拍手跺脚健身
5 D( k5 a+ l: ~( b1 a5.39.217.76【方一】拍掌治手臂痛) H6 r- D6 G. \0 \' x
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。5.39.217.76+ i3 k, x* g- Z
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
, H; P, _$ N1 E, U6 J5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c; N- V* l' q: y
口干口渴
3 O2 T8 }: c3 z m/ a公仔箱論壇我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
5 y/ I% Y2 c( C/ L2 etvb now,tvbnow,bttvb 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
% r5 l9 E8 t; i J( T" G- o9 s7 N公仔箱論壇 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。' ~. N! s1 t+ i
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
9 ?" C1 ~9 S% n5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供人：贾培武+ k. s' Z# S9 |3 |# s5 s3 _
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自制中药多子酒tvb now,tvbnow,bttvb' E8 Z0 [" s+ P' F0 u, h0 L6 E
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
+ R( H+ B+ M& L) U3 W 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。4 t. n$ Y2 b; a# v! e2 P
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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