拍手跺脚健身
9 [$ }2 e$ ]. O/ {! j0 g1 Xtvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛
. A+ }5 L2 A* [ 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb0 T2 x0 X8 t1 d4 \; H4 c
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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口干口渴
# D$ w/ f5 E6 K# otvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
. D6 J) O7 |& g/ G/ A& E5.39.217.76 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。4 L; Q8 P; z/ D& L9 {' T
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
4 h7 u6 ~1 Z% D' W) `; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。公仔箱論壇+ N( O, c' [5 K' o% M4 X' X
提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb& G: A. o) z' M1 I
2 d" z' B" T9 q. u公仔箱論壇 自制中药多子酒
# L5 z: q: ?) t: x, z" k公仔箱論壇 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
) N1 ^7 [) _4 Q: ~公仔箱論壇 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 S2 r: x5 f/ ~: l
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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