> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？5.39.217.760 Y$ b( P1 L+ z9 k2 v% R: b
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
% e7 T5 n/ k- T9 `- \' q0 i> 這一趟下來起碼要七天時間..
. Z$ R* K9 H2 a3 }幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 公仔箱論壇" k$ v4 T# T: o3 c& i
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
1 o( F2 N( i/ [- [8 r; ^> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
7 |) p3 [5 @* f3 G6 Z6 g& H> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
4 q3 I9 L$ v$ s7 y4 O7 _8 [3 n則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvb now,tvbnow,bttvb! z. H2 T8 ^6 Z/ F7 C
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇: M0 ~6 d: B# j2 h: n) y7 g
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
" L$ V* A3 W# D3 a- l$ e+ @: x> ** 記住 **
6 V5 E+ ?/ t$ X) O% Z! o9 r& i5.39.217.76左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
6 I" J7 n6 t+ E" L# F9 P6 }1 Q+ b將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
3 {1 g% I# v" z" g公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！1 ?% U3 E. T/ x' k% h6 h; x K6 E9 ?
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4 y6 q$ ?# z( k4 m* H公仔箱論壇> 還有一招非常有效屢試不爽，$ l: z8 g }0 B/ [0 X( E" s; j: i
左腳抽筋時高高的舉起右手，
( }4 U# q* i0 C5.39.217.76右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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# ^% H5 s7 u; t) q7 y5.39.217.76再提供一個妙方 :$ ]- @. W+ s1 H) B& g* ?- t0 }! X
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
$ w, }% R( s( E* B8 M若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
0 H$ n+ B! j' }> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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