[健康資訊] 中医妙招巧治“鼠标手”

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现如今，随着信息时代的到来，电脑已经成为生活中不可缺少的工具，为我们提供各种信息，让我们更好的更快的了解外部世界，可电脑在带给人们方便的同时，也让好多人惹上了鼠标手，我们的手部关节开始感到不适，那么怎么治鼠标手呢？来帮您忙。. [& i0 [. b7 l! H( ?

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7 y1 N* j9 c9 z9 F' J" l' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、预备式5.39.217.769 p% |+ Q% `: f4 v  q* G9 f3 g
　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1—2分钟。5.39.217.76) O. K# {% r5 e8 m4 A
　　2、摇腕关节
2 W1 U' K0 P/ p, @/ O3 J　　用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。+ H0 O7 \3 [( V5 b
　　作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
; \% f( i( ~! p6 u+ G: J: y5.39.217.76　　3、按揉曲池穴5.39.217.76' \5 s$ C! i  q) @1 z6 @  u
　　将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。6 ]$ ^$ p' a( C' `( C) M7 Z
　　功效：调节脏腑，活血止痛。. y* d/ o  C$ h' i# N; S1 o+ d
　　4、按揉手三里穴
; P! c+ x) i  `; C3 b5 e5.39.217.76　　用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5—1分钟。
) ]" \2 f' ?; T" X5 Ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气和胃，通络止痛。+ M& R/ O8 l* q. \5 x( G
　　5、捏揉腕关节TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C; N7 Z3 c- l
　　将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5—1分钟。
. X5 e5 W" d5 w" s$ q　　功效：疏通经络，活血止痛。
# }$ L8 q4 p4 }2 e5.39.217.76　　电脑现在已经成为我们生活和工作中的必需品，它大大的提高了我们的工作效率，解放了生产力，为我们提供了很大的便利，但是因为不注意保健，很多朋友患上了“鼠标手”，今天中医就教大家五招轻松的疏通我们的手部经络，让我们手部关节更加的健康。