容許自己不快樂

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容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。5.39.217.76: R! X! t, u+ m  y
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　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇+ c+ Q3 v. ?  o( Y8 q- T: S
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　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y" [9 g7 d0 ]; T7 I

5 h2 g3 v% F9 Q# O5 p, T9 n% I1 h　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 y5 ], D5 Q2 L4 r4 P# w# ]# ]& s

+ C; _. ~5 z- ?: }公仔箱論壇　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
3 c' p' z: Z4 Y1 F0 r: n5.39.217.76意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
' W6 T/ j2 A& e6 R7 T公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」: u( p3 y# W+ W& q

& P( }' L, g+ W7 k　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一公仔箱論壇% K- |3 @5 U4 U" N- v  D! r
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
' ]/ [6 w, B' q1 [! z& [2 H7 E守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
0 o  |5 s& I7 F' K, O5.39.217.76們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5.39.217.76% x% Z" A' {) l
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
& I$ x* K- k+ U( W8 _) ?! n: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
- j7 E/ [! k5 r5 Z: A( P( n。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
4 i) i7 N7 m% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭失聲。5.39.217.761 f+ ]& \: r5 `  S" S
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＊人生中常有過渡期
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　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
  h  S. ]) m+ D$ K有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
; x4 ?7 k$ q  r* [人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
9 Z0 n, T$ _, n  C- Ltvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
  a6 ~6 [9 ?! n3 x1 p: M5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb6 S( t( D! W" G$ C  s$ D. Z7 C
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的公仔箱論壇' X* E, z; h4 P6 ?# y! J& r  Q. V! V
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
2 h. |4 ]% x4 z& r: V4 p心發展。公仔箱論壇4 C5 _* }' Y& X) S* u# O
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　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
( w9 I" U4 [/ E- r, I8 \2 y0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然5.39.217.76/ v* [- c0 z+ `. o1 h5 w
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇5 J/ `9 u3 D9 t# q( o! E
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一5.39.217.762 ^8 S. o. V8 o6 ^. s
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb+ {  F% |& X4 |1 k6 s3 W5 P( |
找出可以對症下藥的解決方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) e. @2 H! w, l& ]# n
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＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.76  k) p& j- z# {  K" c
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　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能5.39.217.76* ^% M1 a! f+ i6 p
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.76$ c- u5 S" ?) i, s! ^- V4 G& f
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvb now,tvbnow,bttvb5 |. S) l5 d8 c4 {% O
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。' j8 `) e/ Z1 P& F

$ a$ S) N4 f5 J* h+ P& N0 D公仔箱論壇　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂5.39.217.76! N' p& V( s; r, {3 I
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
3 T  c+ P# I- S1 _' d/ _4 e: z/ j4 \tvb now,tvbnow,bttvb。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確tvb now,tvbnow,bttvb4 E4 G; R7 v) W" W
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
+ G+ i1 j& D1 f# |) |) e$ d十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
" S7 J1 k; k& u' Y) q/ M皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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% X8 g- z: [& u5 A3 l- _2 otvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實
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( F  Q: |) _8 d" S+ s/ _8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. j: o) m% c5 Z! S& W3 V# Y
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
: d! Y0 `6 z$ S, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
+ p5 v5 k  E2 H$ I* M; U5 d4 ktvb now,tvbnow,bttvb狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
+ V3 n7 ~. j* S# m" S! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
4 S0 f7 ~5 d: T7 F8 f5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。  m/ c. K3 i2 F) z

8 ?) o% u& r3 H　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
) e9 [$ P' V, R, M" j公仔箱論壇得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或5.39.217.76! b* o9 j8 V  e5 O7 M0 e5 L+ |1 ?
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
4 {+ i( Q; k6 z男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb$ v1 e% Z9 G2 b: q; m
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼5.39.217.76) i7 U& o9 q; k5 N+ I* T% U; p$ W3 d7 F
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇+ Z: @" b! i( |& {# m4 s' l! Z

7 S$ g& _6 M: E  F+ N5.39.217.76　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，4 e/ ^* q/ G8 N# c. e% P
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
) F6 r0 I" B+ ^7 H# q" n2 [  t0 y: U0 G/ c自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。+ k& V. X% w6 r7 ~4 D
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
. h) [; N1 L; v9 O/ w" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇% c9 s6 m3 |+ F

5 V6 T! L# e7 F# |4 i5.39.217.76　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
/ {. R1 O& d/ Q" ^6 w0 R8 L公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 I' [5 H' F. @/ `6 |1 r9 I

6 l( e8 J8 g3 }9 {6 J1 r  otvb now,tvbnow,bttvb　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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