[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 tvb now,tvbnow,bttvb/ t% @; A, m( c: P, l
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 tvb now,tvbnow,bttvb1 y9 O$ {5 D' U) u; t
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ X7 |* \# n% V2 v
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ a5 Y7 \1 [7 I
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 ) A8 y1 v' c0 H  f( C9 P
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇% U7 j# Q7 W0 `; S
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 5.39.217.76; V* D( f4 n8 i) d: ]' z
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb* h1 V9 r/ d  ^; E  ~  H. l
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症2 r6 W& Q( d5 `" Z# W5 a+ r7 ^
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 tvb now,tvbnow,bttvb' [( A7 U2 O5 j9 ]
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 / u/ F" P7 |5 f  Z: Y! ^, w
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb# Y, @, ]# G5 h6 z3 ~/ N6 q$ [- U

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 & U* @2 z5 h) ]
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 & Z/ f( U3 z! k4 J" T6 m
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 / w! z( v! F% N  B1 o: S
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 , f- ^5 o  q3 A; p- u
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y. {. s% |1 X' ^
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 & z( \% z; ~& M1 K) L- Z) ]
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o! j1 _; P$ W
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 6 o/ Z0 \: M" `! ]
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb) c  P; [4 H3 {$ i
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 tvb now,tvbnow,bttvb9 [& Y# J- C/ C. @- X: C- j6 D
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 3 B% {5 }" t! j, S/ I- q
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 tvb now,tvbnow,bttvb- Y1 _3 g& s( Q! ?! O0 a
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 / `& l  V" ^4 O0 y9 c: w3 G
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 tvb now,tvbnow,bttvb! n* b  f4 d3 d) H. E
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 E- U2 D* ], G* u

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 * u5 f" g9 }9 U2 C/ `/ l
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 0 Y5 f& D& n" L& |! H# G+ N$ E
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 Q3 [* D. N1 E3 Q: u  {+ E
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 5.39.217.76; |8 D1 X5 S5 G9 {+ \
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 5.39.217.760 \- v6 G6 ^; ]
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌公仔箱論壇3 q, [/ }" z3 s4 ^' T0 z* b
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 v# l! V! _% G
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 " R: w8 {+ [" f) [2 v$ q! V$ m5 @
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良   Z; ?1 N( `$ H6 S' h) R% w
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E. v! J  @5 G: L; w
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 5.39.217.76+ h: x( @! d8 U" |
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 J; z9 g- U3 p
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 * t; d) N8 `# a# I+ Z+ P6 N
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 5.39.217.76( ~6 J% c0 k, F( H5 ?  w7 ^
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 ) T3 b! V/ W6 W" G
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 tvb now,tvbnow,bttvb  f& {/ q1 f  D9 u( ]% E. ]
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 , `( ~0 w" q. @3 q7 |
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血公仔箱論壇0 T& |4 j- L9 K% g4 u
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 % U4 t+ {; M0 E8 q  J2 E" i
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 ( f* R0 b2 x/ w3 A% P
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒公仔箱論壇' h- c/ p, b8 Q; P8 o. P/ J
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 5.39.217.76; j5 V. b8 G2 D1 ]
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 i6 a1 C7 K6 B
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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