[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物" V4 N# g% x8 W# G$ v( s* M7 Z" f3 w
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& N. u5 \1 T, G8 e0 k  d5.39.217.76有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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2 T# \" ]% k5 p8 S% a/ s綠茶放大圖片
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- J/ m, ~7 h; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L3 ?) r' B9 y7 l, J3 d1 g% g
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: Q, U$ K& A5 m9 J. ?# Y9 g1 Y$ t日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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7 Q5 ~+ ^/ T: f- O9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片 ! o/ l1 s5 |; H; J' o

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/ `$ D9 Y8 k; q! ]7 U" |1 v5 y5 Stvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 5.39.217.764 X' S6 e* v2 X$ [4 m1 N# i
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 7 V6 H  b# m9 Z: f1 e
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 2 E% W% Q0 @4 D+ s! U

: D1 Q) s. }6 Rtvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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4 h" c/ V1 s/ _. U- h, ttvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇8 i$ A9 g  |, n& L/ X" J8 _
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泡菜千層酥放大圖片
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. _. B$ x$ m; ~: K+ U# A8 U5 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n: Q. `2 Q6 C5 g& J

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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
7 v9 o: b% E. e( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m- c6 w  G  U
做法放大圖片 公仔箱論壇* g! C5 u6 t- Q' F' m4 `" ^

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/ i. x: m) n- c5.39.217.761.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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. ?7 J  q/ n7 _: p2 B$ Y" k1 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇) P& A. R" A1 E2 j- C) P! E# q
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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+ j' E5 T  R; H; Vtvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 5.39.217.76" \0 G7 Y# D* A1 j* V7 t: W, {9 p$ j
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' a6 O  `- h/ h5.39.217.76每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s. c, _2 B4 j/ ]) E
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 公仔箱論壇8 @4 o' Z4 B+ w2 R. p3 X

/ Z$ ^# y+ b9 Z5 E* H& I1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇9 G  D- e) B. _7 c
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇+ g3 D* |# l% J& t# x' @. f

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3 y, \0 r  j, f2 B1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 E9 N% \% s6 a1 P! v1 ^! Q

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綠豆海帶生地湯放大圖片
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# `- B+ K* M3 q3 t! |( O* m3 l這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 o% S! u* r. D$ g/ c

6 Z( r. V2 w9 }. [公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb% _" U- Y  d) f8 ]& g, P/ ^
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! N9 B, T! o4 j. e

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: h- J5 [; z4 A( }4 ~; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 F( Q  L" ^' C

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- Z4 W4 E! L8 c+ k3 K0 etvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 5.39.217.768 m9 s" M8 D6 Z" _& A3 B; z% a
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0 ~* k2 ~4 Q1 Z4 i9 k& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w* `  }+ m/ K4 B

6 F% ?9 T, `- L) u9 o8 d! ?# q% {) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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; h9 }' D1 Q6 B8 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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, Y2 V' N5 y2 I% R# q6 \3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 ! d* c* }$ {9 x# Z$ C. Y- D3 N
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Langjai

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