山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
7 {& {- q; {; s5 S* S. @6 m# C: R公仔箱論壇 山楂养颜功效
! a# N0 I3 h9 A+ ?% x! G5.39.217.76 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
) N- p1 ]3 a. U; X. m" I9 K 1、桃仁山楂茶
* s5 I( | D6 F& G8 I公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
" I2 Y9 }/ ~, p& g6 r5 b7 ] 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。5.39.217.762 Y4 S( p( W+ U. P4 U# v7 r& ~
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
2 B# d! u0 i- B& i4 b. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山楂梨丝
4 r5 ~2 I! R- _0 [ 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇& a) q7 ?+ e+ |( z( d
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
% i7 z$ n3 A& l3 qtvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
' q) z6 y8 ~+ U7 Z8 N公仔箱論壇 3、山楂当归茶公仔箱論壇9 w7 R& X+ G0 `/ T$ X2 J& d
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。5.39.217.767 v5 q9 I3 _1 N# j G
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。5.39.217.761 r- h' E$ i3 S- {5 D. v! l
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ w7 d4 g& z% f
4、山楂牛奶面膜
5 G Y( l* |( L6 O8 `* f4 ptvb now,tvbnow,bttvb 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
9 J2 P0 G) {. h7 [* T% ^1 @ ktvb now,tvbnow,bttvb 山楂防病功效tvb now,tvbnow,bttvb) d6 y& G. x: y& s
1、防癌、抗癌公仔箱論壇! G3 p! R) k- y
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 `6 h) J2 q, _) y
推荐食谱：复方山楂粥5.39.217.76' G, F$ b6 ]3 v8 a" |+ u' T& U+ h
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g公仔箱論壇" [6 s7 S+ `9 W+ H* ^2 K8 z9 {
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb9 C/ X* y8 ~0 E$ \
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
$ @, g9 A; g. e5 y8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调tvb now,tvbnow,bttvb- S/ K0 P5 q& K4 y% c% ?
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。6 y( Q1 x. [5 r- q' @
推荐食谱：山楂红糖汤
# z- s: y! p, t1 Y7 }8 `" e 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
* r' {, k( O! M0 f7 _) G0 S6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。公仔箱論壇2 c7 g# Q* j9 |+ K) B+ l, `
3、强心、降血脂、降血压! z$ S6 B7 y- k/ \6 x* `- C
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
6 y$ K2 f5 c2 X8 r9 U* |5.39.217.76 推荐食谱：山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l- k5 ~- P4 y3 i
原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb) H+ \" j( `* M h/ O) y& b
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% ?; q1 u# w' W' @& j
4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇/ p7 D8 n, _; }) O
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
3 Z m" n/ ` h' Y2 ? z 推荐食谱：山楂瓜皮茶
, g4 C& g2 n8 ^' b* g Y0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
" C) I7 Q& n7 M# Y8 V 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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