山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
- x9 p- H& J/ @! Z+ p4 }" \公仔箱論壇 山楂养颜功效
" |4 P* C* D. _5 @, o4 c7 ntvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
1 q- k( m! e0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、桃仁山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb( u0 P m7 j" g) B0 y8 A
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
8 e! r' p5 S9 z |0 C8 Q* Z" v 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。tvb now,tvbnow,bttvb6 v' |. K5 L$ q* e" M6 w
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
& K! Q% U6 r. o3 R' Z0 g# L 2、山楂梨丝
. X6 e& q3 l. y# E9 ?公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
+ \: c& T8 G4 B1 m, }5.39.217.76 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q+ B; h' X" \, F! u; M
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
6 Z: ^8 \$ u' j& ]/ z# s5 ^. D5.39.217.76 3、山楂当归茶5.39.217.76: D+ _$ B) c7 B' q
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇; }+ R0 s2 i6 B+ X1 j7 |
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb2 F) q4 y' O' c8 f% `6 Z
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。2 s" B4 r- @/ M* b# o
4、山楂牛奶面膜
* \6 K% N% L1 s+ v) p$ |- ` 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。 o4 V" p6 }' f, g+ e
山楂防病功效; @$ |# A9 ?$ |/ a4 Y c
1、防癌、抗癌* i& ]3 n& n- L8 @. A: s
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。5 E3 Y$ q5 z7 b! C: j
推荐食谱：复方山楂粥5.39.217.76" J: `* ?! B l4 @* V. I
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
6 v/ d2 e1 Q* _. r2 stvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb7 K) |8 F; V. X) O
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
2 p2 e& ]. n |+ x9 `; ~ 2、可治疗痛经、月经不调
6 y# S, f- V8 z* R" E+ c 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5.39.217.769 k' M3 U7 ?9 |8 c
推荐食谱：山楂红糖汤tvb now,tvbnow,bttvb: c6 [0 W( Z6 R/ p. Z
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
+ k2 {4 i8 a' C! f: \5.39.217.76 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s' a5 d1 D2 p% Z& t0 X
3、强心、降血脂、降血压tvb now,tvbnow,bttvb5 |4 Z, j2 g5 ^3 q N/ X
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5.39.217.764 R8 x" g3 O: U! K3 G
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb- J4 k2 W4 L' s9 [
原料：生山楂 15～30克
' I- M! O/ C3 V" e- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! X& H5 I( _7 y$ k, \
4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb2 S A* T K+ p- _ y
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
# A5 }! w% O* V. D: s 推荐食谱：山楂瓜皮茶
) D# |& A8 I$ b& X 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
' O& o! i: V: @& `1 Atvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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