十谷米是少林寺果林老和尚,
& _ v! ?0 ?) L6 z) L现年一百零三岁,仙风道骨。精神镢铄,声若洪钟,健步如飞,貌似六十开外。有人求长寿之道,师父说:「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予5.39.217.76 K3 k" f" \7 @
徐上德医师。
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有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日亲熬十谷健康粥,癌症竟奇迹似地缩小,癌症指数降为正常,
6 k/ U' L' I$ H公仔箱論壇主治医师直呼不可能,问其吃何种药物,tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 F2 h& e2 X( F4 o! P
其母说:「皆因十谷健康粥远胜药物。」
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唐琪, E1 `1 D" C! h" ~: U2 j/ x8 j% u
小姐现年五十岁,每天一碗十谷健康粥,看起来像三十岁,青春、健康、美丽。
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健保局总经理TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' B; ^& I4 j
赖美淑
5 z9 p l) O& I! O$ n5.39.217.76医师每天吃十谷健康粥,永保工作活力。(见联合报报导)
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1 `- u5 ?! a; E% s( @* |6 |, E材料:
3 y6 }& Z6 g5 ^4 U1 u2 o糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P$ g) | d; X/ ^
作法1:
% J3 U- ^1 T* p5 p y2 h晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点,供三四天食用。
) F% k1 h8 i! j& z' }! T公仔箱論壇作法2: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' k7 n z, k7 p
晚上时,将十谷米三杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭,待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀饭。
! U9 A, I; ^- ]) B. L8 s9 I" o+ w5.39.217.76备注:
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小孩子若因口感不喜欢吃时,可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳,记忆超强,功课一级棒。
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4 l& y$ b! k9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份:
$ _ D5 }* h p+ ?; p; B十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,矿物质(钙、铁、镁、钾),微量元素(锌、钼、锰、锗),酵素,抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素,具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用,对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药,
) j# S. k) {" x# {$ X3 I最重要的是没有副作用。
% U9 e: A4 `6 r3 A: T) m徐医师:
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' C4 _; {7 C1 T% \ ]7 I& U" u, [白米因除去糖麸及胚芽,仅剩碳水化合物,只提供热量,营养价值远低于十谷米。要健康长寿,每天要吃多种类食物,以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米,可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 ~* v7 [" H; @# L
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PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁,多数在超市有售,只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。7 T9 R2 s: z% ^! g: U7 B
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7 W* k1 s/ g! F& C4 C2 r# }tvb now,tvbnow,bttvb十谷米的验证8 p1 M! p( [) J4 d$ B
) v; U4 _ X4 h9 ^$ ?; ftvb now,tvbnow,bttvb去年夏天的一个半夜,和往常一样上夜班时, 肚子突然绞痛,而且排出大量鲜血,让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊, 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 5.39.217.763 }1 `3 ^7 P& b) O8 R
" M; g5 X; H; s+ ~- C B0 t' l; r公仔箱論壇 他开始接受治疗, 肠子切了十几公分,前后开了四次刀,足足有七、八个月不能工作。在化疗之后,脸与手脚全部变黑浮肿, 连走路都有困难。
8 q) A$ n8 v! m; G7 J2 Y$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「医师说我这种病起码要二十年才能形成, 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年,发现自己虽然滴酒不沾,却超爱吃消夜, 几乎天天都吃,而且偏爱碳烤的东西,凡是天上飞的、地上爬的、海里游的, 我都喜欢吃,三餐没有海鲜就吃不下, 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家,看到大家都睡了,也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
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5 G% c7 F. a2 B1 m$ }. Q) E: { 痛定思痛,他决定在吃的方面「痛改前非」,不该吃的不再吃,过去吃错的,全部调整过来。他开始自己找数据,看书看报上网,最后断定自己是吃了太多酸性物质,要让身体健康,必须调整到碱性占七分,酸性占三分。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K* c8 D" H* y G8 l
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6 e6 a: }8 b" |4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他为自己拟了菜单,主食改吃十谷米,就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起,鱼不吃,肉只吃一点点, 蔬菜水果大量吃,饭后喝绿茶。
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* x# A0 g N9 y5 C; o9 K. w公仔箱論壇 连吃两个礼拜之后,他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等,人更精神了,脸上手上的黑色素慢慢褪去,脚也不肿了,「连头发都变黑」。
/ i# e! p. ]" j5 v' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {" E& ?' A) n4 J7 K5 U" f9 L
恢复上班之后, 同事们都说看不出来他曾经大病一场,许多人也学着吃十谷米, 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈, 有人解决了陈年疑难杂症。 ) {) B" x/ q6 `7 J9 h
+ ?0 O u" l7 s/ xtvb now,tvbnow,bttvb他其实到现在还没有康复,只是学会与癌共存,用最适当的饮食,让身体保持最佳状况。
* e# I* m9 m$ ^7 p5 r- o 有时候,他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者,每个原本满脸愁云惨雾者,听到他的心得报告后,都跟着调整饮食, 「我这套提供给他们吃,每个人都有效。」他说。 5.39.217.761 P( _. b% H# v; D% g+ `, N
+ s7 h5 Q. b D3 T 「不要每天就想着自己是癌症,我有个朋友的太太得了乳癌,本来没什么,但她天天忧虑,结果一年就死了。 病本无害,是心里做怪,路就走尽了。要把病当做一种挑战,尽量调整自己去面对挑战。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 d7 d# S) _4 e) [' S5 i a& _& ]
% S3 O1 N+ k% M公仔箱論壇一场致命大病,似乎锻炼出独特的意志力,也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中,妻子耐心照顾陪伴他,他改吃健康餐,太太也跟着吃,「她脸上原本有遗传性黑斑,现在通通没有了,人变得漂亮又有精神。」 |