! _; f+ G- V7 v/ X0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
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强筋健骨药膳方 tvb now,tvbnow,bttvb6 p1 F+ X+ y) k8 @/ }0 i
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 tvb now,tvbnow,bttvb W1 c6 |3 O. r" X) Q4 o2 T2 n U
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 公仔箱論壇: @. e3 A4 {5 `( g$ {
: W1 r' G8 S) o# n公仔箱論壇二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 5.39.217.76$ {2 k- ?9 W- U! q$ a
% D C7 e: s+ P: c2 ktvb now,tvbnow,bttvb三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 9 ^% A/ z, p& o; D
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处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
1 J. ]7 F4 a2 e1 T0 H1 s用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
" C2 P. _- n+ y! b7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W5 S6 R% m, Y) t2 |: s
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9 `8 G+ G K' h- ctvb now,tvbnow,bttvb处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 5.39.217.76) W8 n( }5 t, ^5 q6 `5 e
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
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1 N Z& ~% O, [/ _# d! ^9 atvb now,tvbnow,bttvb方2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _9 i# o! m' E2 ?+ O% E; S- W, T
处方：鸡血120克，白酒500克。 . e1 p) W1 H5 ]/ B+ r. F
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
4 g* _2 Q7 N0 t5 Ktvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折，伤筋。
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方3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" V, y% Q( B
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 F0 L- C$ o& D3 l0 _0 E
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 公仔箱論壇# }4 t! Q. w9 Z" Z9 V) [0 y
主治：四肢骨折陨断。
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处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
7 R% d) O# g- i7 y7 ?用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
. X: c8 n0 v! ]: i* ]- Y+ q公仔箱論壇主治：四肢骨折。
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. F9 _, I1 d1 H" s f公仔箱論壇处方：螃蟹、胡椒各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb) R; i+ n$ ]/ N* y! a
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 公仔箱論壇# I, r) H" Q7 ]- {
主治：骨折。
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处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
* ?* Y8 K* t% ?/ ]7 t用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
9 u' H3 p2 R" r4 ?- x) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
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2 b7 E. r& O# t o8 [" r5 D: {公仔箱論壇处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 5.39.217.76/ \, f! p5 h( W& L6 I
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
* F4 C3 H- C! r, d7 y( v9 i主治：四肢骨折。 公仔箱論壇8 Y% A( J2 P; @- n) C4 X+ M
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7 V, r) y$ |4 C3 t+ W2 M# Itvb now,tvbnow,bttvb处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
9 O; i+ {9 Y) m6 w# p用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
4 t& P6 F8 ~! G5 }7 }$ }tvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。 5.39.217.761 a4 o" O0 w& G- @& p* y9 W5 L# E
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处方：月季花适足，白鸽子1只。
3 \' S. c$ N! D" P用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
8 V) Y) A3 A. \; ]; ?4 A: H: C P# r主治：骨折。
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7 c6 N" m* R+ |" K$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 5.39.217.76) _& M5 M2 C$ a# M: w1 A/ U
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
U0 {" b4 ?8 u' P2 U5.39.217.76主治：骨折肿痛，跌打损伤。 tvb now,tvbnow,bttvb# E" {: V6 ]* H1 B4 ~* Q- ]
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5 s/ K. Q: ~9 `9 o, ?1 V6 Btvb now,tvbnow,bttvb处方：东风橘根50克，白酒500克。 5 h. n* `. s+ D9 A6 w+ _6 `
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
4 X7 t7 ?; X) ] j; ]4 ~/ [$ S主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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