+ n* f, y: q2 r+ v5 s- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
0 Q- ?. e3 e8 b2 v0 @3 ~5 d公仔箱論壇我有更好的答案 tvb now,tvbnow,bttvb) J& h. e: g9 P# f
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0 Z* S; ~8 O+ j& H8 Ltvb now,tvbnow,bttvb强筋健骨药膳方
8 l7 `1 K# U+ m1 C6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n, H5 V& K q. F
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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4 }0 G7 j6 s6 ?: l, J5.39.217.76二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 公仔箱論壇0 [0 L6 Q% T1 b3 q9 s
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
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9 W5 t; @ N) R5 P& `% D9 d5 n- d, T7 j5.39.217.76四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 + ^: ~4 Y0 Y- ?: x5 A6 u
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方1
0 I, Z3 y% y. C9 }5.39.217.76处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
0 n! m* f4 @' S& m- a用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b! f* w: {/ \9 u6 ^5 p
主治：四肢骨折。 + Z* T9 S6 H" o9 r1 X0 v8 T
: Z" j9 y) c5 n0 W# a方2 tvb now,tvbnow,bttvb: j1 X7 Q0 P0 `0 W& I; k
处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
4 X# _, J/ [- q! utvb now,tvbnow,bttvb用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
* T$ x. y. J# H" W6 D- m+ j主治：四肢骨折。 + l" {+ @4 h I J6 S/ B3 @0 i
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2 Z- J- v( R! L7 C9 h5 C处方：鸡血120克，白酒500克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 X% a. C6 v9 D
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 2 ^: x1 x$ s; `
主治：骨折，伤筋。
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9 q8 ^- v5 _( | [5.39.217.76方3 公仔箱論壇& R& h3 Z1 I( B1 j+ C9 ]) K5 d
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
5 p% p G5 h( F- m3 H1 i4 Rtvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 公仔箱論壇) d3 P7 H# l( N7 S5 j. N9 E
主治：四肢骨折陨断。
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* f, D# E2 [* Wtvb now,tvbnow,bttvb方5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; K# c q& ?
处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
6 N# E2 n, Q: ]& e/ B0 [. q" K, U用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 8 |4 I& j; f7 W8 r, ]/ J) S
主治：四肢骨折。 & y( Q8 N: Z4 N; g, u/ M: w
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" T5 `" x! [5 p. z O% }3 ~" c公仔箱論壇处方：螃蟹、胡椒各适量。 5.39.217.76- @7 s( ~: u8 U% R1 ?6 Z
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m1 k [& s( I# n4 B
主治：骨折。
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方7
# C+ f% _* c! [: ~3 Q5.39.217.76处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 - J/ c( e# c9 b, C, |: B0 G; P5 N
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 1 {6 B7 N1 ?1 }$ Z0 h4 g |, `
主治：四肢骨折。
3 u [' A* d; b9 W0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, J7 ~% d3 g* s; t7 l2 N4 a
方8
7 h7 {, k& y7 i- ]处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 5 p1 C! j3 c1 T
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
- o" O) X% t9 n0 e$ v" `公仔箱論壇主治：四肢骨折。
1 Z& T B# R. |4 B2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! z" G5 X" Q K$ |9 u' f
方9 5.39.217.766 `9 N( i7 J. g5 b& e
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
! U8 r* \) c0 ^$ Z6 x2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 . G0 w0 v. s! l6 E, x, e H$ A
主治：四肢骨折。
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3 o9 J. P% S4 q; B* b, g7 s公仔箱論壇方10
) w6 y" Z3 m# `' s$ otvb now,tvbnow,bttvb处方：月季花适足，白鸽子1只。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C8 ~" H2 Z. q' D* ?; d, V
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 6 Q# L6 y- g" S+ G
主治：骨折。
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4 k! ]; Y0 {. g* `# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
+ g5 K x0 F/ b* T用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
6 t( V5 c% g: a0 o- j* h主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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处方：东风橘根50克，白酒500克。
6 a8 `. N' F. p" h$ \9 Y& h! itvb now,tvbnow,bttvb用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ Q) s8 B2 ]& Q0 G0 `
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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