6大抗濕疹食物公仔箱論壇; I8 u/ I" n$ M. w
綠豆放大圖片
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 % J# N9 c2 R) S5 [9 \5 K$ k
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, U5 i F4 V/ e {! n" d日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 * X7 |, m/ b( |
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J# ~5 |# s: M9 m# J7 x9 w
; _! [! i; {/ |: u4 t# Y' y6 Ptvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% P7 g/ z( h/ k9 B
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3 t" ]0 ` _8 W$ d7 t含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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$ q7 O& t {3 {4 f3 k ~0 F, B7 ~2 j/ h薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇7 \% D: B9 O$ h& m/ k( V
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泡菜放大圖片 : R! r4 y; Q" c d% i. ?
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+ @- {0 Q* n& q0 G4 N2 e; ktvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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/ ~1 l" m3 y+ S3 l' _0 z E泡菜千層酥放大圖片
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: z. q9 B! |) r1 t- ~5.39.217.76千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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1 U: F' U$ H6 h l0 M5.39.217.76做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M) F5 T3 ], O2 A9 ?: O$ b5 L
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; \3 C* C& J3 A" e |4 e+ G1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。5.39.217.767 p( v ^) R, d" }8 \
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇/ O) l! y" s0 {
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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) W7 w& H1 {; X gtvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 W- k' ?9 d) v' f" e' F$ k% n
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/ u1 @% ]& T4 f* ]4 U3 t綠茶啫喱放大圖片 - I3 K& F0 c; A( i0 g/ e* g7 l
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* l) R7 `/ G" Q9 [公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
) [4 t8 b6 M I2 j, D$ h! _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f, V; ^4 @4 E
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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0 ^2 K' \; R* M/ V2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 ) E1 V2 S" U/ U+ x2 G5 t
6 h: ?/ A9 X' R$ Ftvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb# I6 h0 P& g- q$ M6 T; R& K
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; q4 Z* `2 x" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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& i7 n% ^1 a, P9 |5 Z B7 u; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 L g% `$ F6 i, Q& v" [1 y5.39.217.76這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。$ K. F) V! G+ P
( I* x- b% B8 M: R6 T5.39.217.763.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
3 b; K+ n+ A+ c) N& b, _+ o- a4 w: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 I" }0 d3 }' n U. t, ]6 ?, }
馬齒莧粥放大圖片
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% Z9 c( X7 {6 v( I* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 7 F4 j$ P* x2 H: ?7 n {% X' F
9 z: ]0 F8 m* w0 r' J& Mtvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 * J2 l: f7 S% k# J
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7 ?# q! P* G4 \5 {' C% w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M" Y" @5 e, I; o8 u1 k$ I
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2 l n/ Z2 F1 A+ U6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A/ ]& p6 o/ _# e0 {8 e# L/ H' C公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u1 |( q2 }) y5 |6 \ `$ ?
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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