正職為廚師的 Kevin專長是烹調西餐,但日常也喜愛家常傳統小菜風味,這次正好試試這些傳統秘方。
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五更飯放大圖片
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& W& M# D# M+ f, k6 I公仔箱論壇李潤 83歲
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五更是指凌晨 3至 5點時分,這個五更飯是李婆婆年輕時每到冬天便要在四更(凌晨 1至 3點)起床燒柴煮給丈夫吃的補身飯。之後她還要做早飯給家人吃,累得經常在廚房睡着。 5.39.217.76- p: B. Y0 S" N
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材料白米/清水各 1米量杯、雞肉(切粒) 40克、冬菇(已浸切粒) 2隻、腰果 8粒、青豆粒/米酒各 1湯匙、薑茸 2湯匙、油/糖/豉油各適量
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# ]: s5 @8 A" a0 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法
. }2 k+ g3 I8 J- p# H公仔箱論壇1.冬菇粒以油、糖、豉油及薑茸醃好,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; W) u4 E. F1 ?7 E; K- b( z, _
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2.洗好的米連水同放小砂煲中,加蓋,以小火煲滾,加入冬菇粒、腰果、雞肉,蓋上蓋繼續煮。 o. U' H. G2 X9 }
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3.待水乾後下青豆粒,再蓋上焗 5分鐘。
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4.加豉油和米酒,熄火,稍焗 5分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y% I% N1 l3 N7 _
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挑戰後感:平日烹調多是醃肉,此飯卻不醃肉只醃冬菇,最初懷疑食譜寫錯,但煮出來後,發覺冬菇味滲入飯中,味道更香。
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黃糖芋頭放大圖片 4 F1 E3 t. v& X( P
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郭素英 63歲
/ n: ~. F- }0 c/ D$ w/ |祖籍潮陽; m! G7 {" g, W: W2 u& q( H
        
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' G; d- z* L/ [6 y身為家中長女的郭婆婆, 13歲到塑膠廠做女工。這道黃糖芋頭以糖漿包住芋頭,是每年團年飯必做的菜式,郭婆婆更自創鹹甜版的黃糖芋頭,別有一番風味。 公仔箱論壇1 T: O- m& N5 ^: W) g( i6 A
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3 g" m. B. v- E& Y& a# E材料芋頭半個、薑 4片、黃糖(搗碎) 2片、水適量、葱花/蒜茸各 1茶匙、鹽少許
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做法
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2.燒熱鑊下油,開中火,下薑片爆香,加入芋頭。
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3.芋頭炒至微黃,加黃糖碎、葱花、蒜茸和鹽拌勻,加水至剛到芋頭面,加蓋燜約 20分鐘至芋頭腍身即成。 5.39.217.766 }, d `- g8 U8 L% [ A/ n8 Q/ M
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% x/ p# _. x A6 Y6 y. [2 G3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑戰後感:這次試婆婆自家改良的鹹甜版,不下葱花、蒜茸及鹽,便是甜吃版可當甜品。
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香滑豆腐花放大圖片 5.39.217.767 G% y' @0 a; o; C$ U1 O, ^& d" q6 _
' T0 q" S2 q7 E1 i0 Stvb now,tvbnow,bttvb李妹女 80歲
$ s9 g. _+ q" T; H祖籍新會
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. {+ N! b' V1 m" B; o7 a& g5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s2 x0 h9 Q! R; r4 B
z9 c8 o" F& |tvb now,tvbnow,bttvb年紀小小便幾番飄零的李妹女婆婆,被父親賣掉後幾番折騰,終於來到香港跟母親團聚。初來香港,一口鄉下話,全靠好心腸的堂姐給她做「可以幫助我快點學懂廣東話」的神奇愛心豆腐花,她說「現在仍然相信豆腐花有神奇功效呢!」
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材料原味豆漿 600毫升、熟石膏粉 1/4茶匙、粟粉 1 1/2茶匙、水 200毫升、薑/片糖各 1-2片
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/ y' }; s8 h: r ?: L公仔箱論壇做法1.熟石膏粉、粟粉拌勻,加入 100毫升豆漿日開成粉漿備用。" E9 M$ d9 c' Z' x
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2.餘下豆漿以小火煲熱後,立即熄火。
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3.將熱豆漿和粉漿同時由約 1呎的高處倒入器皿內,封好,放置 20分鐘備用。
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; f# }9 G% Y8 e7 ]4.將水、薑和片糖煲成糖水,吃時加入豆腐花內即可。
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" b% y2 Q3 V- r' ~% {: Q挑戰後感:豆腐花食起來滑嫩,但撞粉漿要均勻有點難度,要多試一兩次才可掌握更佳效果。
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缽頭雞放大圖片
( i, D5 d9 i0 r) ?) x g) x: vtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 o( D3 A5 r& d# F9 o \9 |
李繼唐 77歲
' r: I5 |; a3 u$ gtvb now,tvbnow,bttvb祖籍中山TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. z. m0 g1 L* o) u
        
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這個雞菜式可說是李伯伯美好的童年回憶美食,小時候他不愛吃雞,直到有一次爸爸給他弄了這個缽頭雞後,他對吃雞的態度便有 180°轉變! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a& ~) Z; x) t
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材料雞半隻( 450克)、麻油/冰糖碎各 1湯匙、米酒半杯、老抽/頭抽各 2湯匙、蒜頭(剁茸) 3粒、薑(剁茸) 2厚片
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5 Q, }- c! T- Z3 N% X( ytvb now,tvbnow,bttvb做法1.雞洗淨,抹乾水,斬件,下麻油、冰糖、米酒、老抽、頭抽、蒜頭和薑醃 20分鐘。8 w+ S& m: Z8 L1 L2 a9 \2 Q
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2.將雞件排在缽內,以牛油紙蓋着缽,緊貼缽邊壓實,以繩固定,密封好。
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3.煲滾水後,放入缽,隔水以大火蒸 18分鐘即成。
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挑戰後感:易做又香的蒸雞,但蒸出來的雞油有點多,要除掉部份雞油才上枱會更清爽 |