[健康資訊] 民间验方------保健补益

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拍手跺脚健身公仔箱論壇- g: `# c+ s) I; E# K" u
【方一】拍掌治手臂痛5.39.217.769 ~0 j' E7 S1 |2 X. t* w
　　双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。6 T3 I8 x" i0 d8 m4 u% h/ w+ m
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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& F/ i+ C7 v3 t  o5.39.217.76口干口渴9 H/ U8 B- J* y8 T: r0 `
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。+ H2 H/ f  k- M
　　一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- N2 K  Y) o. |. c4 g
　　另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
5 h9 H1 E2 A+ \# f# m: u( n5.39.217.76　　来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
3 H0 t; y8 O" o提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb7 V% [* K$ T9 ^

% V0 u5 Z3 _9 }* j. ftvb now,tvbnow,bttvb　　自制中药多子酒tvb now,tvbnow,bttvb8 _) _% t( Q/ ]
　　方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
- c# ~! ~5 E" E4 @2 Y　　来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
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