容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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* l$ V8 X# b: }公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇0 l5 \4 H4 u6 Z
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。5.39.217.76! q2 \) U- G z! C
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生. E# y7 n/ U o m) a0 l% r
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
/ O0 W, p6 j% f: k0 t1 o9 o0 \8 u% i. K中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 b- j4 u/ E
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
5 X% ?$ C: N7 E守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
6 S7 Z6 v1 w6 ]: K& N9 C+ E) ~4 J5.39.217.76們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
9 I5 G2 J+ X7 ^3 A9 Z公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
, X2 h3 `4 j; _7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb9 A5 K0 t* m3 k/ V1 f
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛5.39.217.766 l3 v. R r. s; q" U0 n
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q* j/ |4 a: i- j: N
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＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# I$ _. r7 l+ G+ u* P: N
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露- v3 l& B" O% n' B, b: x
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
' h7 F$ s4 Z9 t意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvb now,tvbnow,bttvb9 G" m; j$ P! i) m/ D
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不3 G, R4 `9 x, D: {+ M
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的5.39.217.76" D. Q4 a4 q9 h( }0 ]0 x
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
" e" ?9 }5 N" Qtvb now,tvbnow,bttvb心發展。tvb now,tvbnow,bttvb! s( `- t, L& |7 H% g9 j6 V
0 j* _0 T2 \6 N5 etvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，6 o D$ f8 r, d1 E
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 ^/ l* v8 I( ], ?8 W G- U: {
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關9 p& o* G7 F2 e5 U# E# h
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb4 m' R1 ]& x8 M m! Z# F5 N
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
# h0 X/ W/ ~- b' h找出可以對症下藥的解決方式。
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; r$ u; H4 N& g& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
& H! `% i; F/ S+ W# |1 A只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
% J4 X$ b0 I: }1 g6 C) f公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
* Y# t2 \8 N' p, [5.39.217.76仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \# I+ r2 |9 ^- Z
! q' E4 J: B6 \5 V9 F$ M# otvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
( ?6 r6 R+ \$ K- v4 p是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
5 w% V3 z6 c( N! U' S. T s3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
j+ B+ W9 F5 d% D% F6 Z) R5.39.217.76不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
/ r, Z. }6 ]- H$ n9 V) N/ Q$ @" dtvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
" z. y' k" d% ?' o0 T皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb$ c0 a3 D$ s+ H. r9 Y
1 Y1 T. {3 y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 f) L" N3 W1 j- d7 f
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 y4 C/ u0 `7 S$ Y4 m" r3 M
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* k% a& C( P C" B( w* W
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
* h) c' L3 _/ J# D6 w0 k S7 t! ztvb now,tvbnow,bttvb狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
: F$ t; I, G a" c( W3 T5.39.217.76告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.76( o. u) P, Y1 E+ h- j& k$ K. c
付的場面。公仔箱論壇' p. T% P9 M t2 x2 h* z1 T
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y+ l" {, j1 x
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
6 \# v6 ?6 B* E' l: m+ j5.39.217.76「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
5 w/ h. t! |0 etvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
' t& _- t8 ?8 D, \) u9 C$ Q+ c5.39.217.76，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼tvb now,tvbnow,bttvb0 {: ]- A* l6 C W4 Z
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
C' `, V ]! O! }; g9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L2 R) L8 @+ G3 u3 t公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，* q, }3 C& r. k8 j& v; f
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
- u4 T- O9 d% J自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
: E2 b! V. F4 Q; ^公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
' U1 l# P* g6 T; V$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」% E3 R9 U' T, z8 r( i: }: x" m
) l' j V, A- P公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
6 J8 V" o. |) w9 f* @tvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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$ M0 U' i m/ |/ [( h: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務& Y' Z6 S$ p7 K8 c r
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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