肾正常与否的表象
! o+ I: |2 U6 B: ?$ u# Otvb now,tvbnow,bttvb 1．肾气足，人过中年不虚胖
1 h2 F1 }: H1 Y' Q( G5.39.217.76 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 @/ @9 S, ~/ {& ~! @
2．肾气足，毛发荣光) D& `$ J+ h4 S5 M) I3 q
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
$ T1 q& t1 I1 S+ c; N- s* Btvb now,tvbnow,bttvb 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
3 v: s: V0 C& |7 v5.39.217.76 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
( i% ~8 {: |# s5 C! [# e5.39.217.76 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 g. m9 L( F w r% }7 G$ \
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
' M. H( N8 m1 Y$ Y o9 p) ]! G- |公仔箱論壇 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
- U+ |- e- P. F( S; b. A; y “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
; g- k+ u' b0 p6 I1 |( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5．肾气足，消化吸收旺盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ `% _ C4 O- ]' A2 M5 E+ p
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R' u2 `8 E3 O: A7 T
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
) b4 R. Y9 t: P/ y8 B公仔箱論壇 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
, z2 A+ a6 L8 t/ f" I% D( N5 \6 X5.39.217.76 7．肾气足，夫妻生活和谐
$ x! a) ~- Y6 B9 \9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U9 P3 t: x1 h
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感. n1 I9 ^& p# I( b
8．肾气足，二便正常
" g' h% `/ a7 b8 O3 ~) d公仔箱論壇 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
6 U5 k# t& g2 N9 W; a9 {* n5 h; d 9．肾气足，耳聪目明5.39.217.76. r& K8 X, b; W! V* F& j1 H
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。5.39.217.76& H8 ~; f1 @% j6 T& Y3 @2 a n z; |, K
10．肾气足，心定神安
* ~' C2 N( P8 k* G0 x4 u' C公仔箱論壇 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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补肾要领
/ ^" S! }' O) w7 o公仔箱論壇 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x) ~! V7 v6 Z4 K2 Z1 a) o
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
& I& p. ^: m" R5.39.217.76 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：公仔箱論壇) I2 @' r9 B. M( s& \7 v
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb l! a+ M1 W# P. g& P! L
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。/ y/ H- O( }- T: ?6 {% _
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w1 H! }! v* ^' e1 z
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
$ t) F7 c9 c/ R( i公仔箱論壇 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
4 l6 \4 a# w+ k公仔箱論壇 2．肾的生活调养
3 o# l: B% r9 ?* G$ `tvb now,tvbnow,bttvb (1)肾阳虚公仔箱論壇3 b' Q; s! ?( E* o
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
, ^5 |' G4 Q4 Y, f 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
5 H+ X: ^+ J! k5 G' G( v; U5.39.217.76 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
% u& q. |) S0 y" I3 b e5.39.217.76 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。公仔箱論壇6 s' `! s7 Z# S8 i; |8 B- z
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
& G B. r& e8 H! \ ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
' U: L+ H2 b: \+ @, q: m) xtvb now,tvbnow,bttvb 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”) i, {7 c' ?$ [2 A- @9 I7 o7 ?
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
6 I( o+ T) C% @& z (2)肾阴虚
% _. L5 K& {4 B5.39.217.76 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb O' }7 j6 s& O4 S8 G4 @) O
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
0 X5 E7 E. z t0 t3 ]3 o) Z1 v 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
4 D0 e- ], i+ ?9 Q0 f3 s4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
9 E; R+ I5 i3 [( ^2 B) V h3 C公仔箱論壇 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
+ k0 V! q0 R, O r2 t" O8 F* z公仔箱論壇 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
. E) r( X1 F( ~* _公仔箱論壇 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
, J8 {' a$ x& \5 T 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
! c& U7 s+ b& e5 o; a; g. z3 Y3 S7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾上连于肺，故主接纳肺气。
% @& D# _0 d% M 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
! | `2 ]' {5 |' ~7 |* ]6 Z2 r7 ]公仔箱論壇 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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