[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 tvb now,tvbnow,bttvb3 m& x! S4 \! b6 W" Y8 g9 M) `( `
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" j6 W" t4 N( |( B& I
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 / _+ G& t, h- |$ n9 ?3 _. X. i
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 tvb now,tvbnow,bttvb- i) X2 [6 r1 d8 j
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇; y/ l" p2 `1 T& @* g6 e$ y

秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 , K6 N' I. k& a% t- r
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 tvb now,tvbnow,bttvb# R$ V: x, ]1 q) r+ ^: x
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 4 y: Y0 `5 G8 O7 ^# L
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇- ^, z3 s% m2 W, j. p: J
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 % l. n, g" g( F. z
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 k, V0 F1 p$ H
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
公仔箱論壇! g! f" @' c3 a% p, ]' P
牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 tvb now,tvbnow,bttvb( a, Z. P; ^3 v( b
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 , k( t% p( o, M2 h- z7 B
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 5.39.217.76" J& R+ r7 t) X- G7 t/ f5 S; r
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 5.39.217.765 ^  o  i1 n, q1 m; ~3 r
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 - ?5 k) w$ ^4 p
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血 tvb now,tvbnow,bttvb$ }! ?' Y& H2 L( ^5 L
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 : T3 O$ M5 y) U# o" R  W$ _) c
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫 + P. s' h7 W3 S7 p" R3 p. ~
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇: S$ B$ _% r; E! w% B; f
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \1 H- Y- Q0 K4 a
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s. J% v2 m0 U" l$ A
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 5.39.217.769 P* _4 x# \. {) k, H
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 " O+ \$ E- B# B- D4 j5 e) _  L
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇( L, Z; v  Q, l3 P7 K
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D/ `3 u; [( n2 {# k8 I
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 5.39.217.76* d% [* K; y1 |" S- J9 X! w
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb9 a, f: v2 G9 K  ~
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 ~9 G/ x( C' j
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇& g: |( G3 w2 O3 Z8 h
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 6 D" x8 p, \7 I; S2 z6 T+ u/ r7 G
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j  o) `8 R% J; P: o
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 5.39.217.76- y6 {4 d) i" t
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 tvb now,tvbnow,bttvb2 s' x$ g6 R# R" I: w) t, t
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 5.39.217.76! Z- ]6 g! n+ T4 F  g: Y# W
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X5 `4 ^" P: U6 }: `2 F2 y
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 8 |( W0 R, z6 p0 w& ]0 Z
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 5.39.217.761 G5 d; e* a" y* O; r7 C
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 5.39.217.76: `# u2 T- ?# p
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 ; T0 r4 R* L; p% C, X5 |
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 * ]# b# O8 I, u
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症公仔箱論壇. C( J3 V, t4 `0 `& R" [1 c
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇& `" C9 O# y# `. R/ X1 ]3 U7 F
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |( g" v* X0 r1 T) h
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 9 M3 t! Q1 ]/ Q" X% v: f
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 tvb now,tvbnow,bttvb1 b5 c; W3 K4 L
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 5.39.217.76; V7 e3 @- N* n" v
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 ( d6 J& h7 `1 K# k# d/ D
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 , L) p: u- |7 _2 p- L6 Z
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 ; h8 Q9 A2 S/ L. t! X& i5 @
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 8 K7 F4 {8 n) e
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 v! k' Z- h0 k! c  w
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒公仔箱論壇8 J4 Q6 H, L0 V8 g$ P" l
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽/維他命A、C--癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |9 F  v6 @  |* K5 _# h
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?& K% `8 r/ E- `0 Z
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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