睡前、洗澡時候，水分流失量大，
# b* S7 K3 x. N1 J: l5.39.217.76已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
, \* [; f# _5 q, X7 r+ E/ R( i# [( @容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s) K" L# V4 t: C5 L/ e
. @* D8 x3 ^4 t' v人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，5.39.217.76* X- w( P& S% P
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
" a% ^8 v4 ?& c. R5 [/ ]第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
* _# Q; V W& ^2 B% ?/ w0 {7 m公仔箱論壇使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 # \* p: L+ \: X
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， ! x+ w- K7 l) V8 b
但洗澡的時候最容易流失水份，
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [: l7 Y& M' F0 F
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
4 k5 a' Q# d( ?/ r* f; J# K) m以免在浴室停留太久，流失過多的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ V( U" l% r+ D" A* Z0 W+ b+ N* Q
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。5.39.217.76& h# Q1 k: }! |7 V8 Z+ Y3 A
* ]( K( C) p$ d7 D. C夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
/ g3 E% @% Q$ W3 {' o) W不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，公仔箱論壇0 ] A6 U; Y, f+ d0 U
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
; Z5 F; S4 p9 c0 h( x但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， tvb now,tvbnow,bttvb+ U) A1 Z/ w& P! r: j; n. r
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， tvb now,tvbnow,bttvb6 r) f4 ?, f& P5 m/ A
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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7 w" W) H1 {6 ]8 d8 ?tvb now,tvbnow,bttvb一度水 = 一公噸
, L- L! L. Z# Z$ h3 ]; O" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
! F0 i* W. Y) N4 T; Z5.39.217.76換句話說,tvb now,tvbnow,bttvb; H, R" D; m5 h7 `. _
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 ) Z* M1 e0 a9 ~/ Y/ ^$ `3 {, H
= 啤酒瓶 1667 瓶 5.39.217.766 x4 t; X, L/ k9 F
- r- d# H+ ?% n3 O1 l/ D8 t公仔箱論壇你知道嗎? 公仔箱論壇- Z0 H0 M+ ?0 [6 [) J8 O
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
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* I% D+ }& L) X+ Z. ~2 @; h8 o5.39.217.76醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，tvb now,tvbnow,bttvb5 {4 A4 `& _- R8 b. E6 h
. V3 ]* D( T& U7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，" m9 B1 Z0 E/ v9 B3 O! p( ^5 b
, G3 f6 A' n' u/ }! q/ A公仔箱論壇這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 公仔箱論壇. e2 b+ F. s- [6 @0 a- k
* J4 }* u/ Z5 z3 K5 m6 v公仔箱論壇因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
9 l- g4 H, e. i' f3 g8 Z/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V8 A' `* {* Q- `- o9 D0 q+ p8 n
但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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