肾正常与否的表象
* r, \9 m3 _* d0 J5 a I 1．肾气足，人过中年不虚胖公仔箱論壇# j: {- |" i7 g! s. ~% Z! _
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
! t, ^/ [% _, R: i& ^+ W+ ctvb now,tvbnow,bttvb 2．肾气足，毛发荣光
! f9 M1 m) `) ^; A0 k1 W0 Ftvb now,tvbnow,bttvb “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
2 M2 n1 a9 u9 M2 q X 3．肾气足，颈直挺、齿坚固 }% \0 H- T6 [ S {/ j0 f k ~6 a
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。. n) n7 x4 D) x+ z
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
3 O# h0 y. ~: @8 A6 o* T' rtvb now,tvbnow,bttvb 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
, b' R. i' z. g( T F5.39.217.76 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
5 a" _5 x# H- n" t s “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
1 E& T: s0 k3 C+ m; V/ ]( ~公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛tvb now,tvbnow,bttvb1 E c* C* C) D: K' }% \
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
5 n' ]" P& S* I+ c7 o, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后tvb now,tvbnow,bttvb; F8 L' T7 R) O- s- q. W. K
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
; [( |8 l1 E7 ?1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7．肾气足，夫妻生活和谐tvb now,tvbnow,bttvb0 z* i* Q2 J" _) ?6 s
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。公仔箱論壇' Y9 T- v$ L+ L5 J% F# Q; P" T# ?
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T: {8 O0 {' u. ?9 W
8．肾气足，二便正常
& @6 m4 I% G6 S/ [, D公仔箱論壇 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。$ Y4 I' x4 J* X: c
9．肾气足，耳聪目明
& L! Q" \6 p5 p5 h* A, z" Z4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。公仔箱論壇. @& @7 w: S0 ^+ D5 [
10．肾气足，心定神安
2 J' |! J/ x3 `" e “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。. \; a6 m/ M0 a
7 _9 w; d; C0 C* C; b; x; f2 B% H: g补肾要领
! q- P% {8 o& ?. C5 s 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z- S8 V: @9 m
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
1 Y3 y$ b+ I0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
1 j5 J4 h7 z& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb1 }* k0 ^- w) d# e7 d0 H! B# q
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。公仔箱論壇 e5 P' U0 g" y5 c
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇5 ^4 t' b0 W. M- [$ {9 Y
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
9 n; ]6 ?; P0 p6 |% ~' c, r. I公仔箱論壇 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
5 F' i+ m! L( c. Z7 J$ \tvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养
6 |3 @" J Q9 A, S (1)肾阳虚
( e* \: v. H! z" Y8 m |; O2 ztvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
2 S8 J) T3 a/ ]公仔箱論壇 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：5.39.217.76. @3 D' [7 g! @: o' R
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
9 Q% ^4 E8 h3 {5 G1 P5.39.217.76 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
& E. h1 r/ L9 T% | Y; Itvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。公仔箱論壇; Z$ S* H0 b; X1 M7 J- X( Z/ l( X- ]; n2 K
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。+ P$ i1 X7 j2 O: V4 Y8 O2 T `
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
1 C+ Z) Q" @; w0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
- @2 Y) S. s) @ P" y1 L (2)肾阴虚
7 t, B. a& [+ T5.39.217.76 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。5.39.217.761 w, o- f3 T4 m+ c! P; ?& U
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。公仔箱論壇& H& j# ]" c% o2 J* S% I
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
' | J! \. j, ~: ?* @/ p( O4 I6 r4 e 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
. N2 G1 H8 g1 n4 e' W/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
: o4 H* u: M+ a# B( n$ t3 ? 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
4 t- [: w2 m0 A5.39.217.76 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
9 H1 t8 F; I9 Y$ ?" v7 n4 B' d5 J! M+ S 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇9 n- b/ U& g" C( N, ?* g& f5 j
肾上连于肺，故主接纳肺气。
2 O/ Z( s. R+ L2 O5 G 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。5 W4 u5 n7 g/ _5 j; e
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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