山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
% U8 K& F, W( D; } 山楂养颜功效
$ R4 g. O% y+ B5 T/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。, e1 n, |4 T# S5 ^) Q0 O- t
1、桃仁山楂茶
; D3 j) I1 u _# y) Z" {/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。公仔箱論壇* u3 Q, R; j9 s: _
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
4 F4 B; U( ~$ c6 K- F9 w 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。- X3 M2 I f0 B3 a6 n r1 r( @
2、山楂梨丝
3 H2 |: ~6 Y# n7 l' \. L- U) T5.39.217.76 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h5 u: q% V& X8 I {
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。4 k8 f9 ]' ^$ g6 J. l
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
; J D, `, R7 X) b& H8 i! X5.39.217.76 3、山楂当归茶
$ F }8 J9 i/ r1 |4 A0 E7 g9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
) \5 a: C! v9 s$ _9 btvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
. T- D: F# H/ l9 m' ]4 L* N5.39.217.76 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
9 G: M8 b# U9 w. c) O 4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb5 F& f1 ]6 e* `
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
1 J3 E* u0 e5 X4 _ 山楂防病功效9 ^/ i8 d: X9 g- o! `. E
1、防癌、抗癌5.39.217.76* ^* F3 R; p I5 ?
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
. N1 H( `/ ~, [9 ]" C$ f 推荐食谱：复方山楂粥
+ z+ F4 b! d% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g8 u$ ^" J$ M# ~8 `
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
/ ]) {2 L" n3 v! N+ } 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。2 K* D7 }- o& t; w
2、可治疗痛经、月经不调tvb now,tvbnow,bttvb& w+ p3 M0 Q/ v! ~
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。! x; V" Y! H3 k4 G& e5 R2 `
推荐食谱：山楂红糖汤; y- [* g2 C; U+ u' B( h
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克5.39.217.76. d2 s8 n# f. J+ `
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
- w% X/ F) O. r+ t i) M c" @. Q6 {tvb now,tvbnow,bttvb 3、强心、降血脂、降血压, f6 X, ]. y, u
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
. s7 g) C* Z8 t' T& ^tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶2 t7 Y5 ?9 [7 K3 o# \7 R4 [* w
原料：生山楂 15～30克$ D1 ~. b: y: A% T q
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。* r, c3 l/ @2 w
4、助消化，治疗消化不良、食积
, v2 h' A3 s( C* @( r 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
' ]# B. G0 S( j; m$ m6 _- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶tvb now,tvbnow,bttvb Q( {8 M$ o, ]! L7 a7 I
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
c6 l# K3 k& O2 v4 x1 Q2 s5.39.217.76 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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