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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2 w, t) E' L- t7 o3 e  j3 _2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。5.39.217.76/ s, M4 o3 F/ y' O

+ W" {+ q$ R2 Z3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
/ u0 R- B* F$ ^2 w公仔箱論壇
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來杯溫的純羊奶很好
. i# v9 @* V: B1 R# \+ L$ q「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃
, k% o& [+ F6 N% d/ a3 ^) m+ c# i利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
9 }( e& R( o8 Y5.39.217.76A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素
( m/ \" o: F7 j公仔箱論壇與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
% u  O3 K+ `5 v+ k  T/ R' Q) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
" E8 u/ c( Q; i  N7 E# ]tvb now,tvbnow,bttvb成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則
- g/ {$ P6 `4 M; H" a& U! w以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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