中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
, S( c0 D0 k& v) V! w! R; v# u# `$ \ 便秘因胃热腹泻多虚寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S- q. c8 w3 \6 K4 D
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。5.39.217.761 {3 t0 R6 E* G+ b3 E( S
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
' h( U( Z1 D7 z8 s g公仔箱論壇 肌肉松弛说明脾胃虚弱
$ r( f4 y( i- K! M0 i* o* L5.39.217.76 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。5.39.217.76/ K) }$ b5 O3 Z h; G! S1 T
解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
2 K3 D! {6 L7 L, Q H3 x, T公仔箱論壇 嘴唇无光泽说明脾气亏虚
" i3 a) m7 P; k- q, |公仔箱論壇 如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。公仔箱論壇& A6 ] S; T: C9 o. R- N% u, |
解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
4 w9 i! r2 H+ I, K 鼻翼发红说明脾胃有热
* j7 |) h# V" g0 M 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
, o/ L( l: C1 W4 n 解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E! r- f: ?' @* M0 W
黑眼圈说明脾胃血气浑浊tvb now,tvbnow,bttvb2 n' k" t3 z- Q0 Y* n! I+ O4 u
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y9 ^1 S0 W& J' J5 y b
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
| 
