山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。5.39.217.76+ B7 S) |% w3 L- g
山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb/ V9 r7 H* M2 r; c+ ?- i
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
' o8 S8 Q* ?2 y4 i# h0 btvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶
( a, {# W9 Z3 m* ~+ U! z' e 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
8 K }( e! z5 b$ j2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
) ?( i" E, v( N6 B+ @' [* l! A( b5.39.217.76 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
0 H; s! I4 P7 D4 Y" a 2、山楂梨丝
3 @) W- R( B# f4 d6 _: h: dtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。tvb now,tvbnow,bttvb. B3 q- O$ A! Y( H; v
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb% X& h4 q7 z3 c8 F: Q$ [
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。. E3 F c( A/ u1 W2 S
3、山楂当归茶tvb now,tvbnow,bttvb' }: ?; q! ^+ m8 G3 \7 y
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
) O; _( C. o8 C6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
5 o% i) r; N0 D7 _1 }0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
% H- t9 V4 M0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、山楂牛奶面膜
0 _! j: ^2 o) m公仔箱論壇 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
6 m) b5 g. g1 e! L# F! A9 H0 p3 E5.39.217.76 山楂防病功效& P; A, d7 F' T& `) O3 ?3 F
1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H e5 h' ?1 w; t* H+ z6 X' b
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
0 M D! ?: p3 J5.39.217.76 推荐食谱：复方山楂粥tvb now,tvbnow,bttvb- K9 l1 p; Q. V z# m
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
$ p3 k% y+ _4 k _, J, F8 w% u5.39.217.76 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。5.39.217.76- z) K" `8 S$ A* ^
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb7 G! P, J3 K8 j. W9 q$ t1 O; s) r
2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" o6 D$ T. h2 F2 h3 D& v
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5.39.217.76( U( u, T& @) V$ g
推荐食谱：山楂红糖汤8 ]$ }- d/ L) Z# s# w: P' ^
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
$ A4 M. o i; g. p7 e7 k# e公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
) q/ E; P# c4 P1 P8 n5.39.217.76 3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇2 }1 K* Q6 Z* }: I4 X" t
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5.39.217.76. p5 s/ [% a: h' [' h
推荐食谱：山楂茶
: |1 F P& T" X0 a y9 x. z公仔箱論壇 原料：生山楂 15～30克
8 D5 j7 @. P; a0 O5 {& a) I 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇" f; K, e; f4 [# p
4、助消化，治疗消化不良、食积. w4 {: S- n* P
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇$ J# C, e4 G# @& Z. a
推荐食谱：山楂瓜皮茶
3 P$ w6 H4 Q9 v2 Y5 _$ V. [: Ktvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克, q5 k. a! G: s4 ^% @- M
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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