肾正常与否的表象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f! L6 o4 G# m( M2 H, k
1．肾气足，人过中年不虚胖tvb now,tvbnow,bttvb0 E+ L5 E2 W5 q% Q4 E9 x' p
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。公仔箱論壇! h* h! g# w& U
2．肾气足，毛发荣光3 ^9 w( r/ B9 \
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
+ I( H$ v0 c$ m% L* }) z 3．肾气足，颈直挺、齿坚固公仔箱論壇- Y. M F7 ]9 d
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。公仔箱論壇& l; @9 X4 o1 o5 P8 [3 _
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
* L5 f! E; Q- J/ j6 X: Ftvb now,tvbnow,bttvb 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。: h9 I" U6 r6 ^7 y
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
# Y" q V& t; t s1 ~7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
1 C7 ?$ C: a3 f9 `& S 5．肾气足，消化吸收旺盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# I5 F# I; |! x+ Q
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
* w& V9 Y& s3 n5 [公仔箱論壇 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
% T- u$ S" d8 E公仔箱論壇 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。5.39.217.76+ o4 K) d6 d' P, N
7．肾气足，夫妻生活和谐5.39.217.767 S! J# X6 I" G K5 D# O
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
( ]* D; Z) F6 ~! @5.39.217.76 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感, ]8 e1 a# T. x5 X2 @
8．肾气足，二便正常
- y8 h: H- M& A0 z0 x6 x9 @tvb now,tvbnow,bttvb “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
" J1 Y0 R* i0 [: O, b7 B9 F 9．肾气足，耳聪目明tvb now,tvbnow,bttvb, R/ p, t+ @' a
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。2 W- |% q/ T0 M/ R* I
10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb- x& x# F9 ]1 J% c5 o
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。公仔箱論壇% B" f$ j% E; z1 m9 D
9 `# v- q6 ?" d5.39.217.76补肾要领
8 X4 a) Q. T# m8 L! |) h5.39.217.76 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
' H+ h' ?( L, a4 `' C6 G公仔箱論壇 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别5.39.217.76* G7 Y' {- T& |$ Y3 x
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：; W( g* a6 {/ q' D- @) B
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb2 g B- K, j: N* `# x; q, E- T
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
6 @; ~8 b" Z0 V) ^公仔箱論壇 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
- I) v" A {& J* f3 q& \6 ]5.39.217.76 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。5.39.217.76; r" r$ u A& u! i- E
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
4 ]$ Z% [7 o. _: ~公仔箱論壇 2．肾的生活调养TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ y/ A1 Z1 j9 A7 d
(1)肾阳虚
2 {& D0 Q; } @5.39.217.76 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
" v. `/ X D+ V! ` 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
, Z6 L9 N* ^; h' q ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。# @# ?' t6 n+ h" Z7 [
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
1 l/ C/ T3 }* T7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
) v1 J. ~( y0 j' B2 S1 |% r) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。公仔箱論壇 u$ c3 n; o& s0 R, k9 @; o
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _: o. o2 T* k
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇4 T$ ]* A5 f! w! Z1 R0 t
(2)肾阴虚6 x$ n- d8 |/ x; y0 H; d, A o
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
4 w+ b* D7 K' y$ x% H 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
1 Z) a6 w( Q; ^4 y* S 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
, ?; [' S( V: @$ F1 S7 m6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇8 j! D- f6 [) m
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。. ?7 H! s; l" S) I: N5 B' u5 R
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。) t9 p; R/ A: T+ U
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
! t, J! ^6 B0 G+ G# v' Z, ?公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇/ x+ o" e' T R- p0 }- T& i
肾上连于肺，故主接纳肺气。* J1 h4 g, K# Z8 H2 X8 P1 m
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
! l; q' Y/ G* b; _3 d4 C公仔箱論壇 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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