睡前、洗澡時候，水分流失量大，
! w& W6 R$ h+ i5 F) ?* h) v公仔箱論壇已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
9 O; l. U& `; s4 H& r8 g) r容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 5.39.217.76" b! z C# z: V8 ^6 V, j
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
+ F( z; }7 H" {( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
! ]8 g: N! L+ q* Y, N第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， tvb now,tvbnow,bttvb( \# o2 N+ L5 z1 ]8 p
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 公仔箱論壇0 \: d+ {+ I9 Y6 H' ~* o
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
1 Y$ j- v* ^0 h但洗澡的時候最容易流失水份， ' U% j3 E& z6 v& ?1 G
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，公仔箱論壇 T0 A% `, Y: R2 h* Y" ^
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
% }" m3 P9 O P6 c以免在浴室停留太久，流失過多的水分，* h* x- F. Q5 l8 E) J
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。2 @9 L. u; p( B* o; }4 L5 j
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
( Y& F7 P, r2 ^9 |$ \3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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9 {) X) i1 R6 r* p/ Z' [0 q8 K- ]5.39.217.76因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
; ]# s; u. K* a2 ?公仔箱論壇但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， ! l3 m6 W$ `" ~' ]4 ~# @
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
! I( ]. f7 r3 x5 B6 T! e3 d+ x就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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+ Y/ O* U6 O$ v6 ^6 s0 m3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h7 C5 U1 b. p5 J省錢又衛生的公開秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S8 e: V0 O2 C! N
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?tvb now,tvbnow,bttvb. a3 z5 A0 c( f, i- ^/ M1 x- G. T
' ^/ m+ P: m A' f4 T, ]. Q一度水 = 一公噸 公仔箱論壇) p2 G3 a! q# J( U F
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
! f* Y3 S: y, S0 M7 P' ?8 G公仔箱論壇換句話說,
* a: O$ O0 s4 f5 T) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
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) t B& }4 `0 j1 ]% N公仔箱論壇買一瓶礦泉水的價錢 20 元
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奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，tvb now,tvbnow,bttvb% [1 M# r5 U7 Y8 O: [8 X
+ c7 q* A: |7 ]5.39.217.76要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，9 o( l w7 e* g: U$ s
" d' U1 w7 [0 I( Z0 O9 U% B' f這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ tvb now,tvbnow,bttvb: P# E& G& V5 g5 z% b8 q9 T
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， : Y, _6 Y+ @; M: l
2 ]. W5 D) Z1 Y/ j1 x, e5.39.217.76但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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