中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。公仔箱論壇$ \" V/ f$ @* s v8 {
便秘因胃热腹泻多虚寒
+ ]3 }. m6 D4 i! J, x% `! x* R: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y9 [" U4 ?. a0 M& m
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p( H, l d& S& Q% H9 f/ R8 ]
肌肉松弛说明脾胃虚弱
( u6 a+ ^2 T/ U$ @" L' q, f公仔箱論壇 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
( ?7 {9 k4 R+ `* H- T 解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" @: Z2 G/ g: V1 G& P
嘴唇无光泽说明脾气亏虚' K* }2 a, j8 n! y! ?
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r4 z5 q" F7 `: Z7 i; N3 m! W! u
解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
S: f1 _( S% B3 o* T" O# F" Utvb now,tvbnow,bttvb 鼻翼发红说明脾胃有热公仔箱論壇: I( _9 D- `" w0 G. w, H8 @6 v( k
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
% F! R7 W) ^+ ]& n) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。
2 J* B/ t' _, T* B: W( Q$ W5.39.217.76 黑眼圈说明脾胃血气浑浊& {, t: i+ x- M P6 z, X
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。5.39.217.76) b0 p8 L/ r5 J7 S* d: a$ D
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
| 
