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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2 E; l) |4 R5 d1 x! Y3 Y2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。5.39.217.765 S" b. W6 f% z: f  n; U# G

( l  [! ^5 S/ s$ i: m  m/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J7 x9 w$ {/ g

* p9 d. i+ _! o% d/ T. A; S$ R" ?早上睡醒1 g: v+ i+ Y1 S7 A" v) T! g# |
來杯溫的純羊奶很好; O1 _0 Z( D. l/ P; [# N, [& Z6 o
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃tvb now,tvbnow,bttvb" z3 S/ d% M3 S; c$ k, h4 |, r
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
  q6 D' I' J; B5 F% O/ S公仔箱論壇A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素tvb now,tvbnow,bttvb0 h& m' d2 b6 b. c, w
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
; W  m3 a! Q* l+ P5.39.217.76之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
+ L3 ]  s6 @/ D: A) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則
: [( W3 O! H$ H% C. ]7 \tvb now,tvbnow,bttvb以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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