茄子全身軟腍腍，先焗後炒很容易變黑兼且炒爛，即使是愛你的另一半，看過都沒胃口。為了美觀，一般酒樓會將茄子先泡油，茄子會挺身又不易爛。想茄子靚仔，又想省油又想健康，不妨試試先蒸後炒。先將茄子蒸 4分鐘，然後下鑊與其他材料同炒，最後加調味料及埋芡汁即成，炒完的茄子不再軟趴趴外，而且又不會太吸油，效果不錯！ 蒸完炒 茄子6 t" ^, d) I5 }6 _1 L+ {
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蒸 4分鐘5.39.217.76$ [$ c: l: _; l* ~ t8 T5 n
茄子切塊後，以大火隔水蒸 4分鐘。公仔箱論壇9 j0 {/ L' k2 a" F: A9 S
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) I" |6 P% n) y% S' J5.39.217.76下鑊炒香
' i9 N6 u) l0 @% d將茄子加入半熟的豬肉，下調味料和芡汁。tvb now,tvbnow,bttvb& i3 _/ l+ f/ L; L* Y/ B1 s- S. Q
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■先蒸後炒的茄子，每塊靚色又完整。
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■未蒸過的茄子，一炒後面目全非。 |
發表於 2011-9-13 06:07 AM
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