6大抗濕疹食物
5 B2 P7 y# d4 V( e. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片 公仔箱論壇% ]: Y) f, Q1 H! K3 a1 N
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2 Y i7 f% M F. p3 D3 f- jtvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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: f/ ]" m! ?4 r6 z: ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, I0 o( @4 j" H$ q
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$ |7 j W* Q9 T9 b5 r日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j) t7 X6 U$ r P# U
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. v9 F0 E' Z) S! B; g( o6 rtvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb; L( x2 h5 A3 Y1 g7 H0 i
) M% V* o' R. A1 P; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( f. D4 U* X' F* r. J, z V
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3 H; @ [! S, x' n6 b' y公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r' e2 u& F1 G# X
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薏仁放大圖片 % b5 e8 s' G [ l- `
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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# A( D' y& U2 `7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]6 k" d* g. \ L
含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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, `: E% v" P3 D: i5 B2 n2 U5.39.217.76泡菜千層酥放大圖片 ' y) C/ I* f* E4 E
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. g4 ?- I: I+ k千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 3 `' R, v/ e0 T5 B1 z1 W
$ {9 ]9 V, {6 T. @! ~材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" y# z' Y1 {3 X2 x
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" b9 h' L' \' y1.泡菜切成粗絲。
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6 ]6 {9 D7 l4 A; I& \" ~$ h2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。. ?; Q! O& q- l3 d5 D
0 |6 v- ^2 @7 w5.39.217.763.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。/ |" [/ J. a& I; b+ {1 B
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 - I, M/ p1 [: o) |( D( i
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 ' J; Z D: A" h$ g3 w
" y# |4 h; s7 b& F/ c# N做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T) n* ~+ P1 ?7 W
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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7 W: P3 s9 F3 X# v公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( _2 [( ?+ ]" h- T/ Y0 z) z
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5 D# j7 o1 |: d& g1 D綠豆海帶生地湯放大圖片 0 }1 S1 {6 x6 M' M3 Z
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: Q% q* B( h% l2 ]這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇0 l7 g6 e0 h* S. n7 j9 [
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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4 Y2 V8 @: N% N: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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! C% `, O: @4 [: e, O* Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 g1 z( ^" k" s; o
1.瘦肉切件，汆水備用。
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4 X3 P6 N" b; |1 Y公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。4 n2 N9 Q% p' V a8 u" L8 }( N6 g
; V9 q5 M7 h3 p( I) ~, v9 f( E( ^3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5.39.217.76$ ]( B+ {3 i, ]; F" }4 P! p/ T( g
) q+ B9 u, r: s/ Z: l公仔箱論壇放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D- K8 u! q$ ]3 M% H$ O* |9 ?. [
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) W( w6 ^6 I( j z& [2 M
& {( N7 V. d p5 _* j貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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2 o8 J9 \8 a- T3 Z+ F, P) ?3 `公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }7 a- M" f4 q
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1 _) d% y! e" s: a* O$ G. t5.39.217.76馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 5.39.217.76- e6 C6 q5 S, r1 W
8 ~$ g& I4 c) ]1 y公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.768 j8 O. h$ P$ l4 }& j( F# g7 U: j# {
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。4 B7 k: p+ O) R0 L6 S# ^ A
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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3 d6 p* J8 X2 E! s+ G3 U: ltvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 : R/ O4 | f; \4 l- T& Z* `8 |
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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