十谷米是少林寺果林老和尚,
9 B! {4 D" k: Z0 J. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现年一百零三岁,仙风道骨。精神镢铄,声若洪钟,健步如飞,貌似六十开外。有人求长寿之道,师父说:「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B: m: s0 N# C/ W5 y- y
徐上德医师。
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9 p" E1 l; Z3 ^+ u5 c/ U9 {/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日亲熬十谷健康粥,癌症竟奇迹似地缩小,癌症指数降为正常,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e/ ~& Y. j! V) L$ Y
主治医师直呼不可能,问其吃何种药物,
1 `* y0 g% l3 R) e8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其母说:「皆因十谷健康粥远胜药物。」
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唐琪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W/ i+ T5 n+ D6 ^
小姐现年五十岁,每天一碗十谷健康粥,看起来像三十岁,青春、健康、美丽。
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; [, v& Y' t( a! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保局总经理TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 M! |: F. h; o2 r* A
赖美淑
% M/ a0 l/ ?% Z6 i4 f0 \/ T公仔箱論壇医师每天吃十谷健康粥,永保工作活力。(见联合报报导)
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a' f6 t. X8 {2 x( r$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& P/ \6 R$ `$ f6 y糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。 7 }3 {% t2 X1 t9 b$ ?/ M
作法1: 0 p. `7 {2 H' [. ~* F
晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点,供三四天食用。
$ \ x' t3 g P4 q0 r+ f+ {; ~: Ntvb now,tvbnow,bttvb作法2:
k* y& x/ U, d, O8 L5.39.217.76晚上时,将十谷米三杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭,待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀饭。 - `5 M3 t5 @5 {% u4 y
备注:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. ?: D$ r" C
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小孩子若因口感不喜欢吃时,可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳,记忆超强,功课一级棒。
; n5 R/ l& v; r, B$ N8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |# w2 }( W& q" c3 h公仔箱論壇成份: tvb now,tvbnow,bttvb2 b8 u" J& M& T+ Q4 L8 T% a1 W
十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,矿物质(钙、铁、镁、钾),微量元素(锌、钼、锰、锗),酵素,抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素,具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用,对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药, 5.39.217.767 N. @" A( ?4 S2 P! q% \
最重要的是没有副作用。
9 x6 F7 L& J) D1 i! S' \- d% v徐医师:
. V5 h7 y9 C+ ^) G+ `9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d' w1 G* k0 C$ q. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米因除去糖麸及胚芽,仅剩碳水化合物,只提供热量,营养价值远低于十谷米。要健康长寿,每天要吃多种类食物,以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米,可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 , x: z& F! \/ Q$ u6 W; f
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PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁,多数在超市有售,只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。公仔箱論壇0 A5 u/ S4 i6 K: e% Y- ~& E! Z* V" `
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0 Z ^# U4 A* a5 D5 I, Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, f% A+ W/ w; D
十谷米的验证
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去年夏天的一个半夜,和往常一样上夜班时, 肚子突然绞痛,而且排出大量鲜血,让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊, 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ u2 \2 \& `
8 y6 i _* ^% }公仔箱論壇 他开始接受治疗, 肠子切了十几公分,前后开了四次刀,足足有七、八个月不能工作。在化疗之后,脸与手脚全部变黑浮肿, 连走路都有困难。 5.39.217.764 O; q* D7 s* k7 m7 z
「医师说我这种病起码要二十年才能形成, 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年,发现自己虽然滴酒不沾,却超爱吃消夜, 几乎天天都吃,而且偏爱碳烤的东西,凡是天上飞的、地上爬的、海里游的, 我都喜欢吃,三餐没有海鲜就吃不下, 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家,看到大家都睡了,也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
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: n$ o' f) x8 ^+ V* x3 B$ K. m( X 痛定思痛,他决定在吃的方面「痛改前非」,不该吃的不再吃,过去吃错的,全部调整过来。他开始自己找数据,看书看报上网,最后断定自己是吃了太多酸性物质,要让身体健康,必须调整到碱性占七分,酸性占三分。 5.39.217.76: ^; e% B. \9 _' p2 [" T- q
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) V1 d& c6 p0 J6 O3 Otvb now,tvbnow,bttvb他为自己拟了菜单,主食改吃十谷米,就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起,鱼不吃,肉只吃一点点, 蔬菜水果大量吃,饭后喝绿茶。4 y( P# ?6 m( E# {4 Q
+ ]6 m5 w' O6 a, E公仔箱論壇 连吃两个礼拜之后,他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等,人更精神了,脸上手上的黑色素慢慢褪去,脚也不肿了,「连头发都变黑」。
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$ l9 x* `! Z4 T: r; M4 c1 I! s 恢复上班之后, 同事们都说看不出来他曾经大病一场,许多人也学着吃十谷米, 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈, 有人解决了陈年疑难杂症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; h: m' J( U8 g S1 x* v1 s; L
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他其实到现在还没有康复,只是学会与癌共存,用最适当的饮食,让身体保持最佳状况。 5.39.217.76/ a7 \2 X- j; }! t; T V3 {$ D+ D
有时候,他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者,每个原本满脸愁云惨雾者,听到他的心得报告后,都跟着调整饮食, 「我这套提供给他们吃,每个人都有效。」他说。 tvb now,tvbnow,bttvb% o, \' z3 r. n6 h1 i
- x1 ~' c% x# V 「不要每天就想着自己是癌症,我有个朋友的太太得了乳癌,本来没什么,但她天天忧虑,结果一年就死了。 病本无害,是心里做怪,路就走尽了。要把病当做一种挑战,尽量调整自己去面对挑战。」
) x# a# |$ A! T! M8 W) Q% Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]; @: d! ]0 D1 |' T8 d% b
一场致命大病,似乎锻炼出独特的意志力,也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中,妻子耐心照顾陪伴他,他改吃健康餐,太太也跟着吃,「她脸上原本有遗传性黑斑,现在通通没有了,人变得漂亮又有精神。」 |