肾正常与否的表象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \8 ~8 U& ]* V5 k7 l- w
1．肾气足，人过中年不虚胖
C1 ^0 U, V5 p “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。5.39.217.76# }8 A$ X9 D* w( {
2．肾气足，毛发荣光% j- j2 b4 l" J2 f3 C& r* N
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。: i* @ f4 p' m: U6 r- H
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
2 w# P( q+ r0 d: u3 a 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [- ^5 }( Q! |4 ]3 P6 {, P
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。 G5 M |/ I' h- [, X" @3 A+ F
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
: u* E& g7 ~5 [" J 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
4 S& [8 q9 L7 x) x* H( r/ F5 T “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( U7 i. K- a$ `: {7 j/ x0 Z
5．肾气足，消化吸收旺盛
: I. G; S$ i" L- P* j ttvb now,tvbnow,bttvb 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
* d D, V* v& L! l9 e3 i# B7 S5.39.217.76 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
6 s- _ j5 J/ X. o 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。公仔箱論壇/ z, G$ j( `$ P4 }2 T8 y( q% N
7．肾气足，夫妻生活和谐9 G7 h! a& U# O6 a
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
3 k+ t" m) }7 _( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
6 ^# l0 f/ I- J$ G! r5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常# {) r4 s. @$ }1 j8 J. B
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。% s( C( P7 P, a7 R
9．肾气足，耳聪目明tvb now,tvbnow,bttvb* n, i" y0 e# u9 [4 i8 b' c; j0 T
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
/ e q) a& X/ k3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10．肾气足，心定神安
# O: `8 h4 B. O, o “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
- G4 n8 c3 d9 m: D2 G* o5 U2 y) `" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w# p9 \8 s, K- j& ]7 A! j补肾要领
/ `' M' T6 j% ^. L: y2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
) U% C: @6 }5 F* Q) I* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
5 e1 e8 N5 J7 J1 c( V+ {% h# f 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：4 t7 ~# t1 q% `3 u
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。4 e, ?# J* D7 N! k# @9 Y9 z9 T
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
; m; a) h& J+ \6 s; x& k2 A5.39.217.76 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。: h7 I+ C5 O( T1 [ Z9 K
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
- M! Y2 i. _8 L1 @8 u- T5.39.217.76 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。tvb now,tvbnow,bttvb) [/ s2 V, r, p
2．肾的生活调养tvb now,tvbnow,bttvb$ T# T: Y/ p! p! n) i! Z
(1)肾阳虚公仔箱論壇/ u6 M4 A) A8 e! j3 `: f" o
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
9 f0 S( ?# ~+ ]# U8 C& K8 H$ k+ T( o5.39.217.76 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
, ]/ v: T8 p# s' m ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
) x& }: \/ A: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
" a) P; B, t# P4 [# n5 j5.39.217.76 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L7 g- D8 `3 A& Q
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb6 {7 `8 P7 Q$ i; D5 Y# T
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
( \, r3 f; j. V4 _$ l( C' A 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。; c. a* F2 c& W/ O" {7 O
(2)肾阴虚
( S: z+ Q* L3 t) Y5.39.217.76 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。公仔箱論壇, x9 E4 K6 i2 X5 h0 B
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 d, d z3 F) b2 r9 l$ X7 y
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
y) e. }! P1 ]/ }6 O% ~7 g7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
2 C8 N7 y7 s2 g9 N4 Q% Gtvb now,tvbnow,bttvb 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K5 n! g @% X; ?* S( m' V
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。5.39.217.76# k! @$ V( ^( V2 s5 |. T8 ]6 B
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
O' c$ X0 G- q1 _: q- G8 K0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。; q9 H2 u5 u; w7 D
肾上连于肺，故主接纳肺气。
# U7 P/ N: W+ {% Y5.39.217.76 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
4 i# O+ k7 _7 `% ^; h+ J2 u1 ttvb now,tvbnow,bttvb 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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