now,tvbnow,bttvb夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
! z' O: |+ f) `& I( a5 F" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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& e( ^& _7 ^, Z8 m+ x& H, S1 jtvb now,tvbnow,bttvb因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， tvb now,tvbnow,bttvb _- x3 `8 _3 X8 n8 w- R
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， 5.39.217.765 v1 Y) ?+ U: Y( T+ }& s4 K
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
% B5 b) H7 q& s公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密
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6 t+ V+ m# H7 i$ r* b9 ^+ B( F5.39.217.76相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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' c: k/ d7 O$ c) g' S, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水 = 一公噸
' P* X! C4 G5 C9 B9 \7 n' g公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
% G6 D! t! D; I" D/ O% M換句話說,
. r z$ q7 u# M5 J# ?) J' s公仔箱論壇一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
) o, K/ z# ^9 r: p( K4 i0 u% g公仔箱論壇= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎?
& l0 ^# }2 n( I0 O0 r, M( E公仔箱論壇買一瓶礦泉水的價錢 20 元
* K* U5 o- q: D Z$ j公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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7 z+ N/ C/ {; J, y0 D6 J公仔箱論壇所以 20 元很大
- s) c* O# s: l3 [) i- Y+ U/ v/ h6 c公仔箱論壇奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y" f( m: a& n1 J d
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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1 S& ]4 i$ Q8 C4 O2 A( N5.39.217.76醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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' F+ \& Z" E8 F" E' l0 K; t要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
2 c4 d/ u% [8 }8 e& V8 ^* g( {4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 ~9 N$ ~9 I/ ^
這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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& [! E! H. x2 k+ }% F' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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. G2 O6 U; @8 ~& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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