> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?
1 {$ z& {' Y( n公仔箱論壇> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb0 N, n: n6 W# w5 }/ t5 }9 J) S
> 這一趟下來起碼要七天時間..
1 ~& z' t) f" G w0 ^- g; i" ^& J0 v6 K5.39.217.76幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
* y4 x* J0 o4 l, a但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景, $ ]$ I; h) l4 P4 o. g/ ]2 a3 l( s
> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)公仔箱論壇/ K' H$ M0 G" \7 C! r
> 公仔箱論壇$ E4 s' _, x) b
一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來! ' S( J" x3 A2 R) i: n8 }- T r
> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,
; j2 @5 r# A; B5 s' T5.39.217.76則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。 公仔箱論壇9 c( }: F4 G" l! S% G
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了
i/ t! }. \( |> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
4 x7 ?6 E X/ m5.39.217.76> ** 記住 ** 5.39.217.76" }% t5 D" u) N, @
左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,
9 {/ w' ]& W% Z! G& T" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。 公仔箱論壇9 ~1 J6 V" p0 ~' c1 b/ Y" y* K
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
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' M- {5 h, O9 [9 t6 d4 U5.39.217.76> 還有一招非常有效屢試不爽,* V, @9 C4 [$ X( O o* Q' ]
左腳抽筋時高高的舉起右手,tvb now,tvbnow,bttvb) x+ M. T' i! ~" r
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
$ Z* m4 T* o+ y1 J' [9 T" e$ s公仔箱論壇若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。
9 y7 R# J8 w& B$ m; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 最後玩完腳趾記得洗手呀! |