7 l2 n3 u* Q$ @/ _8 d2 M2 e3 `3 n$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。, x8 M0 v r5 N
我有更好的答案
9 q1 v8 D1 D9 Q, h. u公仔箱論壇
, m+ _3 _( ]) ]/ s公仔箱論壇
1 l; e1 _2 p5 N: B4 ^; p# s) I; U0 U; l6 Z: X/ c$ U4 G
/ g1 \7 I+ }+ ]: c1 g7 m- {6 w, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。强筋健骨药膳方
( O5 q! b8 c" B公仔箱論壇腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 8 h7 X# `0 t- a- N' X$ X1 w
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z9 t6 g9 X l4 E2 y
3 J$ X% l2 G# D. ~
二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P# r4 I1 N: J1 Z0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h7 R0 v6 W" S% z; J' M8 ^# _
三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 tvb now,tvbnow,bttvb- @4 \* }# V2 d% E
公仔箱論壇 k" ?- F. Z1 C
四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
1 [* \% h& ?) ?0 O! F1 k5.39.217.76! f' S% X# t" a( v2 v/ e3 @
方1
, D, @: \& g# n' t! q' I4 e- t5.39.217.76处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
4 M3 N; y/ m0 x0 c/ z. t用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 4 X* l/ F+ G# O* x x! f
主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( L- s8 K& |2 E$ Q1 _! m
4 y% k8 A! p0 g; S( }0 ?方2
' `' h* k; Z, [, ~) B) P0 H/ E3 ^5.39.217.76处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K7 s) S; S& K0 O' B5 n/ I
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 5.39.217.767 @ b$ ~' K5 U% r
主治：四肢骨折。
* Y. h7 H0 a) s/ U' _+ Z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb% A: p+ R/ H, \9 Y: Z4 H+ ~3 M
方2 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~, A! q0 ]& `& w' k& L* U
处方：鸡血120克，白酒500克。
/ N' _# W) a3 M( Q5.39.217.76用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r( H9 c7 E* k5 f, r! U7 _% E
主治：骨折，伤筋。 + |9 {- b. W v. m, ?* u" @ c; F0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A. a( M0 W. H! _0 `
方3
, w' S! r) l# X处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
- ?% D, M6 l. e" d7 Atvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
- \5 o9 B* f! _* F' E公仔箱論壇主治：四肢骨折陨断。 公仔箱論壇: T: M" |' w( @2 L* j. ^
/ ^5 P) t; \+ T, ~/ d5 C. v& m
方5
; M3 B+ a* G$ U& R5.39.217.76处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
. N& ^$ j. }/ _/ _& |tvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
# W9 }( @' T7 D1 F4 ~3 Z* r! s0 U公仔箱論壇主治：四肢骨折。 公仔箱論壇4 u& |' p$ t5 p6 E
2 I8 I) q+ C' W: \. f& Vtvb now,tvbnow,bttvb方6
# B! Q5 M+ K7 H! U& f2 ?+ G5.39.217.76处方：螃蟹、胡椒各适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c! f& \0 L" D$ _
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p E. U' N/ A: J, F: K+ I8 N
主治：骨折。
4 K+ Z( |( Z" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; V: \; `! Q. S1 y) e7 h
方7
4 g l( M2 y+ M5 ]- H4 N/ @- w5.39.217.76处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 . @1 r7 |6 y. v" ]8 }
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
1 a) a5 I$ ]$ }3 `- Y主治：四肢骨折。
& | g! g5 L3 Y: O5 d7 w% t
' W( |% l$ d# ^" V! l1 K [2 B9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方8
, a1 {$ P5 d' R& N5 gtvb now,tvbnow,bttvb处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
6 `8 P! W5 X4 Gtvb now,tvbnow,bttvb用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
: d% {7 s) B+ C' {( V0 n5.39.217.76主治：四肢骨折。 5.39.217.762 U+ H$ H. S s% F) W/ K
9 J/ j2 m8 M$ X0 z' C方9 5.39.217.76$ }" A6 s9 z1 m# w% y8 v
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
$ }! z/ @0 E g' q) U1 J7 Ltvb now,tvbnow,bttvb用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
1 g: v8 S. ]( z8 N- `9 B% i- P! s+ Btvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b6 `" g/ v8 n5 R# f
@0 x: ]0 v% |- a! i& [% {. v
方10 5.39.217.76, ]& }. Y, ~+ Y4 x4 s/ B
处方：月季花适足，白鸽子1只。 , x$ f' j* s3 b. R$ `! c
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 4 ~2 w: `! i) p% j
主治：骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ] ~& c* F x, \% p& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G) W. C9 M$ R. H: u9 R8 F
方11 tvb now,tvbnow,bttvb( h3 F) |: h# ]( A) f
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
' n% O5 ~5 s. K9 \. C( w0 W sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
7 d6 f$ v* s- i4 e2 a主治：骨折肿痛，跌打损伤。 8 V* _) @0 P) |( B5 O
公仔箱論壇* A* [0 ~- F; B' A, V0 @* ~9 p0 j' k
方12 tvb now,tvbnow,bttvb+ T% G* \) a8 h9 C
处方：东风橘根50克，白酒500克。
* ?# V/ G; W8 _8 q+ g% j5 D5.39.217.76用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 5.39.217.762 l; b; Z* D- r/ y; N# h# k
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
| 
