山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。tvb now,tvbnow,bttvb# s, e; O% U* N7 L' N
山楂养颜功效5.39.217.76* A% S. w( \/ y3 f$ A& I8 R
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
4 t* p& A+ \/ Q, o3 I' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、桃仁山楂茶2 T1 R% R' |5 b# v
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
1 H) Z' L0 f% d- B0 N; _+ v5.39.217.76 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
6 [8 O% C4 _& i: H% W8 \ 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
; F0 b$ ^( V/ D) k, H6 z1 w3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山楂梨丝公仔箱論壇5 Z% q5 f/ @' Z! y
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
. i' \( F; j8 ^4 [5 Y' vtvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5.39.217.76' p. V4 H9 ?# \% H
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
: [' {. P5 [" N2 Q' ]6 N5.39.217.76 3、山楂当归茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q' ^% X" p+ [7 {" }( K% q
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
( `) _9 y$ g, Y1 }0 L( i5.39.217.76 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
X0 c2 \& f1 F. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
& B0 b* i2 ~' F9 q3 W# u( ^公仔箱論壇 4、山楂牛奶面膜5.39.217.76+ }9 \' } `+ w$ a% o" I8 O
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
. v5 }! I6 c+ c3 H Z! y! X5.39.217.76 山楂防病功效公仔箱論壇7 H2 _4 N$ k3 J7 ]
1、防癌、抗癌
* h2 s9 C0 p/ i5.39.217.76 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。, W1 w, m3 A- s d1 g& h0 e1 v: l
推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb, Y; b/ l" N9 H) u5 \2 P
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( C. F: a! R& Y) `# N1 @; Y
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
" Y: r9 p) b! p公仔箱論壇 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb! q' N; |0 s7 |& y
2、可治疗痛经、月经不调" c W" B5 c( }* G- j3 R
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
/ S+ W7 v2 C, @, u$ t ], N6 s3 o公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤公仔箱論壇: |( I1 F- O' v
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
& y. D/ k) j6 ]1 B3 [0 r8 [ 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
' B7 P; h' ~, l! Ltvb now,tvbnow,bttvb 3、强心、降血脂、降血压
! s: q% D# H, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
. i3 n3 B. I# U" p 推荐食谱：山楂茶
& a3 |+ f) ]; d1 B公仔箱論壇 原料：生山楂 15～30克
/ K7 e; `( y! ]" i! H& l0 I公仔箱論壇 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
6 U' i3 U% J1 d9 F& [5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j& J$ ~- H7 v" ?
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
$ P( D$ Y8 m/ t- X5.39.217.76 推荐食谱：山楂瓜皮茶
% X: J4 W& z P" `; Ntvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb7 s, y+ u- l, H- W$ h- p% T) N8 I
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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