肾正常与否的表象
9 _+ r A: n% D5 e 1．肾气足，人过中年不虚胖
0 `, g& x0 G$ o$ L, w" I+ V公仔箱論壇 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。tvb now,tvbnow,bttvb3 o! }/ n+ v2 n5 l, M
2．肾气足，毛发荣光
6 _, S; M& u4 ^: f; R: L- P4 v “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。公仔箱論壇! B. s* x# f3 c' I0 G" r( s
3．肾气足，颈直挺、齿坚固公仔箱論壇( c7 q' `/ z( m4 X% q& S) c
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。: F% N9 o( n, a, V7 I; b
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。% {; B; C& C. a& c/ n
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
- N1 a4 _9 |7 x2 P; c/ E( stvb now,tvbnow,bttvb 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑5.39.217.76" T1 |2 ^/ z8 _( ~. p, u% j
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
1 U$ i+ i8 O& X5 H6 ?5 u V 5．肾气足，消化吸收旺盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p5 W' l% K7 e C) H- w$ U
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b. e/ w1 M) j: M8 u
6．肾气足，更年期可延至60岁以后+ l# y- t5 R2 ?9 p/ Y" K
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。tvb now,tvbnow,bttvb% b* O" q% L* K& p$ D
7．肾气足，夫妻生活和谐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?: q: l1 u$ S: B1 u- R
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
& u! Q6 ^0 }8 d, }6 |, C* W* E 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
5 [- A( _- ? ~) n! m: c 8．肾气足，二便正常
$ ~1 u% K0 K: t& o公仔箱論壇 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。; u) l) g, f5 B4 k8 I3 T+ G% G( W
9．肾气足，耳聪目明tvb now,tvbnow,bttvb# N+ [) t! J$ `2 z! F
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。% L7 i& {7 U; p# L* R
10．肾气足，心定神安公仔箱論壇! y! Y- a' u' K7 J. j
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。公仔箱論壇9 ~0 j! f6 i% W' D7 n \
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补肾要领
% P" F/ Z- A4 b! z! ?1 ` 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。5.39.217.76' V5 d! R' J$ {% s4 a) _+ R
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s1 X) p; ]/ w
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：' K" x- j" y2 }" x' m$ G3 ^- J
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
6 y5 {* k' ?# V( A) M4 I1 C (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。公仔箱論壇$ ~0 P$ e: t" t# o; D. ]
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
! x8 H* `& r& h1 h! u: q6 Atvb now,tvbnow,bttvb (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。5.39.217.761 D& s: T# `; {8 S
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。5.39.217.76! u& g/ s: z# B$ k, l0 f
2．肾的生活调养
- K# q/ _& m3 s& ]- N, u _5.39.217.76 (1)肾阳虚
$ H/ N0 j/ X- H L7 V 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。公仔箱論壇+ |( E6 U- M; J$ A2 _
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：公仔箱論壇: d8 ^9 m2 _, A* \/ i+ q
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
, a) a, X' ^( f7 r/ Y: s( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。公仔箱論壇: U& P5 j+ U/ X! s/ N
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
$ S; \. O% t6 ~4 L% Y8 u; X+ L4 D5.39.217.76 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。5.39.217.76+ R# a+ m+ V: c$ r m1 R
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, d& c' S: s2 a4 i+ q; R
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。5.39.217.76% r* I/ T9 I* g3 r
(2)肾阴虚5.39.217.76. U% b) X" ]! O$ Q% T( l8 X
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。5.39.217.762 K# H5 v5 ]( R4 u9 X3 `+ p
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
6 Z. E. g0 u; w. i' X$ Y m公仔箱論壇 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。5.39.217.76( V3 Q7 ~* o: a$ N% o% @
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x6 E9 @0 Y" t: Q" e
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
( D |5 a6 u' Z8 ~& f0 y# o 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。5.39.217.76% s0 i9 z D1 P& P# I- ~3 j, n$ z
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。公仔箱論壇# T9 }$ T" g. f8 G! ]+ D0 n
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。5.39.217.76. l. M; v, } k" o+ g+ u' \
肾上连于肺，故主接纳肺气。tvb now,tvbnow,bttvb% f5 G- P4 ~4 ]9 i8 r+ R2 l, c+ ]
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。5.39.217.76/ P2 S9 c* S8 p" |# d& \1 w& H# p& y
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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