山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。4 r8 E* E% s- N- b9 F
山楂养颜功效
# U1 f4 D0 q1 Z& Q' Q9 |5 n 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。公仔箱論壇" d9 J$ V/ { y* t' t9 s
1、桃仁山楂茶
Q/ \6 K% a( G: y 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" T, T: S# c4 F
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O! a% W7 F/ R
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
7 L5 X6 |# a4 m0 D; D) u$ j9 o0 e5.39.217.76 2、山楂梨丝5.39.217.768 E8 @, P6 T) T% d9 c
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
/ l6 D( _9 b/ k0 T" o5 S; Y 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5.39.217.76: X5 q: }+ Y+ ^: C
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。; C9 T, O3 t# I7 ^
3、山楂当归茶
" |) A, T: ?) a) }5 p 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
) N% O/ N$ i- d+ W8 t 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。- [' ?, }6 K1 A( v5 d
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
3 f k7 }* p( [& F- G 4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb7 A* `1 q( J6 F2 {1 |# G* x
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
3 Y7 J" e& e' ?: t9 Q \公仔箱論壇 山楂防病功效
8 f4 T) g+ ?1 c7 ktvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb O& r( s, C. ?! ?7 |) e6 W
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
7 J0 x2 l/ T# O0 W7 S0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：复方山楂粥
, w# N" h1 `1 q" \7 {- s# P5.39.217.76 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
5 k. n) a6 J3 q% F3 n" E1 X# e1 T 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。* Z( l1 u7 A3 O' c6 X
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb6 O+ N! H2 X y6 Q5 H
2、可治疗痛经、月经不调
C# X- T, P) y( l! Z5 L; v 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
5 @+ B4 z* i" J( X9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
% F: S+ l9 _7 c公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克5.39.217.766 Q4 P3 L! T9 t# |# n7 o
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。: {3 R* G# b; e! b9 O4 {) X9 N
3、强心、降血脂、降血压! c% ~4 p8 S1 `7 g
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5.39.217.76* D- f' g2 L' S0 r* q% Q
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb1 f# p+ ], t" L; \: @
原料：生山楂 15～30克
% _. J3 }$ a/ a7 o$ X# t4 V公仔箱論壇 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
' D- k& t3 r) ?8 y" A2 p9 }" S# D 4、助消化，治疗消化不良、食积
) S# j2 M7 w) g+ H& W& o5.39.217.76 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T. [+ C& g. [; {; T* n
推荐食谱：山楂瓜皮茶5.39.217.76* g) T+ A3 j' k+ [$ r1 g
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
" s) U7 U/ C( E- i& i公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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