返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。公仔箱論壇' `3 B8 i. F7 m

( F3 D; ~' |; i2 v, |1 ?公仔箱論壇2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
# w2 A# L. n) @9 i8 [! `, H, S+ A+ o/ h- \# e, {' I& o
3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。5.39.217.76( l0 |  j/ }0 Z

6 c& O# [4 L7 _- M# W) a早上睡醒公仔箱論壇/ o% r% z0 h8 B4 [
來杯溫的純羊奶很好
( N: x+ m* P& p! f8 ?. T1 j「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃
, ~; ~5 h& s0 k3 C% F6 A( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素tvb now,tvbnow,bttvb' P# R; I  r% I3 \8 m/ ?8 ^; d2 |0 m
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素5.39.217.761 \; k. X1 L4 Z) X" t3 G$ V. d; w) ~
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
3 X! Y, A; ^7 a$ X- itvb now,tvbnow,bttvb之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養公仔箱論壇: ~" Y' D$ Q% Y
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則
% ~$ K/ H2 [4 M& B/ g5.39.217.76以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
返回列表